گریه مرد جلوی زنش اشکال دارد یا نه؟

خراسان

بروزرسانی 1396/04/19 - 09:33

خراسان/ لطفا درباره گريه مرد جلوي همسرش، توضيح بدهيد. اشکال دارد يا نه؟ از ديدگاه روان شناسي سلامت، يکي از عواملي که باعث مي‌شود مردان عمر کوتاه‌تري نسبت به زنان داشته‌باشند، سرکوب‌کردن احساسات و ابراز نکردن هيجانات است. در فرهنگ ايراني بر برخي ويژگي‌ها در مردان بسيار تاکيد و برخي رفتارها بسيار نهي شده‌است؛ مثلا اين جمله را زياد شنيده‌ايد: «مرد که گريه نمي‌کند!». الگويي که از يک مرد در ذهن افراد ساخته ‌شده، فردي است بسيار سرسخت، مقاوم و قدرتمند که مي‌تواند درد را تحمل کند و در مقابل ناراحتي‌ها و رنج‌ها خويشتن‌دار باشد. در اين ديدگاه مرد خوب، مردي است که مانند کوه استوار و مانند فولاد سرسخت باشد. چنين مردي نبايد در برابر مشکلات کمر خم کند و صفاتي مانند گريه‌کردن و درددل کردن، صفاتي زنانه است. اين موضوع تا جايي پيش رفته که برخي ويژگي‌ها براي زنان نيز مورد ستايش قرار مي‌گيرد؛ مثل «شيرزن» يعني برخي ويژگي‌هاي مردانه براي زنان هم ارزش تلقي مي‌شود. اين ويژگي‌ها بسيار جنبه فرهنگي دارد و ممکن است در نقاط مختلف کشور و اقوام مختلف متفاوت باشد؛ اما بحث ما در اين جا به صورت کلي خواهد بود. درباره اين که آيا گريه‌کردن مرد جلوي همسرش درست است يا خير، بايد چند نکته را در نظر گرفت: 1-بيان احساسات براي همه انسان‌ها اعم از زن و مرد، کودک و بزرگسال خوب است.

اگر موضوعي باعث خوشحالي ما مي‌شود نبايد جلوي ابراز اين هيجان را که همان لبخندزدن يا خنديدن است، گرفت. درباره هيجان هاي منفي مانند غم، اندوه و عصبانيت نيز چنين است. اگر فردي دچار ناراحتي شديد است بايد به او فرصت داد با گريه هيجان منفي‌اش را تخليه کند. درباره افرادي که احساس عصبانيت مي‌کنند هم همين‌طور است و اين عصبانيت بايد بيان شود نه اين که سرکوب شود. البته بايد بسيار دقت کرد که ابراز خشم و عصبانيت به فراگيري تکنيک‌هايي نياز دارد تا به ديگران و خود فرد آسيبي وارد نکند. نکته مهم هم درباره هيجانات منفي و هم درباره هيجانات مثبت اين است که ابراز اين هيجانات بايد کنترل‌شده باشد. خنديدن بلند و کنترل‌نشده مانند گريه و شيون، خارج از کنترل است. اشک‌ريختن و احساس پشيماني با دادوفريادزدن و يقه چاک‌دادن متفاوت است. 2- يکي از ويژگي‌هاي مهم که براي مردان در زندگي زناشويي سفارش شده، داشتن اقتدار است.

اقتدار نه به معناي مستبد و خودراي بودن بلکه به معناي قابل تکيه بودن است. مقتدر بودن يک ويژگي است که زن‌ها بسيار دوست دارند، همسرشان داشته‌باشد. عواملي که باعث از بين‌رفتن اين اقتدار شود، به رابطه زناشويي و احساسات زن نسبت به مرد لطمه مي‌زند. مردي که براي مشکلات کوچک بارها مقابل همسرش گريه کند، ممکن است اقتدارش را از دست بدهد و همسرش او را قابل اتکا نداند. 3- لازم است که زن و مرد در کنار يکديگر احساس امنيت کنند و حتي درباره بيان احساس‌شان نيز با يکديگر راحت باشند.

اين اتفاق مي‌تواند صميميت را در رابطه افزايش دهد؛ اما بيان احساسات منفي مانند گريه‌کردن اگر زياد تکرار شود، صميميت را به نفرت تبديل خواهدکرد. افرادي که دچار مشکلات اساسي هستند و ممکن است تا مدت‌ها درگير افسردگي باشند و به همين دليل زياد گريه کنند، شايسته است با روان‌شناس در ارتباط باشند تا مشکلشان به صورت حرفه‌اي حل شود. با کانال تلگرامي «آخرين خبر» همراه شويد