🔸 بهترین #صبحانه‌ها برای شروع یک روز فوق‌العاده👇🏻

عکاس خونه/ ارسالی از Danesh_Far 🥚تخم مرغ تخم مرغ سرشار از پروتئینه و باعث سیری طولانی مدت میشه و در طول روز شما رو پرانرژی نگه میداره. 🍥 جو دوسر بهترین غلاتی که برای شروع روز می‌تونید انتخاب کنید جو دوسره. سرشار از فیبر و آنتی اکسیدانه و باعث سیری طولانی مدت و بالا نگه داشتن انرژی میشه. 🍲 دانه چیا این دانه سرشار از فیبر و پروتئینه و می‌تونید به شکل پودینگ مصرف کنید و از شروع یک روز پرانرژی لذت ببرید. 🥜 توت و آجیل به جای آبمیوه که سرشار از قنده روزتون رو با خوردن توتهای تازه و آجیل های مقوی مانند گردو شروع کنید.
"مخاطبان گرامی آخرین خبر؛ برای ارسال تصاویر؛ لطفا در صفحه عکاسخونه؛ آیکون دوربین در بالای صفحه را انتخاب نموده و تصویر خود را ارسال فرمایید."