۲۳ ماسک خانگی برای سفت کردن پوست

فردا/ سفت کردن پوست دغدغه بسياري از افراد است مخصوصا آنهايي که پا به ميانسالي مي‌گذارند. پير که مي‌شويم، پوست‌مان شروع به نشان‌دادن علائم پيري مي‌کند. پوست، شروع به از دست‌دادن قابليت ارتجاعي مي‌کند که باعث افتادگي پوست مي‌شود. افتادگي پوست يک فرآيند طبيعي و بازگشت‌ناپذير است اما مي‌توان آن را کاهش‌داد يا به تاخير انداخت. معمولا، افراد عمل‌هاي جراحي زيبايي را که بسيار گران هستند و عوارض جانبي دارند را انتخاب‌مي‌کنند. خوشبختانه، براي سفت کردن پوست، درمان‌هاي خانگي وجوددارد. اين درمان‌ها آسان و ساده هستند و در کاهش چين‌وچروک و خطوط موثرند. قبل از اينکه دردرمان‌هاي خانگي متعدد جست‌وجوکنيم، اجازه‌دهيد دلايل شل شدن و افتادگي پوست را بدانيم. چه‌چيزي باعث شل‌شدن و افتادگي پوست مي‌شود؟ افتادگي پوست يکي از علائم اصلي پيري است و اول در صورت ظاهر‌مي‌شود. چين‌وچروک و شيارها نخستين علائمي هستند که هنگام پيرشدن مي‌بينيد. پوست‌تان آرام آرام، از قسمت گونه‌ها، بيني، چانه، گردن، بازوها و ديگر قسمت‌هاي بدن شل‌مي‌شود. موارد زير، دلايل اصلي اين اتفاق هستند: سنتز کلاژن با بالارفتن سن کندتر شده و اين مسئله باعث‌ ازدست‌رفتن قابليت ارتجاعي پوست و شل‌شدن آن مي‌شود. بافت همبند موجود در پوست که از غضروف‌ها و استخوان‌هاي مختلف پشتيباني‌مي‌کند، با افزايش سن ضعيف‌مي‌شود. چربي که زماني به‌طور مساوي زير پوست توزيع ‌شده‌بود و پوست را نگه‌مي‌داشت، شروع به از دست‌دادن حجم و تشکيل توده مي‌کند. اين توده‌ها به‌دليل جاذبه، شروع به افتادگي مي‌کنند. قرارگرفتن بيش ازحد در معرض آفتاب، به کلاژن و الاستين پوست آسيب‌زده و باعث بازشدن آنها و درنتيجه افتادگي پوست مي‌شود. سيگارکشيدن و آلودگي هوا عوامل ديگري هستند که مي‌توانند فرآيند ايجاد چين‌وچروک و افتادگي پوست را تسريع‌کنند. کاهش وزن سريع و بارداري نيز مي‌توانند باعث افتادگي پوست شوند. پس، هم عوامل دروني و هم بيروني در شل‌شدن و افتادگي پوست نقش‌دارند. اجازه‌دهيد به درمان‌هاي خانگي که مي‌توانيد براي سفت کردن پوست تان استفاده‌کنيد نگاهي بيندازيم. الف. روغن‌هاي سفت‌کننده پوست ۱. روغن نارگيل براي سفت کردن پوست مواد موردنياز: روغن نارگيل بکر کاري که بايد انجام‌دهيد: ۱. روغن را به‌صورت حرکت‌هاي دوراني روبه‌بالا بر نواحي آسيب‌ديده ماساژدهيد. ۲. بين پنج تا ۱۰ دقيقه ماساژدهيد. ۳. اجازه‌دهيد روغن شب بر پوست‌تان بماند. چندبار بايد اين کار را انجام‌دهيد؟ اين کار را هر شب قبل از خواب انجام‌دهيد. اين کار چرا مفيد است؟ روغن نارگيل به لايه‌هاي عميق‌تر پوست نفوذکرده و سلول‌هاي پوست را جوانسازي مي‌کند. روغن نارگيل پوست را هيدراته و تغذيه‌شده نگه‌مي‌دارد. آنتي‌اکسيدان‌هاي روغن نارگيل، راديکال‌هاي آزاد را که به پوست‌تان آسيب مي‌زنند و فرآيند پيري را سريع‌مي‌کنند، ازبين‌مي‌برد. ۲. روغن خردل براي سفت کردن پوست مواد موردنياز: فنجان روغن خردل کاري که بايد انجام‌دهيد: ۱. روغن را تا حد ولرم‌شدن حرارت‌دهيد. ۲. قبل از دوش‌گرفتن، نواحي آسيب‌ديده يا تمام بدن‌تان را با روغن خردل ماساژدهيد. ۳. آن را به‌صورت حرکات دوراني روبه‌بالا ماساژدهيد. ۴. مانند هميشه دوش‌بگيريد. چندبار بايد اين کار را انجام‌دهيد؟ اين کار را دو تا سه بار در هفته تکرارکنيد. چرا اين کار مفيد است روغن خردل، پوست را سفت‌کرده و باعث درخشاني آن مي‌شود. به‌دليل ماساژ روغن خردل، گردش خون افزايش‌يافته و درنتيجه پوست جوان‌مي‌شود. سطوح بالاي ويتامين E در روغن خردل، از پيري و چون‌وچروک جلوگيري‌مي‌کند. ملاحظه روغن خردل گاهي مي‌تواند باعث التهاب پوست شود. قبل از استفاده روغن خردل براي ماساژ پوست، يک تست پچ (تست حساسيت ) انجام‌دهيد. ۳. روغن رزماري براي سفت کردن پوست مواد موردنياز: نصف يک خيار ۱ قاشق غذاخوري روغن رزماري کاري که بايد انجام‌دهيد: ۱. خيار را پوست‌گرفته و رنده‌کنيد تا مايع صافي به‌دست بيايد. ۲. روغن رزماري را به آن اضافه‌کرده و خوب ترکيب‌کنيد. ۳. اين ترکيب را بر صورت و ديگر نواحي آسيب‌ديده قراردهيد. ۴. آن را ۱۵ تا ۲۰ دقيقه بر پوست گذاشته و سپس آب‌بکشيد. چندبار بايد اين کار را انجام‌دهيد؟ اين درمان را هر سه يا چهار روز يک‌بار استفاده‌کنيد. چرا اين کار مفيد است؟ اين روغن معطر، گردش خون را افزايش‌مي‌دهد و اين، در عوض، پوست شل‌شده شما را حالت‌مي‌دهد. آنتي‌اکسيدان‌هاي موجود در روغن رزماري، توليد فيبروبلاست‌ها را افزايش‌داده و قابليت ارتجاعي پوست را بهبودمي‌بخشد. اين روغن سرشار از کارنوزول و اسکوالين است که فرآيند پيري پوست را کندمي‌کنند. ۴. روغن بادام براي سفت کردن پوست مواد موردنياز روغن بادام کاري که بايد انجام‌دهيد روغن بادام را قبل از حمام به‌مدت ۲۰ دقيقه بر پوست‌تان ماساژدهيد. چندبار بايد اين کار را انجام‌دهيد؟ اين کار را حداقل يک روز درميان انجام‌دهيد چرا اين کار مفيد است؟ روغن بادام سرشار از ويتامين E است و رطوبت پوست را تامين‌مي‌کند. اين روغن به شکل واضحي افتادگي پوست را کاهش‌داده و پوست را به‌طور طبيعي سفت‌ مي‌کند. ۵. روغن آووکادو براي سفت کردن پوست مواد موردنياز: روغن آووکادو کاري که بايد انجام‌دهيد: ۱. پوست شل و افتاده را با حرکات دوراني روبه‌بالا به‌مدت ۱۵ دقيقه با روغن آووکادو ماساژدهيد. ۲. آن را براي يک ساعت يا بيشتر گذاشته و سپس بشوييد. چندبار بايد اين کار را انجام‌بدهيد؟ اين کار را روزي يک‌بار انجام‌دهيد. چرا اين کار مفيد است؟ روغن آووکادو به‌طور طبيعي بسيار مرطوب‌کننده است و به عمق پوست نفوذمي‌کند. همچنين اين روغن، سنتز کلاژن را تقويت‌کرده و اين کار سفتي پوست‌تان را بيشترمي‌کند. روغن آووکادو داراي ويتامين‌هاي A، B و E است که به سفتي پوست کمک‌مي‌کنند. ۶. روغن ويتامينE براي سفت کردن پوست مواد موردنياز: کپسول‌هاي ويتامينE کاري که بايد انجام‌دهيد: ۱. چند کپسول ويتامين E را سوراخ‌کرده. روغن داخل آنها را بيرون‌بياوريد. ۲. اين روغن را به‌مدت ۱۰ تا ۱۵ دقيقه بر پوست‌تان ماساژدهيد. ۳. اجازه‌دهيد روغن شب بر پوست‌تان بماند. چندبار بايد اين کار ا انجام‌بدهيد؟ روغن ويتامينE را هر شب قبل از خواب استفاده‌کنيد. چرا اين کار مفيد است؟ ويتامين E براي سلامت، درخشاني و سفت‌ماندن پوست ضروري است. آنتي‌اکسيدان‌هاي موجود در روغن ويتامينE از آسيب‌ديدن پوست توسط راديکال‌هاي آزاد جلوگيري‌کرده و سلامت و ظاهر پوست را بهبودمي‌بخشد. ۷. روغن ماهي براي سفت کردن پوست موارد موردنياز: کپسول‌هاي روغن ماهي کاري که بايد انجام‌دهيد: ۱. کپسول‌ها را سوراخ‌کرده و روغن درون آنها را بر پوست‌تان بگذاريد. ۲. چند دقيقه ماساژدهيد. ۳. مي‌توانيد روغن را يک شب بر پوست گذاشته يا آن را بعد از يک ساعت بشوييد. همچنين مي‌توانيد کپسول روغن ماهي را هرروز بخوريد. چندبار بايد اين کار را انجام‌داد؟ اين کار را هرروز قبل از خواب تکرارکنيد. چرا اين کار مفيد است؟ روغن ماهي داراي مقدار فراوان اسيدهاي چرب امگا است که پوست را آبرساني و تغذيه مي‌کند. گردش خون در پوست افزايش‌يافته و اين کار، بر ظرفيت تجديد سلول تاثيرمي‌گذارد. پوست‌تان خيلي زود محکم و درخشان مي‌شود. ملاحظه درصورت حساسيت به ماهي و محصولات ماهي از اين درمان استفاده‌ نکنيد. ۸. روغن زيتون براي سفت کردن پوست مواد موردنياز: روغن زيتون بکر کاري که بايد انجام‌دهيد: ۱. بعد از دوش‌گرفتن، بدن‌تان را آهسته خشک‌کنيد. ۲. روعن زيتون را چند دقيقه به تمام بدن‌تان ماساژدهيد. چندبار بايد اين کار را انجام‌دهيد؟ هرروز از روغن زيتون به‌جاي لوسيون بدن استفاده‌کنيد. چرا اين کار مفيد است؟ روغن زيتون يک درمان مفيد براي مرطوب و درخشان‌کردن پوست است. روغن زيتون سرشار از آنتي‌اکسيدان و ويتامينE است که پوست‌تان را سفت‌کرده و از آسيب ناشي از اشعه ماوراء بنفش جلوگيري‌مي‌کند. ۹. روغن گل پامچال براي سفت کردن پوست مواد موردنياز: روغن گل پامچال کاري که بايد انجام‌دهيد: ۱. چند قطره روغن گل پامچال را بر انگشتان‌تان گذاشته و صورت و گردن‌تان را با حرکات روبه‌بالا ماساژدهيد. ۲. ماساژ را ۵ تا ۷ دقيقه ادامه‌دهيد. ۳. بگذاريد روغن يک شب بر پوست‌تان بماند چندبار بايد اين کار را انجام‌دهيد؟ اين کار را هرشب قبل از خواب انجام‌دهيد. چرا اين کار مفيد است؟ روغن گل پامچال داراي اسيد گاما‌لينولنيک (GA) است که به سنتز کلاژن کمک‌کرده و به‌شکل قابل‌توجهي، خطوط، چين‌وچروک و افتادگي پوست را کاهش‌مي‌دهد. ۱۰. روغن آرگان براي سفت کردن پوست مواد موردنياز: روغن آرگان کاري که بايد انجام دهيد: ۱. مي‌توانيد چندقطره روغن آرگان را به لوسيون بدن خود اضافه‌کرده يا آن را به‌تنهايي روي تن خود ماساژدهيد. ۲. اجازه‌دهيد روغن يک روز روي پوست‌تان بماند. چندبار بايد اين کار را انجام‌دهيد؟ از روغن آرگان در برنامه روزانه مرطوب‌سازي پوست‌تان استفاده‌کنيد. چرا اين کار مفيد است؟ تغذيه تامين شده توسط روغن آرگان براي پوست، به پوست قابليت ارتجاعي داده و آن را سفت‌تر مي‌کند. تاثيرات ضدپيري روغن آرگان، توسط دانشمندان و افراد عادي امتحان‌شده‌اند. پس از استفاده منظم از روغن آرگان، قابليت ارتجاعي قابل‌توجهي در پوست مشاهده ‌شده‌است. ب. ماسک‌ها يا بسته‌هاي صورت سفت‌کننده پوست ۱۱. ماسک سفت‌کننده پوست سفيده تخم‌مرغ مواد موردنياز: ۱ سفيده تخم‌مرغ ۲ قاشق غذاخوري عسل کاري که بايد انجام‌دهيد: ۱. سفيده تخم‌مرغ را با عسل مخلوط کنيد. ۲. اين ماسک را به صورت‌تان زده و بگذاريد ۱۵ دقيقه بماند. ۳. سپس با آب بشوييد. چندبار بايد اين کار را انجام‌دهيد؟ توصيه شده براي داشتن پوستي سفت تر، اين ماسک را سه بار در ماه استفاده‌کنيد. چرا اين کار مفيد است؟ سفيده تخم‌مرغ سرشار از پروتئين آلبومين است و مي‌تواند قابليت ارتجاعي پوست را تا حد زيادي بالاببرد. همچنين سفيده تخم‌مرغ به بازسازي سلول‌هاي پوست و ايجاد درخشش طبيعي کمک‌‌مي‌کند. عسل، در رطوبت پوست‌تان مانده و پوست را با آنتي اکسيدان‌ها جوانسازي‌مي‌کند. اين يکي از درمان‌هاي مطمئن براي سفت کردن پوست است. ۱۲. ماسک موز براي سفت کردن پوست مواد مورد نياز: يک موز رسيده چند قطره آبليمو (اختياري) کاري که بايد انجام دهيد: ۱. موز را له کرده و آن را بر صورت و گردن‌تان بگذاريد. ۲. همچنين مي‌توانيد چند قطره آبليمو را در موز بريزيد. ۳. آن را ۱۵ دقيقه بر صورت‌تان گذاشته و سپس با آب بشوييد. چندبار بايد اين کار را انجام‌دهيد؟ براي کسب نتيجه بهتر، دوبار در هفته از اين بسته استفاده‌کنيد. چرا اين کار مفيد است؟ موز سرشار از آهن، روي، پتاسيم، منيزيم و ويتامين‌هاي A، B، C و D است. موزهاي رسيده و له شده را مي‌توان براي سفت کردن پوست استفاده‌کرد زيرا مواد معدني و ويتامين‌هاي موجود در موز به آن خاصيت ضدپيري مي‌دهند. موز پوست را نيز نرم و مرطوب مي‌کند. ۱۳. ماسک خاک رس براي سفت کردن پوست مواد موردنياز: ۲ قاشق غذاخوري خاک رس سبز يا پودر خاک رس بنتونيت ۱ قاشق چايخوري شير خشک آب کاري که بايد انجام‌دهيد: ۱. پودر خاک رس و شير خشک را باهم ترکيب‌کنيد. ۲. به‌اندازه کافي آب بريزيد تا خمير نرمي به‌دست آيد. ۳. اين ترکيب را بر همه نواحي صورت و گردن گذاشته و بگذاريد خشک‌شود. ۴. ماسک را بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقيقه بشوييد. ۵. آرام خشک‌کرده و مرطوب‌کنيد. چندبار بايد اين کار را انجام‌دهيد؟ از اين ماسک يک‌بار در هفته استفاده‌کنيد. چرا اين کار مفيد است؟ هم خاک رس سبز و هم خاک رس بنتونيت براي پوست عالي هستند. ناخالصي‌ها را جذب‌کرده، منافذ را بسته و پوست را نرم و سفت مي‌کنند. گفته‌شده کاربرد خاک رس بر پوست، سنتز کلاژن را نيز افزايش‌مي‌دهد. ملاحظه زماني که ماسک بر پوست‌تان است، صورت‌‌تان را تکان‌ندهيد. صحبت‌کردن، اخم‌کردن يا خنديدن هنگام وجود ماسک بر پوست، باعث چين‌وچروک مي‌شود. پ. درمان‌هاي آسان ديگر براي سفتي پوست ۱۴. پودر قهوه براي سفت کردن پوست مواد موردنياز: فنجان پودر قهوه فنجان شکر قهوه‌اي ۲-۳ قاشق غذاخوري روغن نارگيل يا روغن زيتون قاشق چايخوري پودر دارچين کاري که بايد انجام‌دهيد: ۱. روغن نارگيل را به‌آرامي حرارت‌دهيد تا ذوب‌شود. اجازه‌دهيد تا به دماي محيط برسد. ۲. بقيه مواد را مخلوط‌کرده و روغن نارگيل خنک‌شده را به مخلوط اضافه‌کرده، خوب ترکيب‌کنيد. ۳. اين ترکيب را به‌آرامي براي چند دقيقه به‌صورت دوراني بر پوست‌تان ماساژدهيد. ۴. با آب ولرم بشوييد. چندبار بايد اين کار را انجام‌دهيد؟ از اين اسکراب قهوه يک يا دوبار در هفته استفاده‌کنيد. چرا اين کار مفيد است؟ کافئين موجود در قهوه، چربي اضافه پوست را گرفته و باقي‌مانده‌هاي چربي را ازبين ‌مي‌برد که اين کار پوست را سفت و نرم‌مي‌کند. قهوه، آنتي‌اکسيدان نيز دارد که فرآيند پيري پوست را کندمي‌کند. دانه‌هاي درشت قهوه و شکر، پوست را لايه‌برداري کرده و به سفت نگه‌داشتن آن نيز کمک‌مي‌کنند. در طول اين فرآيند، روغن نارگيل پوست را هيدراته و مرطوب نگه‌مي‌دارد. ۱۵. نارون کوهي براي سفت کردن پوست مواد مورد نياز: محلول نارون کوهي پد پنبه‌اي کاري که بايد انجام‌دهيد: ۱. پد پنبه‌اي را در مايع نارون کوهي بگذاريد و آن را با حرکت‌هاي روبه‌بالا بر روي صورت و گردن‌تان بگذاريد. ۲. ۵ دقيقه اجازه‌دهيد تا خشک‌شود. دوباره، زدن نارون کوهي را تکرارکنيد. ۳. صورت خود را پس از استفاده نشوييد. ۴. اين ماده را براي قسمت‌هاي ديگر بدن‌تان مانند بازوها، شکم و ديگر قسمت‌هاي آسيب‌ديده نيز به همين شکل به‌کارببريد. چندبار بايد اين کار را انجام‌دهيد؟ بهتر است اين کار را شب قبل از خواب انجام‌دهيد. اين کار را هرروز تکرارکنيد. چرا اين کار مفيد است؟ نارون کوهي يک سفت‌کننده معمولي است. نارون کوهي، منافذ پوست را مي‌بنند و اين کار باعث سفت‌شدن پوست ‌مي‌شود. پلي‌فنل‌هاي (آنتي‌اکسيدان‌ها) موجود در نارون کوهي، مانع از فعاليت آنزيم‌هايي که کلاژن و الاستين پوست را تخريب‌مي‌کنند، مي‌شود.