کتاب، دارویی معجزه گر برای درمان افسردگی

خبرگزاري کتاب ايران/ به نقل از گاردين، سازمان سلامت ملي انگليس (NHS) اخيراً اعلام کرده بيشتر مردم اين کشور در فصول سرد پاييز و زمستان بيشتر از ساير فصول دچار افسردگي مي‌شوند . اين سازمان در آمارهاي رسمي خود به اين نکته اشاره مي‌کند که از هر 15 نفر انگليسي يک نفر در ماه‌هاي بين سپتامبر تا آوريل يعني شش ماه دوم سال دچار افسردگي مي‌شوند. شوراي هنر انگليس نيز اخيراً در گزارشي گفته بود اگر کتابخانه‌ها بودجه لازم براي تامين کتاب براي سرگرمي مردم را در اختيار داشته باشند به طور متوسط حدود 30ميليون پوند در بودجه سلامت و درمان بيماري‌هاي رواني صرفه‌جويي خواهد شد. روزنامه گاردين درباره تاثير مطالعه کتاب بر روي افسردگي نظرات بعضي از نويسندگان مشهور انگليسي زبان را در اين مسئله ذکر کرده است که همگي بر اين مسئله اتفاق نظر دارند که مطالعه کتاب به هر حال در سلامت روان تاثير دارند. جي.جي. بولا نويسنده و شاعر انگليسي از دنيايي صحبت مي‌کند که گاهي اوقات آنقدر براي آدم‌ ها کوچک مي‌شود که فکر مي‌کنيد تنها شخص روي زمين هستيد. ولي وقتي مطالعه کنيد متوجه مي‌شويد که تنها نيستيد و فرد ديگري آن بيرون زندگي مي‌کند. زمستان شايد افراد را مجبور مي‌کند در خانه هاي خود بمانند ولي کتاب‌ آنها را به بيرون از خانه مي‌برد و بدون احساس سرما مي‌توانند گرماي نگاه نويسندگان را در دنياي واقعي تجربه کنند. کورتيا نيولند نويسنده و موسيقي‌دان از دوران کودکي‌اش مي‌گويد که هنگام مطالعه مي‌توانست اضطراب و استرس رواني خود را با خواندن کتاب درمان کند. وي مي‌نويسد: آن وقت‌ها احساس مي‌کردم در لندن تنها هستم ولي مطالعه هديه‌اي بود که به من نمي‌گفت از کجا آمدم بلکه مي‌گفت که به کجا بروم. استيون کينگ درباره افسردگي خودش مي‌نويسد و به اين نکته اشاره مي‌کند که وقتي از نوشتن خسته مي‌شوم براي آرام شدن کمي مطالعه مي‌کنم و سعي مي‌کنم از دنياي نويسندگي به دنياي مطالعه کتاب و داستان منتقل شوم. دي.اچ لارنس نويسنده و از معتبرترين چهره‌هاي ادبيات زبان انگليسي مي‌نويسد: وقتي احساس افسردگي مي‌کنم براي آرامش به ادبيات مراجعه مي‌کنم و کتابي حتي با داستاني غم‌انگيز انتخاب مي‌کنم تا غم هايم را بزدايد. اين کتاب‌ها به من يادآوري مي‌کنند که تنها نيستم و کساني ديگري نيز روح خود را درون اين کلمات جا گذاشته‌اند که من را از افسردگي رهايي مي دهند. جان مک گرگور رمان‌نويس در يادداشت‌هاي خود آورده است که کتاب نوعي درمان براي بيماري رواني است که افسردگي مهمترين آنهاست. داستان به فرد افسرده کمک مي‌کند دنياهاي جديد را تجربه کند و از تکراري بودن زندگي فرار کند. تلقين، همدلي يا هر واژه‌اي که نويسنده داستان به خواننده خود منتقل مي‌کند همگي داروي افسردگي است. ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد