طبع من/ نيمرو با فلفل سياه معجزه مي کند

خراسان/ ترکيب اين دو ماده، علاوه بر خوشمزه بودن خاصيت غذايي بالايي نيز دارد .تخم مرغ غني از ماده مغذي ، ويتامين‌هاي A,D,B – 12 .است که به‌عنوان صبحانه مصرف مي‌شود.به نقل از سايت هلث نيوز نتايج بررسي‌ها نشان مي دهد افراد ي که به‌طور منظم تخم مرغ مصرف مي‌کنند سيستم ايمني بهتري دارند.با اضافه کردن فلفل سياه به تخم مرغ خيلي از بيماري‌ها را مي‌توان درمان کرد يا از بين برد .در اين مطلب به برخي از اين خواص اشاره مي‌کنيم: *ميزان انرژي را بالا مي‌برد:شروع روز با مصرف تخم مرغ و فلفل سياه سوخت‌وساز بدن را افزايش مي دهد و براي تمام‌روز انرژي ايجاد مي‌کند. *ميزان گلبول‌هاي قرمز را بالا مي‌برد:ترکيب اين دو ماده، غني از آهن است.آهن تا سطح مطلوبي اکسيژن‌رساني را به سلول‌هابهبود مي بخشد درنتيجه گردش خون و ميزان گلبول‌هاي قرمز افزايش پيدا مي‌کند. *عضله سازي مي‌کند:با تأمين پروتئين لازم بدن و عضله سازي، فرم عضلات بدن را بهبود مي‌دهد . *سلامتي مغز را تامين مي کند :مصرف اين دو ترکيب به‌عنوان صبحانه باعث تقويت، سلامت و فعال ماندن مغز مي‌شود.ماده‌اي به نام کولين در اين صبحانه، در توليد سلول‌هاي مغز ي نقش دارد. *مشکل ديد را کاهش مي‌دهد:مصرف منظم اين دو ترکيب براي صبحانه تکرر مشکلات چشمي مربوط به سن مانند دژنراسيون شبکيه و آب‌مرواريد را کاهش مي‌دهد. تخم مرغ غني از کارتينوئيد و و ويتامين لازم براي بهبود بينايي است. *استخوان‌هاي سالم ايجاد مي‌کند: از آن جايي که تخم‌مرغ غني از ويتامين D است ، ترکيب آن با فلفل سياه ظرفيت جذب کلسيم در استخوان را بالا مي‌برد.درنتيجه استخوان‌ها قوي‌تر و کمتر مستعد به بيماري‌هايي مانند پوکي مي‌شود. ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد