سالاد مرغ رژیمی؛ یک شام خوشمزه و سالم
برترين ها
بروزرسانی
برترین ها/ سالادی که به سرعت درست می‌شود و انتخاب کاملاً مناسبی برای افرادی است که از رژیم غذایی خاصی پیروی می‌کنند.
مواد لازم برای تهیه‌ی سالاد مرغ:
کاهو کوچک: ۱.۲
فلفل دلمه‌ای رنگی: ۲ عدد متوسط
سینه مرغ بزرگ: ۱ عدد
گوجه گیلاسی: ۸ عدد
آبلیمو: ۳ ق غ‌خوری
روغن زیتون: به مقدار لازم
نمک: به مقدار لازم
فلفل سیاه: به مقدار لازم
طرز تهیه‌ی سالاد مرغ رژیمی:
ابتدا کاهو را ریز خرد کنید. سپس روغن زیتون را داخل ماهیتابه ریخته و در یک گوشه‌ی آن سینه‌ی مرغ و در گوشه‌ی دیگر فلفل دلمه‌ای ها را تفت دهید. سپس فلفل دلمه‌ای‌ها را به کاهوی خردشده اضافه کنید. سینه‌ی مرغ را به قطعات کوچک تقسیم کنید و به کاهو و فلفل دلمه‌ای اضافه کنید. روغن زیتون، آبلیمو، نمک و فلفل را به موادتان اضافه کرده و خوب زیر و رو کنید تا با هم مخلوط شوند. سالا شما آماده است.
اخبار بیشتر درباره
اخبار بیشتر درباره
پس از این بخوانید
ترفند تهیه یک کوفته منسجم
خورشت متفاوت با مایع کباب دیگی
خوشمزه ترین سوپ رستورانی
طرز پخت دیدنی خورشت دو پیازه گوشت افغانی
طرز تهیه یک شربت خاصِ بهاری مخصوص آقایی!
صفر تا صد طبخ باقالی پلو با گردن گوسفندی
روش ساخت سوهان قم در کارگاه
کیک یخچالی پرتقالی
