ازدواج با افراد خودشیفته چه معایبی دارد؟

چطور/ آيا ممکن است همسر شما خودشيفته باشد؟ چگونه مي‌توان با اين افراد کنار آمد و زندگي خوبي را تجربه کرد؟ آيا اساسا ازدواج با افراد خودشيفته مي‌تواند ازدواج موفقي باشد؟ با ما باشيد تا در اين باره بيشتر بدانيد. خودشيفتگي يا نارسيسيسم، يک ويژگي شخصيتي است و در حالت‌هاي شديد خود، اختلال شخصيتي خودشيفتگي ناميده مي‌شود. يک انسان خودشيفته، نگرش‌ها، شخصيت و باورهاي خود را تحسين مي‌کند و خود را بالاتر از ديگران مي‌پندارد. تعامل با اين افراد حتي در روابط عادي هم دشوار است. در مقاله‌ي پيش‌ِرو، اين افراد را در بطن رابطه‌اي مانند ازدواج بررسي و راه‌هاي تعامل با آنها را بيان مي‌کنيم. ۷ نشانه‌ي همسر خودشيفته تاکنون ممکن است حس کرده باشيد که همسرتان خودشيفته است. شايد اين ويژگي را به‌عنوان بخشي از شخصيت او قبول کرده باشيد. اما اگر نشانه‌هاي زير را به‌صورت مداوم در همسر خود مي‌‌بينيد، به احتمال زياد، او شخصيتي خودشيفته دارد. ۱. آنها هميشه در مورد خودشان صحبت مي‌‌کنند همسر شما، فارغ از آن که چه شرايطي حاکم باشد، رشته‌ي سخن را به دست مي‌‌گيرد و در مورد خودش صحبت مي‌‌کند. اگر تلاش کنيد که موضوع صحبت را تغيير دهيد، فرصت کوتاهي به شما داده مي‌‌شود و سپس همسرتان دوباره به صحبت در مورد خودش ادامه مي‌‌دهد. شما به سختي مي‌‌توانيد نظرات يا ايده‌هاي خود را بيان کنيد؛ اگر نظرتان مخالف نظر همسرتان باشد، او يا شما را تصحيح مي‌‌کند يا ناديده مي‌‌گيرد. ممکن است متوجه شويد که همسرتان در جهت تصحيح يا ناديده گرفتن شما، بلند، گستاخانه يا بي‌ادبانه صحبت کند يا ناراحت شود. ۲. آنها به هيچ قانوني پايبند نيستند افراد خودشيفته، معمولا به‌دور از شأن خود مي‌‌دانند که از قوانين تبعيت کنند. آنها حتي به موارد ساده‌اي مانند قوانين ترافيکي هم اهميت نمي‌دهند. حتي ممکن است برخي از آنها عدم احترام به قانون را به نمايش بگذارند تا نشان دهند که اين موارد براي آنها هيچ اهميتي ندارد. ۳. همواره نخستين اولويت آنها ظاهرشان است اهميت به ظاهر، از اولويت‌هاي افراد خود شيفته است. آنها به نخستين برخورد خود با افراد ديگر اهميت زيادي مي‌‌دهند. همسر شما وقت زيادي را صرف آراستن خود مي‌‌کند و به لباس، کفش، زيورآلات، عطر و غيره اهميت خيلي زيادي مي‌‌دهد. در بيشتر موارد، نحوه‌ي پوشش شما يا ظاهر شما براي او اهميتي ندارد؛ چرا که همواره شما نفر دوم رابطه هستيد. وقتي آنها آماده مي‌‌شوند، از شما انتظار دارند که ظاهرشان را تحسين کنيد و بگوييد که چقدر فوق‌العاده به نظر مي‌‌رسند. ۴. از سِلاح فريبندگي‌شان استفاده مي‌کنند وقتي همسر شما مي‌‌خواهد که شما چيزي را قبول کنيد، با جذابيت و فريبندگي خود شما را مجاب خواهد کرد. همسران خودشيفته از موقعيت‌هاي دشوار با استفاده از جذابيت خود بيرون مي‌‌آيند. در بيش‌تر موارد، شما حتي متوجه نمي‌شويد که چگونه قانع شده‌ايد. اما اگر به عقب برگرديد و به آن فکر کنيد، متوجه مي‌‌شويد که چگونه فريب خورده‌ايد تا تصميم دلخواه آنها را اتخاذ کنيد. ۵. کوچکترين چيزي به آنها بر مي‌‌خورد شما به‌راحتي مي‌‌توانيد آنها را ناراحت کنيد. يکي از قطعي‌ترين نشانه‌هاي يک همسر خودشيفته همين است. هرگاه که شما با نظر او موافق نباشيد يا نتوانيد به او توجه کنيد، با کج‌خلقي او مواجه خواهيد شد. اگر شما براي آنها زمان نگذاريد، ناراحت مي‌‌شوند. آنها مي‌‌خواهند که هميشه به‌عنوان بهترين شخص نمايش داده شوند. اگر شما در عمل به اين امر ناکام بمانيد، بايد کج خلقي آنها را تحمل کنيد. ۶. آنها خود را از همه بهتر مي‌‌دانند ممکن است همسر شما، آن‌قدر که شما او را دوست داريد، دوست‌تان نداشته باشد. اما آنها معتقدند که شما بهترين همسر دنيا را به‌دست آورده‌ايد. براي يک فرد خودشيفته، هر رابطه در مورد خودشان است. آنها خود را کمتر از افراد مشهور نمي‌دانند و به همين دليل از شما انتظار رفتارهاي ويژه دارند. وقتي چنين تصوير بزرگي از خودشان در ذهن‌شان باشد، به اين نتيجه مي‌‌رسند که شما فارغ از اينکه آيا چيزي از اين رابطه نصيب‌تان مي‌‌شود يا خير، نمي‌توانيد بدون آنها زندگي کنيد. ۷. هيچ حدومرزي براي خودشان قائل نيستند افراد خودشيفته درکي از مرزها ندارند و نمي‌دانند چگونه قراردادهاي اجتماعي را رعايت کنند. همسر شما اصلا به اين نکته توجه نمي‌کند که رفتار او ممکن است شما را ناراحت کند يا اين که لزوما شما هميشه با کارهاي آنها موافق نيستيد. آنها ممکن است پول يا دارايي ارزشمند ديگري را از شما قرض بگيرند و به خود زحمت ندهند که آن را برگردانند. اين امر تبديل به عادت روزمره‌ي آنها خواهد شد. حتي ممکن است شما اين رفتار آنها را در رابطه با ديگران هم مشاهده کنيد. اين رفتار محدود به مسائل مادي نيست. آنها به تدريج به زمان‌بندي، کار و ساير شرايط شما هم بي‌احترامي خواهند کرد. حتما بخوانيد: با افرادي که اعتماد به‌ نفس کاذب دارند، چگونه رفتار کنيم؟ ۶ اثر مضر خودشيفتگي بر رابطه وقتي شما با فردي خودشيفته در رابطه هستيد، به احتمال زياد رابطه‌ي شما به‌صورت مداوم افت مي‌‌کند. خودشيفتگي همسر شما به اين طريق بر رابطه‌ي شما اثر مي‌‌گذارد: ۱. عشق بدون شرط وجود ندارد همسر شما هيچ‌گاه نمي‌تواند شما را کاملا دوست بدارد. بيشتر افراد خودشيفته حتي در پذيرش و دوست داشتن شخصيت خودشان هم مشکل دارند. ۲. آنها نيازهاي شما را نمي‌فهمند آنها آن‌قدر بر روي نيازهاي خود متمرکزند که متوجه نيازهاي شما نمي‌شوند. ۳. آنها شما را حق مسلم خود مي‌‌دانند آنها به تصويري که از خودشان در ذهن دارند، بسيار مطمئن هستند و تصور مي‌‌کنند شما هم اين تصوير را باور داريد. شما همسري هستيد که هميشه و در هر شرايطي در کنار او خواهيد بود. در نتيجه، همسر شما هيچ‌گاه تلاشي نخواهد کرد تا مطمئن شود که شما خوشحال هستيد و احساس دوست داشتن مي‌‌کنيد. ۴. هيچ کنترلي بر زندگي خود نخواهيد داشت وقتي شما با شخصي خودشيفته در ارتباط هستيد، به تدريج کنترل خود را بر ديدگاه‌ها، نظرات، انتخاب‌هايتان و خيلي زود همه‌ي جنبه‌هاي زندگي‌تان از دست خواهيد داد. همسر شما به‌طرز متقاعد کننده‌اي شما را کنترل خواهد کرد و در زمان مناسب به جاي شما هم تصميم خواهد گرفت. ممکن است شما به تدريج ديدگاه‌ها و اقدامات همسر خود را بروز دهيد. ۵. حسادت زياد و از دست رفتن زندگي اجتماعي همسر شما خيلي سريع حسادت مي‌‌کند و عدم توجه شما را نشانه‌اي از عدم علاقه مي‌‌پندارد. وضعيتي پيش خواهد آمد که ممکن است همسرتان شما را متهم کند که او را دوست نداريد يا به او توجه نمي‌کنيد. او ممکن است با روابط ديگر شما با دوستان، همکاران و خانواده‌تان مشکل پيدا کند و ۱۰۰ درصد زمان، عشق و توجه‌تان را بخواهد. ۶. نبود عزت نفس همسر خودشيفته‌ي شما هيچ‌گاه در رابطه‌اش خوشحال نيست. ممکن است زمان‌هايي شما احساس گناه کنيد و خود را مسئول ناراحتي او بدانيد. ممکن است فکر کنيد که شما آن‌قدرها هم در رابطه خوب نيستيد و ناراحتي همسرتان به سبب کمبودهاي شماست. ممکن است اين احساسات به‌زودي دروني شوند و شما خودتان را مسئول نگرش منفي همسرتان بدانيد. چگونه از يک رابطه‌ي خودشيفتارانه نجات پيدا کنيم؟ در دام تاکتيک‌هاي توجه‌طلبانه‌ي همسرتان نيفتيد. در عوض، به خود بگوييد که بايد براي خودم زمان بگذارم و آن را همانگونه که مي‌‌خواهم بگذرانم. به خودتان بگوييد که شما انساني فوق‌العاده هستيد که لايق دوست داشته شدن است و مي‌‌تواند تصميم‌هاي هوشمندانه‌اي بگيرد. حفظ ارزش خودتان را به يکي از اولويت‌هايتان تبديل کنيد. هر روز به خودتان يادآوري کنيد که که شما لايق عشق، احترام و تحسين هستيد. اگر تلاش داريد که اين رابطه، رابطه‌ي خوبي باشد؛ اما مدام مورد انتقاد قرار مي‌‌گيريد، به سراغ اشخاصي برويد که شما را به‌خوبي مي‌‌شناسند و با آنها صحبت کنيد. بيرون برويد و دوستان‌تان را ملاقات کنيد يا با آنها از طريق تلفن هم‌صحبت شويد. اهميت و خوبي خودتان به‌عنوان يک انسان را درک کنيد. درک کنيد که نمي‌توانيد يک‌شبه شخصيت همسر خود را تغيير بدهيد. حتي ممکن است هيچ‌گاه نتوانيد شخصيت او را تغيير بدهيد. حتما به اين موضوع فکر کنيد که آيا حاضريد وضعيت کنوني‌تان را تا ابد تحمل کنيد؟ به زمان‌هايي فکر کنيد که همسرتان باعث شده است شما خوشحال باشيد و احساس دوست داشته شدن کنيد. اين کار به شما کمک مي‌‌کند تا به همسر و رابطه‌تان باور داشته باشيد. از اينکه احساستان را با همسرتان به اشتراک بگذاريد، خجالت نکشيد. اگر در رابطه احساس کم‌ارزشي يا کمبود محبت مي‌‌کنيد، بدون نگراني از اينکه به او صدمه بزنيد، اين احساسات را با او در ميان بگذاريد. در ارتباطات خود صادق باشيد و بدون ترس صحبت کنيد. با همسر خود در مورد مسائلي که در رابطه قابل قبول نيستند، صحبت کنيد و مرزهايي را تعيين کنيد. به او نتايج شکستن اين مرزها و حدود را گوشزد کنيد؛ اما تلاش کنيد که لحن شما به گونه‌اي نباشد که انگار او را نصيحت يا تنبيه مي‌‌کنيد. چگونه خودشيفتگي را درمان يا متوقف کنيم راه اصلي درمان خودشيفتگي، روان‌درماني است. اين روش درماني، طولاني‌مدت است. چند مورد زير مي‌‌توانند راهگشا باشند: به شخص خودشيفته کمک کنيد تا راحت‌تر با ديگران ارتباط برقرار کند و رابطه‌اي قوي‌تر و پرمحبت‌تر با آنها برقرار کند. دليل بروز افکار منفي را دريابيد و ياد بگيريد که چگونه با رفتاري مثبت، با آنها کنار بياييد. قدرت دروني خود را بشناسيد تا انتقادها را راحت‌تر بپذيريد و در مورد آن عمل کنيد. هيچ دارويي براي درمان خودشيفتگي وجود ندارد. اگر همسر شما نشانگان ديگري مانند افسردگي، اضطراب يا ديگر مشکلات را بروز مي‌‌دهد، پزشک مي‌‌تواند براي او دارو تجويز کند. چگونه خودشيفتگي خود را کنترل کنيد به‌عهده گرفتن مسئوليت خودشيفتگي‌تان، خيلي سخت است. اما با صرف زمان و صبر، موارد زير مي‌‌توانند به شما کمک کنند: هر زمان که حرف يا عملي شما را ناراحت کرد، سعي کنيد دليل آن رفتار خاص را پيدا کنيد. به اين فکر کنيد که چه کاري کرديد که آن واکنش را در پي داشته است. يافتن رفتارهاي ناشي از خودشيفتگي، نخستين قدم براي کنار آمدن موفقيت‌آميز با اين مقوله است. به خودتان کمي آزادي بدهيد. نيازي نيست که هميشه در همه چيز بهترين باشيد. موفقيت و شکست، هر دو بخشي از زندگي هستند. ممکن است شما در خيلي چيزها موفق باشيد؛ اما شکست در برخي زمينه‌هاي زندگي کاملا پذيرفته و بدون اشکال است. با اطرافياني که شما را بهتر از آنچه که فکر مي‌‌کنيد، مي‌‌شناسند، رابطه برقرار کنيد. اگر فکر مي‌‌کنيد که از هر کسي که مي‌‌شناسيد، بهتر هستيد، مهارتي جديد را در کلاس درس ياد بگيريد. وقتي دستورالعمل‌هايي مشخص را دنبال مي‌‌کنيد و تأييد مي‌‌کنيد که شخص ديگري در يک زمينه‌ي مشخص از شما بهتر است، مغز شما درمي‌‌يابد که شما بهترين انسان روي کره‌ي زمين نيستيد. چگونه از رابطه‌ با يک فرد خودشيفته بيرون بياييم؟ پايان دادن به يک رابطه هميشه دردناک است. خروج از رابطه‌اي که يکي از طرفين، خودشيفته است، خيلي مشکل‌تر است. انسان‌هاي خودشيفته، جذاب هستند و به‌خوبي مي‌‌توانند شما را فريب بدهند. بنابراين، حتي اگر بخشي از وجود شما احساس کند که بايد اين رابطه را ترک کنيد، ممکن است آماده‌ي اين کار نباشيد. براي خروج از چنين رابطه‌اي، به چند مورد زير توجه کنيد: خودتان را براي مشکلات زندگي همسرتان ملامت نکنيد. اگر همسر شما کاري مي‌‌کند که شما را مسئول مشکلات زندگي‌اش نشان دهد، از او بخواهيد که اين رفتار را ديگر انجام ندهد. همسر شما هيچ‌گاه تغيير نخواهد کرد. به خودتان بگوييد که شما لايق بهتر از اين هستيد. عدم رضايت خود را به زبان بياوريد و بر سر حفظ منافع خود پافشاري کنيد. بخشي از زمان خود را به فعاليت‌هاي مورد علاقه‌ي خود اختصاص بدهيد و در آن زمان از رابطه‌ي خود فاصله بگيريد. تمام زندگي خود را به خواسته‌ها و نيازهاي همسرتان اختصاص ندهيد. به خودتان از نظر فيزيکي و روحي بها بدهيد. هر زماني که احساس کرديد، بي انصافانه نسبت به همسر خود رفتار کرده‌ايد، به خودتان بگوييد که در عوض با خودتان منصفانه برخورد کرديد. اگر نمي‌توانيد با همسر خودشيفته‌ي خود صحبت کنيد، نامه‌اي به او بنويسيد و در آن ضمن بيان خشم خود، علت خروج از رابطه را شرح دهيد. وقتي شما با شخصي خودشيفته در رابطه هستيد، ديگر زندگي‌تان متعلق به خودتان نيست. همسرتان تمام زندگي شما را به خود اختصاص خواهد داد. سعي کنيد در همان اولين مراحل رابطه، نشانه‌ها را متوجه شويد. از هر آنچه درست است و هر آنچه پذيرفتني نيست، ديد واضحي داشته باشيد. از همه مهم‌تر، به ياد داشته باشيد که شما انساني فوق‌العاده هستيد که لايق عشق و شادي است؛ پس عاقلانه انتخاب کنيد. همراهان عزيز، آخرين خبر را بر روي بسترهاي زير دنبال کنيد: آخرين خبر در تلگرام https://t.me/akharinkhabar آخرين خبر در ويسپي http://wispi.me/channel/akharinkhabar آخرين خبر در سروش http://sapp.ir/akharinkhabar آخرين خبر در گپ https://gap.im/akharinkhabar