طرز تهيه «اسموتي طالبي» نوشيدني خنک براي روزهاي گرم

همشهري آنلاين/ اسموتي طالبي بدون شک يکي از هيجان‌انگيزترين نوشيدني‌هاي تابستاني است. در اين مطلب علاوه بر طرز تهيه اسموتي طالبي با خواص بي‌نظير اين ميوه خوشمزه آشنا مي‌شويد.
خواص طالبي براي بدن اين ميوه خوشمزه را به يکي از محبوب‌ترين ميوه‌هاي تابستان تبديل کرده است. طالبي يکي از آن گزينه‌هاي خوب به شمار مي‌رود که مي‌توانيد آن را به طرح و برنامه‌ غذايي سالم خود بيفزاييد.

اسموتي طالبي بدون شک يکي از هيجان‌انگيزترين نوشيدني‌هاي تابستاني است. اين اسموتي با طالبي، مقداري شير، بستني و يخ تهيه مي‌شود. البته اگه طعم شير همراه با طالبي را دوست نداريد مي‌توانيد به جاي آن مقدار بستني را بيشتر کنيد.

مواد لازم براي اسموتي طالبي
شير سرد يک پيمانه
طالبي کوچک يک عدد
يخ خرد شده ۱/۲ پيمانه
بستني ۵ قاشق غذاخوري

---

بازار

---

طرز تهيه اسموتي طالبي
۱- طالبي را پوست بکنيد و تخم‌هاي آن را خارج کنيد سپس به تکه‌هاي کوچک برش بزنيد.

۲- شير سرد، تکه‌هاي يخ، طالبي خرد شده و بستني را داخل ميکسر بريزيد و بزنيد تا يکدست شود سپس داخل ليوان بريزيد و سرو کنيد، در صورتي که بستني در دسترس نداريد مي‌توانيد از شکر استفاده کنيد.

خواص طالبي
خواص طالبي براي بدن اين ميوه خوشمزه را به يکي از محبوب‌ترين ميوه‌هاي تابستان تبديل کرده است. طالبي يکي از آن گزينه‌هاي خوب به شمار مي‌رود که مي‌توانيد آن را به طرح و برنامه‌ي غذايي سالم خود بيفزاييد. اين ميوه معمولا شکلي گرد و گوشتي به رنگ سبز کم‌رنگ دارد. در نواحي نيمه خشک کشت مي‌شود، و گوشت آبدار و شيرين آن عموما به سالادها افزوده مي‌شود. سواي پوست نرم و کم رنگ و گوشت خوشمزه‌اش، اين ميوه سرشار از مواد مغذي نيز هست.

به پيج اينستاگرامي «آخرين خبر» بپيونديد
instagram.com/akharinkhabar