چرا بعضی‌ها همیشه دیر می‌رسند؟

آخرین خبر/ دیر رسیدن همیشگی اغلب نشانه‌ تنبلی یا بی‌مسئولیتی تلقی می‌شود، اما متخصصان معتقدند عارضه‌ای به نام «کور‌زمانی» می‌تواند علت اصلی این رفتار باشد.به نوشته فاکس نیوز، کور‌‌زمانی به‌معنای ناآگاهی اززمان نیست، بلکه به ناتوانی دربرآورد و مدیریت صحیح زمان اشاره دارد. این اختلال باعث می‌شود افراد نتوانند به‌درستی تشخیص دهند یک فعالیت چقدرزمان خواهد برد، درنتیجه برنامه‌های روزمره‌شان به‌ هم می‌ریزد و بهره‌وری کاهش پیدا می‌کند.مدیریت کور‌زمانی معمولا نیازمند چند راهکار هم‌زمان است. متخصصان توصیه می‌کنند کارها را فوری انجام دهید و به بعد موکول نکنید. همچنین استفاده از ابزارهایی مانند زمان‌سنج یا ساعت زنگ‌دار می‌تواند به افراد کمک کند تا متوجه شوند چقدر زمان صرف هر فعالیت کرده‌اند. تقسیم کارهای بزرگ به مراحل کوچک‌تر و استفاده از یادآورها یا کمک‌های بصری هم می‌تواند از فشارذهنی بکاهد و مغزرا تمرین دهد. هرچند کور‌زمانی ممکن است کامل رفع نشود، به‌گفته متخصصان، با روال‌های منظم، ابزارهای کمکی و درمان مداوم، می‌توان تاثیر آن بر زندگی روزمره را به میزان قابل‌ملاحظه‌ای کاهش داد.

🔹"آخرین خبر" در روبیکا
🔹"آخرین خبر" در ایتا
🔹"آخرین خبر" در بله

---

بازار

---