روی ضدآفتاب پنکک بزنیم یا نه؟

سيمرغ/ پنکک در برخي مواقع باعث باز شدن منافذ پوست مي‌شود... دکتر افشين صديق‌ها به تبيين ويژگي‌هاي يک ضدآفتاب خوب پرداخت و گفت: معمولا يک ضدآفتاب خوب بايد چند ويژگي اصلي داشته باشد، به عنوان مثال بايد براي بيمار قابل پذيرش و مناسب باشد، به طوري که به خوبي جذب پوست شده و ماندگاري داشته باشد. مسئله ديگر خاصيت اصلي ضدآفتاب‌ها يعني پوشش کافي در مقابل UV يا همان اشعه نور خورشيد است که شامل نور UVA و UVB مي‌شود. معمولا ضدآفتاب‌هايي که در بازار موجود هستند بيشتر همين اشعه UVA و UVB را پوشش مي‌دهند، ولي ضدآفتابي به عنوان ضدآفتاب خوب معرفي مي‌شود که بتواند طيف مرئي را هم پوشش دهد. اما چون کرم‌هاي داراي اين خاصيت، سنگين‌ هستند و احساس ناخوشايندي ايجاد مي‌کنند، پذيرفتن آنها از سوي مردم راحت نيست. اين متخص پوست درباره تفاوت کرم‌هاي ضدآفتاب براي پوست‌هاي چرب، خشک و معمولي اظهار کرد: پوست همه ما به يک شکل آفريده نشده است، برخي پوست خشک دارند و برخي چرب که نگه‌داري از هر کدام نيز شيوه خاص خودش را مي‌طلبد. بديهي است که اگر صورت چرب باشد بايد از کرم فاقد چربي استفاده کرد و بالعکس. وي با توضيح اين مطلب که معمولا پوست‌ها به دو دسته تقسيم مي‌شوند، ادامه داد: دسته اول پوست‌هاي چرب يا متمايل به چرب هستند که احتمال جوش زدن آنها در شرايط مختلف وجود دارد. به همين خاطر اگر فردي سابقه جوش زدن داشته باشد، بايد ضدآفتاب فاقد چربي استفاده کند با اين پيش فرض که ضدآفتاب‌هاي فاقد چربي به خوبي روي پوست نمي‌خوابند. بعضي بيماران هم پوست چرب و در عين حال همراه با Dermatit Seborreic يا همان پوسته شدن يا احساس خشکي و کشيدگي پوست بخصوص بعد از شستن است را دارند که اين حالت مانع از نشستن ضدآفتاب فاقد چربي روي پوست آنها مي‌شود. اين افراد معمولا قبل از استفاده از ضد آفتاب فاقد چربي از کرم مرطوب کننده هم استفاده مي‌کنند. اين متخصص پوست در پاسخ به اينکه " آيا مي‌توان به همراه ضدآفتاب از ساير کرم‌ها چون مرطوب کننده‌ها و روشن کننده‌ها استفاده کرد؟" گفت: بسياري از زنان به عنوان زيرساخت از کرم‌هاي ديگر استفاده مي‌کنند. چه بهتر ضدآفتابي استفاده بشود که اين خاصيت‌ها را همزمان داشته باشد. مثلا ضدآفتابي که خوب روي پوست مي‌نشيند، پذيرشش براي بيمار راحت‌تر است و به علت تداخل کمتر با ساير کرم‌ها، اثربخشي بالاتري دارد. بايد دقت شود که پنکک‌ها اثربخشي ضدآفتاب را کم مي‌کنند. علاوه بر اين پنکک در برخي مواقع باعث باز شدن منافذ پوست مي‌شود که به هيچ وجه مطلوب نيست. بنابراين بهتر است در صورت تمايل، ضد آفتابي را انتخاب کنيد که خاصيت آرايشي و پوشش‌دهندگي را نيز در خودش داشته باشد. با SPF چگونه برخورد کنيم؟ SPF معيار و مقداري است که مي‌تواند اثر نامطلوب آفتاب را بر روي پوست پوشش دهد. SPF براي بدن حداقل عدد 15 و براي صورت عدد 30 است. اما آنچنان که تصور مي‌شود اختلاف چنداني ميان SPF 100 و 30 وجود ندارد. در واقع مي‌توان گفت SPF بالا مزيت زيادي ندارد، به علاوه اينکه ممکن است از لحاظ نشستن بر روي پوست هم چندان مطلوب نباشد. لزوما SPF بالا، دليلي بر خوب بودن يک ضدآفتاب نيست. لازم است ضدآفتاب هر دو ساعت يک بار و بعضي هم هر چهار ساعت يکبار تمديد شوند.