تقویت سیستم ایمنی بدن با یه شربت پاییزی!

آخرین خبر/ خب پاییز هم اومد، فصلی که برای خیلی‌ها سرماخوردگی و سردرد و سرفه داره، البته با این نوشیدنی سیستم ایمنی بدن تقویت میشه و کمتر مریض می‌شیم.

مواد لازم:
🍠 ¼ فنجان  زنجبیل خام تازه و خرد شده⁣.
🍋½ فنجان (۱۱۰ میلی‌لیتر) آب لیمو (فشردن ۴-۳ لیمو متوسط   باید حدود ½ فنجان آب تولید کنه)
🥄 یک قاشق مرباخوری زردچوبه‌
🍯شربت شیرین کننده ۲ قاشق غذاخوری
⁣
طرز تهیه
 🍹 زنجبیل رو بشویید، تقریباً خرد کنید و اونو داخل مخلوط کن با سرعت بالا بریزید، آب لیمو رو بگیرید و به زنجبیل تازه تو مخلوط کن اضافه کنید.
زنجبیل خرد شده و آبلیمو رو بعد داخل الک بریزین و با پشت قاشق تفاله رو فشار بدید تا مایع بیشتر خارج بشه.
🍹 تفاله رو تو یخچال بذارید تا ظرف ۲۴ ساعت به مخلوط اسموتی میوه‌ای اضافه بشه، بعد مایع شیرین‌کننده و زردچوبه رو اضافه کنید نوش جونتون

به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید
instagram.com/akharinkhabar