یک کتاب خوب/ «هنر خوب زندگی کردن» را یاد بگیرید!

ايسنا/ اگر شما هم در ذهن خود، ژانري با عنوان کتاب‌هاي کنار تخت داريد، احتمالاً مي‌توانيد کتاب هنر خوب زندگي کردن (The Art of the Good Life) را در اين ژانر قرار دهيد. کتاب‌هايي سبک، ساده، شيرين و با فصل‌هاي کوتاه که مي‌توانند چند دقيقه‌ پاياني روز را برايتان به خوبي پر کنند و با ايده‌هاي خود، خوراکي ارائه کنند که ذهن‌تان با آن‌ها دست و پنجه نرم کند و به خواب برود. کتاب "هنر خوب زندگي کردن" در واقع 52 فصل دارد و به نظر در خيلي از جاها شبيه به همان کتاب اول يعني هنر شفاف انديشيدن مي‎ماند، در کتاب اول نويسنده سعي کرده است خطاهاي شناختي را نشان بدهد و در کتاب دوم راهکارهايي براي زندگي خوب؛ اما در اين کتاب هم بيشتر جذب نشان دادن خطاها شده است گرچه تلاش کرده خود را از آن ورطه بيرون بياورد و در مقام توصيه کننده عمل کند. دوبلي در اين کتاب چند مطلب را يادآوري کرده يکي اينکه متواضع باشيد، بسياري از داشته هاي شما، با زحمت شما به دست نيامده و اينکه سعي کنيد موفقيت از درون خودتان بجوشد؛ از کنار خيلي چيزها بگذريد چرا که دنيا، دنياي عدالت نيست و بسياري از نابرابري‎ها را قبول کنيد. در فصل دوم اشاره‎ ظريفي به اصلاح مداوم خود و زندگي خود دارد، او مي‎گويد به جاي اينکه مدام به فکر اين باشيد که تنظيمات ابتدايي زندگي را تغيير بدهيد و مدت‌ها وقت صرف کنيد تا يک نقطه شروع بي عيب و نقص را پيدا کنيد، همانجايي که هستيد را داشته باشيد و فقط يک سري اصلاحات جزئي انجام بدهيد، مثلا به جاي فکرکردن به طلاق و شروع يک زندگي نو با يک آدم ايده آل جديد، همين زندگي را اصلاح کنيد. مطلبي که در فصل پنجم ارائه مي‎شود را «اثر معکوس» نامگذاري کرده است؛ بسيار از ابزارهايي که در اختيار داريم به جاي اينکه به ما کمک کنند بيشتر باعث دردسر هستند، اتومبيل شخصي زمان‌هاي زيادي از ما تلف مي‌کند در صورتيکه تصور مي‌کنيم، به ذخيره کردن وقت کمک مي‎کند. از جمله پيدا کردن جاي پارک، نگهداري و تعميرات و ... يا اينکه دوربين‌هاي ديجيتال باعث شدند ما به جاي يکي دو عکس که با دقت ميگرفتيم (به خاطر محدوديت‌هايي که در نگاتيو و زمان و هزينه تبديل به عکس وجود داشت) حالا صدها عکس از يک موضوع واحد مي‎گيريم که بيشتر از 90 درصد آنها زائذ هستند. يا انبوه اپليکيشن‌ها در موبايل و ... خلاصه بايد مراقب چيزهايي بود که درواقع قرار است براي ما وقت بخرند اما وقتمان را تلف مي‌کنند. نويسنده از مطالب «وارن بافت» سرمايه‎گذار و کارآفرين معروف آمريکايي، براي تاليف کتابش خيلي الهام گرفته و مطالب زيادي نقل کرده است. به عنوان نمونه در فصل ششم کتاب جايي که مي‎خواهد بگويد «به جاي زرنگ بودن، احمق نباشيد» از قول وارن بافت در صفحه 38 نقل مي‎کند: من و چارلي ياد نگرفته‎ايم که چگونه مسائل دشوارتر تجاري را حل کنيم، آنچه ياد گرفته‎ايم اين است که از آنها اجتناب کنيم. فصل دوازدهم پيام‌هاي صريح و زيبايي دارد از جمله کمتر بخريد و بيشتر تجربه کنيد؛ او نتيجه تحقيقي را بيان ميکند که طي آن از راننده‌ها پرسيده شده بود آخرين باري که با ماشين شخصي‌تان راننگي مي‎کرديد، چقدر خوشحال بوديد؟ نتيجه تحقيق اينکه هيچ رابطه‎اي بين پاسخ‌ها و قيمت ماشين‌ها وجود نداشت، نکته اين که يک ماشين لوکس راننده‌اش را در دراز مدت خوشحال نکرده بود. او همچنين به مقوله لذت در مقايسه با پول و امکانات مي‌پردازد و در صفحه 65 مي‌گويد: هيچ چيز احمقانه‎تر از جان کندن در شغلي نيست که درآمد بالايي دارد اما هيچ لذتي از آن نمي‌بريد. فصل سيزدهم يک پيام تاثيرگذار در مورد مقوله پول دارد که دو جمله کليدي آن را از صفحات 68 و 69 نقل مي کنم:به محض برآورده شدن نيازهاي اوليه، افزايش تدريجي درآمد هچ تاثيري بر ميزان رضايت نميگذارد؛ در هر زمان که خط فقر را پشت سر گذاشتيد و به عنوان پشتوانه مقداري پول پس انداز کرديد، پول ديگر جز عواملي که در زندگيِ خوب تاثيرگذار هستند، به شمار نمي آيد. از پيام فصل هفدهم به راستي نمي‌توان چشم پوشي کرد، جايي که مي‌خواهد بگويد تاييدات دروني ما از خودمان نسبت به تاييد ديگران اهميت بيشتري دارد. در صفحه 87 از قول «وارِن بافِت» مي‎نويسد: اگر کاري انجام دهم که که ديگران از آن خوش‎شان نيايد اما خودم حس خوبي نسبت به آن داشته باشم، خوشحالم، اگر ديگران من را بابت کاري ستايش کنند ولي خوم راضي نباشم، احساس ناراحتي ميکنم. نمي‌توان از فصل هجدهم گذشت وقتي پيامي خواندني را در قالب دو گزاره کليدي در صفحات 90 و 91 بيان ميکند؟ چيزي که اگر متوجه آن باشيم بسياري از نزاع‌ها پايان خواهد يافت. خبر خوب اينکه مي‎توانيد تمرين کنيد و در خودتان تغييراتي ايجاد کنيد و خبر بد اينکه نمي‎توانيد ديگران را تغيير بدهيدحتي شريک زندگي يا فرزندانتان را و نهايتا اينکه از قرار گرفتن در موقعيت‌هايي که در آن مجبور به ايجاد تغيير در سايرين هستيد بپرهيزيد. البته شايد اينطور به ذهن برسد که اين حرف با مقوله تربيت و آموزش و حتي همين کتاب که دارد تلاش مي‎کند در رفتارهاي ما و نگرش‌ها و باورهاي ما تغيير ايجاد کند تناقض داشته باشد. نويسنده در فصل 24 مي‎خواهد بگويد يا مشکلات را حل کنيد يا با آنها کنار بياييد اما شکايت نکنيد؛ ديگران را هم سرزنش نکنيد و در فصل 29 راهکارهايي براي رفع نگراني‌هاي زندگي ارائه مي‎کند. و اما نکته‎هاي خواندني فصل بيست و نهم، او مي‎خواهد بگويد تحقيق خوب است اما شور را از مزه نبريد و اقدام را شروع کنيد؛ مثلا در موضوع نويسندگي بهترين ايده‎ها زمان نوشتن به سراغتان مي آيند و سروکله زدن با فرزندان است که از والدين، پدران و مادران نخبه مي‎سازد نه ساعت‌ها مطالعه و نظريه‎پردازي در مورد فرزندپروري. او در فصل 46 صحنه زندگي را مسابقه تسليحاتي قلمداد مي‎کند و از شرکت در آن نهي مي‎کند و در عوض معتقد است زندگي خوب را جايي پيدا مي‎کنيد که بقيه مردم در حال جنگ بر سر آن نباشند. پيامهاي خوب اين کتاب فراتر از يک خلاصه نويسي است. توصيه ميکنم هرچه زودتر خواندن اين کتاب را شروع کنيد گرچه نه نويسنده معصوم از خطا است و نه کتابش وحي الهي است. اما نکات قابل توجهي براي تغييرات جزئي در ذهن و زندگي دارد که به چند بار خواندنش مي‎ارزد.

به پيج اينستاگرامي «آخرين خبر» بپيونديد

instagram.com/akharinkhabar