کباب لقمه خونگی؛ به صرفه و سالم

آخرین خبر/ مواد لازم:
سویا یک و نیم لیوان
گوشت چرخ کرده ١٠٠ گرم
آرد سوخارى یا آرد گندم٢ تا ٣ قاشق غذاخورى 
سبزى معطر خشک ۱ قاشق غذاخورى
روغن مایع ٢ قاشق غذاخورى
پیاز رنده شده یک عدد بزرکً
ادویه ها شامل:
نمک وفلفل سیاه و قرمز و زردچوبه و پاپریکا پودرسیر و تخم گشنیز ازهر کدوم نوک قاشق جایخورى
نکته ها
اگر دستکاه خرد کن یا چرخ چوشت ندارید سویارو میتونید وقتیکه خشکه با گوشت کوب پودر کنید بعد نصف لیوان آب گرم اضافه کنید و وقتیکه خمیرى شد به گوشت اضافه کنید و با دست حسابى ورز بدید
موقعى که فریز شد بزارید ده دقیقه بمونه بعد داخل روغن سرخ کنید

🔹"آخرین خبر" در روبیکا
🔹"آخرین خبر" در ایتا
🔹"آخرین خبر" در بله