فواید سفر در تعطیلات نوروز

آرمان/ تعطيلات نوروزي فرصت خوبي است تا خستگي‌هاي ناشي از روزمرگي و فعاليت مداوم را با سفر کردن از بين ببريد و سال جديد را با انرژي و توان بيشتري آغاز کنيد. يکي از اموري که موجب ايجاد تحول‏ و پويايي در خانواده مي‌شود، سفر کردن است. سفرها مي‏تواند مادي و معنوي يا دروني و بيروني باشد. همه انواع سفر لازم و ضروري‏ است و موجب کاميابي آدمي مي‏گردد و دست يافتن به کاميابي‏ها مي‏تواند رمز تحول و پويايي در خانواده‌ها باشد. مسافرت، فوايد بسياري براي جسم و فکر دارد و باعث افزايش بهره وري افراد جامعه مي‌شود. در ذيل به چند نمونه از آنها اشاره مي‌کنيم. دوري از ترس سفر به افراد اين امکان را مي‌دهد که پس از کار و فعاليت‌هاي مداوم، فشارهاي روحي و رواني را از خود دور کنند. خستگي‌هاي ذهني و جسمي و استرس‌هاي کاري و روزانه به تدريج ممکن است باعث از بين رفتن نشاط و شادابي افراد شود و آنها را به نوعي دچار فرسودگي روحي و جسمي رواني کند؛ بنابراين در چنين شرايطي برخورداري از يک برنامه تفريحي در قالب سفر و گردش، فرصتي آزاد و فارغ از کار و استرس را براي افراد فراهم مي‌کند تا بتوانند تا حدي به ارتقاي بهداشت روان و سطح سلامت رواني خود کمک کنند. سفر کردن آثار بسياري دارد واسلام نيز به آن تأکيد کرده است. توجه به نشانه‌هاي الهي و تدبر در فرجام اقوام و ملت‌هاي گوناگون از جمله فوايدي است که به فرموده قرآن با سفر کردن نصيب انسان مي‌شود. رشد و بالندگي از ديگر فوايد سفر، رشد و بالندگي عقل است. افراد در طول سفر با شگفتي ها، افکار و رسوم اقوام گوناگون آشنا مي‌شوند، سختکوشي آنان را مي‌بينند و ياد مي‌گيرند چگونه براي بهتر زندگي کردن تلاش کنند. سفر همچنين با ايجاد فرصتي براي استراحت ذهن و جسم، عزم افراد را براي شروع زندگي تازه بويژه پس از عيد نوروز و شروع سال جديد، استوارتر مي‌کند. همانطور که افراد براي سلامت جسماني خود نياز به مواد پروتئيني در سبد کالايي خانواده دارند، لازم است توسط روانشناسان در هر جامعه‌اي با توجه به نياز و فرهنگ خاص آن جامعه سبدي نيز به‌عنوان سبد خانواده‌ها تعريف و به افراد آموزش داده شود چه نوع کارها و فعاليت‌ها و برنامه‌هاي تفريحي مي‌تواند به ارتقا و حفظ سلامت آنها کمک کند. مطالعات نشان داده است تفريح سالم و به‌موقع مي‌تواند در افزايش کمّي و کيفي شغلي و همچنين بهره‌وري افراد در يک جامعه کمک کند. همچنين بايد يادآور شد که انسان فقط براي کارکردن آفريده نشده است، چرا که اگر اين طور بود خداوند انسان را تنها در بعد جسماني خلق مي‌کرد. پس همانطور که جسم آدمي براي رشد و تکامل نياز به تغذيه دارد، بعد روحي و رواني او نيز براي رشد و شکوفايي نيازمند تغذيه است. مقاومت در سختي‌ها سفر، هراس و اضطراب را از اشخاص دور مي‌کند و به جاي آن آرامش مي‌بخشد و به انسان مي‌آموزد چگونه در برابر سختي‌ها و مشکلات ايستادگي کند. مطالعات گوناگوني که درباره گردش و مسافرت از ديدگاه‌هاي مختلف، انجام گرفته، نشان مي‌دهد اگر به ابعاد اجتماعي و فرهنگي سفر توجه کنيد، علاوه بر عبرت‌گيري و جنبه‌هاي پندآموزي و معنوي آنکه از تماشاي آثار تاريخي و باستاني حاصل مي‌شود، در سفر شاهد تبادل فرهنگي و آشنايي افراد با آداب و رسوم و باورها در هر شهر و دياري خواهيم بود که اين امر نوعي تبادل ديدگاه و الگوپذيري را به دنبال خواهد داشت. با کانال تلگرامي «آخرين خبر» همراه شويد