نماد آخرین خبر
  1. جذاب ترین ها
آشپزی من

توپک پروتئینی، مناسب میان وعده‌هات

منبع
آخرين خبر
بروزرسانی

آخرین خبر/هویج و گردو:

جو دو سر پرک ۱۳۰ گرم

هویج یک عدد درشت

گردو ۱۲۰ گرم

خرما ۱۷۰ گرم

وانیل نصف قاشق چای خوری

دارچین ۱ ق چ

پودر نارگیل برای تزئین




موزی:

جو دو سر پرک ۱۳۰ گرم

موز ۲ عدد

شکلات چیپسی نصف پیمانه

دانه چیا ۲ ق غ

وانیل نصف ق چ




شکلاتی:

جو دو سر پرک ۱۳۰ گرم

موز ۱ عدد

خرما ۷۰ گرم

کره بادام زمینی ۲ ق غ

پودر کاکائو ۲ ق غ

وانیل نصف ق چ


🔹"آخرین خبر" در روبیکا
🔹"آخرین خبر" در ایتا
🔹"آخرین خبر" در بله

اخبار بیشتر درباره

اخبار بیشتر درباره