10
3
764
10
3
764
املت اسفناج رو یک بار امتحان کنی عاشقش می شی
آخرين خبر
بروزرسانی
آخرین خبر/ این میزان مواد مناسب خوراک یک نفر هست.
قارچ یک عدد
اسفناج خورد شده نصف استکان( یا کمی بیشتر بسته به ذائقه شما)
تخم مرغ دو عدد
شیر ۲ قاشق غذاخوری
پودر سیر ۱/۴ ق چ خوری
آرد ۱ قاشق
نمک
۱-اول قارچ رو که برش دادید با حرارت بالا تفت بدید که آب نندازه
۲-اسفناج رو اضافه کنید و در حد تغییر رنگ تفت بدید، زیاد سرخ نکنید که خشک بشه و‌بسوزه
۳-زیر شعله رو خاموش کنید، تا مواد از دما بیفته
۴-تخم مرغ ها رو با شیر و ارد و پودر سیر و نمک مخلوط کنید، اسفناج و قارچ تفت داده رو اضافه کنید.
۵-در روغن داغ و با حرارت کم بپزید، یه طرف که پخت طرف دیگه رو هم بپزید.
در آخر و‌زمان سرو روش پنیر پارمسان بریزید و با آب لیموتازه میل کنید.
اخبار بیشتر درباره
اخبار مرتبط
17
19
704
16
17
722
16
17
722
7
1
381
16
30
1.1K
16
30
1.1K
13
3
528
13
3
528
اخبار بیشتر درباره
پس از این بخوانید
راحتترین دسر موزی:یک انتخاب ساده وخوشمزه
خوشمزه ترین طعم های دنیا جمع شده تو این غذای لذیذ
آموزش یک دسر بیسکوییتی خوش طعم و راحت
اگر تا حالا ته دیگ آردی درست نکردی، سریع دست به کار شو
با نان تست و نوتلا یک شکلات خوشمزه درست کن
طرز تهیه یک دسر خوشمزه و پرملات
آموزش یک دسر شکلاتی که هر کی بخوره عاشقش میشه
با مرغ یک غذای متفاوت درست کن
ویدیوی حال خوب کن از آشپزی در دل طبیعت
