طبع من/ اسموتي تابستاني آووکادو و موز؛ صبحانه‌اي رژيمي

فردا/ چي لازم دارم: موز يخ زده شيرين‌تر: ۱ عدد آووکادو: ۱ عدد شير بادام: ½ فنجان عسل: مقداري چطوري درست کنم: تمامي مواد را درون مخلوط کن ريخته وکامل ميکس کنيد. اگر شيريني اسموتي مناسب بود نيازي به اضافه کردن عسل نداريد. کساني که رژيم لاغري دارند اين اسموتي تابستاني مي‌تواند يک صبحانه عالي و پر انرژي براي شان باشد. نکته: مي‌توانيد به جاي موز از ميوه‌هاي تابستاني‌اي مانند انبه استفاده کنيد. همراهان عزيز، آخرين خبر را بر روي بسترهاي زير دنبال کنيد: آخرين خبر در سروش http://sapp.ir/akharinkhabar آخرين خبر در ايتا https://eitaa.com/joinchat/88211456C878f9966e5 آخرين خبر در آي گپ https://igap.net/akharinkhabar آخرين خبر در ويسپي http://wispi.me/channel/akharinkhabar آخرين خبر در بله https://bale.ai/invite/#/join/MTIwZmMyZT آخرين خبر در گپ https://gap.im/akharinkhabar