خرمارو اینجوری بخورید.و اندر فواید خرما👇👇

عکاس خونه/ ارسالی از mahdiyeh_karaj فیبر خرما می‌تواند کلسترول بد خون را کاهش دهد و به این صورت موجب حفظ سلامت قلب می‌شود. پتاسیم در خرما می‌تواند به تنظیم فشار خون و جلوگیری از بیماری‌های قلبی عروقی کمک کند.پوکی استخوان یکی از بیماری‌هایی است که به دلیل رژیم تغذیه‌ای نامناسب امروزه بسیار شیوع پیدا کرده است. خرما حتی در این زمینه نیز می‌تواند مفید واقع شود. چهار ماده مس، منیزیم، منگنز و سلنیوم در خرما وجود دارند که سبب می‌شوند استخوان‌های شما در بهترین حالت باقی بمانند.
"مخاطبان گرامی آخرین خبر؛ برای ارسال تصاویر؛ لطفا در صفحه عکاسخونه؛ آیکون دوربین در بالای صفحه را انتخاب نموده و تصویر خود را ارسال فرمایید."