کلاژن سازی آسان در خانه

باشگاه خبرنگاران/ کلاژن پروتئيني است معمولي که در پوست باعث بوجود آمدن وضعيت ارتجاعي ميشود، شکل ظاهري پوست را بوجود آورده و بافت آن را درست ميکند. متاسفانه اندازه توليد کلاژن در بدن، با بالا رفتن سن کاهش مي‌يابد. اما ميتوان با خوردن خوراکي هايي که رنگ تيره دارند ، از کاهش کلاژن پيشگيري کرد. بررسي ها نشان مي دهند توت شاتوت و زردآلو جزو ميوه هايي هستند که در شفافيت و از بين بردن چروک هاي پوستي نقش زيادي دارند و مواد موجود در اين ميوه ها در ترميم سلول هاي آسيب ديده، توليد سلول هاي جديد و تغذيه‌ي سلول ها نقش مهمي‌دارند. محققان در تازه ترين مطالعات خود دريافته اند زيتون و روغن ماهي در شادابي پوست بسيار موثر هستند و ترکيبات آن ها در خيلي از داروها به کار مي رود. در فصل تابستان گيلاس، آلبالو، انواع توت ها منابع آنتي اکسيدان به شمار مي روند، طوري که معادل شان در طبيعت اصلا وجود ندارد و با مصرف آن ها مي توان تمام مشکلات پوستي اعم از شل شدن،افتادگي،لکه ها و حتي جوش هاي پوستي را نيز درمان و بهبود بخشيد،کافي است با مصرف اين ميوه ها و خوردن چند عدد زيتون در روز داشتن پوستي سفت و محکم در تمام سنين عمرتان را تضمين کنيد با کانال تلگرامي «آخرين خبر» همراه شويد