6
0
0
طرز تهيه رول تن ماهي با خمير فيلو ؛ خوشمزه و خاص
بروزرسانی
غذالند/ رول برنج و تن ماهي، يکي از انواع فينگرفودهاي خوشمزه و عالي است که ميتوانيد خيلي راحت و سريع در منزل طبخ کنيد. اين فينگرفود جديد از برنج کته، تن ماهي، هويج و جوانه ماش تهيه ميشود و در آخر نيز مواد در داخل خمير فيلو رول شده سرخ ميشود. طعم و عطر اين فينگرفود بسيار عالي بوده و به دليل وجود کنجد، بسيار مقوي و سالم است. ميتوانيد رول برنج و تن ماهي را براي کودکان نيز تهيه کرده و در وعده عصرانه و ميان وعده سرو کنيد.
مواد لازم
برنج: ۳ پيمانه
تن ماهي: ۱ عدد
خمير فيلو: ۱ بسته
هويج: ۱ عدد
جوانه ماش: ۲۰۰ گرم
جعفري: به مقدار لازم
کنجد: به مقدار لازم
مراحل
ابتدا برنج را به صورت کته آماده کنيد.
خمير فيلو را در برشهاي مستطيلي آماده کنيد.
سپس کمي برنج پخته شده را بر روي خمير ريخته و پخش کنيد.
تن ماهي، هويج پخته خرد شده، جوانه ماش و جعفري را نيز اضافه کنيد.
خمير را به صورت رول شده جمع کنيد.
تمام مواد را به همين صورت در خمير رول شده آماده کنيد.
سپس خميرها را در ماهي تابه با کمي روغن تفت دهيد تا طلايي شود.
پس از آماده شدن ميتوانيد رولها را از وسط برش دهيد.
اخبار بیشتر درباره
اخبار مرتبط
15
0
0
13
0
0
10
0
0
14
0
0
14
0
0
8
0
0
اخبار بیشتر درباره
پس از این بخوانید
این بستنی به قدری خوشمزه س که حتما باید امتحانش کنین!
یک فینگرفود فوری برای مهمون سرزده چیزیه که همیشه به کار میاد!
یک سالاد خیلی خوشمزه که پایه ثابت مهمونیات میشه
آش ماسوا یکی از آشهای معروف شهر بروجرد
باقلوا با چایی حرف نداره
یخ دربهشت برای این هوای گرم بهترینه!
کوکوی مرغ یک نهار دلچسب
کیک سیب کاراملی خوش عطر و خوش بافت
بستنی ژله ای جذاب و خوشمزه خیلی راحت درست میشه!
