21
0
0
طرز تهیه وافل رژیمی پروتئینی
آخرين خبر
بروزرسانی
آخرین خبر/ موادلازم: جو دوسر پرک آسیاب شده ۲ لیوان،شیره انگور یا خرما یا حتی عسل ۵ ق غ خ،پودر پروتئین ۱ اسکوپ ( قابل حذف )،شیر ۱/۳ لیوان ( من از شیر زیرو کاله استفاده کردم ( چربیش صفر هستش)،بیکینگ پودر ۱/۴ ق چ خ،وانیل ۱/۵ ق چ خ،تخم مرغ متوسط ۱ عدد،روغن زیتون ۲ ق غ خ،اگه یکم دارچین هم بزنید که عالی میشه
اخبار بیشتر درباره
اخبار مرتبط
12
0
0
4
0
0
16
0
0
11
0
0
11
0
0
14
0
0
اخبار بیشتر درباره
پس از این بخوانید
یخ دربهشت برای این هوای گرم بهترینه!
کوکوی مرغ یک نهار دلچسب
کیک سیب کاراملی خوش عطر و خوش بافت
بستنی ژله ای جذاب و خوشمزه خیلی راحت درست میشه!
با این روش سیر رو برای مدت طولانی نگهداری کن
مرغ عربی ارزش یکبار امتحان کردن داره
این سوپ با سوپای خوشمزه رستوران مو نمیزنه
مزه کباب اصیل ترکی
کیک ساده و راحت وانیلی
