نوشيدني ها/ «اسموتي آووکادو و موز»، کليد سلامت تمام بدن

سيمرغ/ آووکادو از ميوه هايي که فوايد بسيار زيادي براي سلامتي دارد. کساني که رژيم لاغري دارند اين اسموتي تابستاني مي تواند يک صبحانه عالي و پر انرژي براي شان باشد. چي لازم دارم: موز يخ زده شيرين تر : 1 عدد آووکادو : 1 عدد شير بادام : ½ فنجان عسل : مقداري چه جوري درست ميشه: تمامي مواد را درون مخلوط کن ريخته وکامل ميکس کنيد. اگر شيريني اسموتي مناسب بود نيازي به اضافه کردن عسل نداريد. کساني که رژيم لاغري دارند اين اسموتي تابستاني مي تواند يک صبحانه عالي و پر انرژي براي شان باشد. نکته : مي توانيد به جاي موز از ميوه هاي تابستاني اي مانند انبه استفاده کنيد. ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد