تست ها و مشاوره های قبل از ازدواج معتبر است؟

جام جم/ خود را بيشتر بشناسيد، ميزان تفاهم با همسرتان را بسنجيد، به سوالات پاسخ دهيد تا به اضطراب‌تان پي ببريد، يک ازدواج موفق را براي خود رقم بزنيد، با ترس‌هايتان روبه‌رو شويد و... شايد بارها و بارها با چنين جملاتي در فضاي مجازي مواجه شده باشيد و تست‌هاي روان‌شناسي مختلفي در پيش رويتان قرار گرفته باشد. اما اين تست‌ها چقدر مي‌توانند به شما کمک کنند؟ آيا اين تست‌ها معتبر هستند و ما را از مراجعه به روانپزشک بي‌نياز مي‌کنند؟ اينها سوالاتي است که دکتر محمدرضا شالبافان روانپزشک و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي ايران به آن پاسخ مي‌دهد. يک ابزار مفيد تست‌هاي روان‌شناختي، در واقع يک ابزار مهم براي روانپزشکان به‌حساب مي‌آيد و مي‌توان به کمک اين تست‌ها در کنار صحبت کردن با فرد، به وضعيت او پي برد. روانپزشک با نتيجه به دست آمده از تست، اقدام به درمان فرد مي‌کند که اين درمان با توجه به شرايط مي‌تواند دارويي يا در برخي موارد غير دارويي در نظر گرفته شود. تنها در برخي موارد مثل افسردگي، وضعيت جسمي فرد نيز، از نظر ابتلا به بيماري‌هايي چون کم‌خوني و کم‌کاري تيروئيد، مورد بررسي قرار مي‌گيرد تا مشخص شود که فرد به‌دليل ابتلا به اين بيماري‌ها، دچار علائم افسردگي نشده باشد. تست‌هايي متناسب با فرهنگ ما يکي از سوالاتي که به ذهن افراد ممکن است برسد، ميزان اعتبار تست‌هاي روان‌شناختي است. در پاسخ به اين سوال بايد گفت که موارد بسيار زيادي روي اعتبار يک تست تاثير مي‌گذارند. براي مثال، تست‌هاي روان‌شناختي تحت تاثير زبان و فرهنگ هر کشور، بايد بومي‌سازي شوند و توسط متخصصين، مواردي که با فرهنگ ما سازگاري ندارد، تغيير کند. تست‌ها در زمان بومي‌سازي شدن، در اختيار يک نمونه اتفاقي از مردم جامعه قرار مي‌گيرند و سپس بررسي و پژوهش زيادي روي آنها انجام مي‌شود. اين تست‌ها بعد از استانداردسازي بومي، در اختيار افراد قرار مي‌گيرند و مي‌توانند از آنها بهره ببرند. امروزه تست‌هاي خوبي در دسترس مردم قرار دارد و در فضاي مجازي به‌راحتي مي‌توان به اين تست‌ها دسترسي پيدا کرد ولي مردم بهتر است از تست‌هايي که در سايت‌هاي وابسته به محيط‌هاي دانشگاهي (مثل دانشکده‌هاي روان‌شناسي و علوم پزشکي سراسر کشور) قرار گرفته‌اند بهره‌برد. تست به تنهايي کافي نيست شايد خيلي از افراد تصور کنند که تست‌هاي روان‌شناختي، به تنهايي کافي هستند در حالي‌که اين تست‌ها در شرايطي مي‌توانند ارزش داشته باشند که در کنار آنها مصاحبه و معاينه باليني توسط روانپزشک انجام شود. اما در شرايطي که از اين تست‌ها به عنوان غربالگري استفاده شود، مي‌توانند بسيار مفيد باشند. افرادي که تا به حال به روانپزشک مراجعه نکرده‌ا‌ند و سابقه بيماري قبلي هم ندارند، مي‌توانند به وسيله اين تست‌هاي روان‌شناختي، از وضعيت کلي خود آگاه شوند و در صورتي که نتايج به‌دست آمده از تست در آنها مشکلي را نشان بدهد، بايد حتما براي بررسي و درمان به روانپزشک مراجعه کنند. خطايي در کار است؟ گاهي نتيجه تست‌هاي روان‌شناختي مي‌تواند مثبت يا منفي کاذب باشد. البته بيشتر تست‌ها خطاي کمي دارند ولي با اين حال، مواردي ديده مي‌شود که فرد درست متوجه سوال‌هاي تست نمي‌شود و به گونه‌اي پاسخ مي‌دهد که نتيجه تست، او را مثلا افسرده نشان مي‌دهد در حالي‌که مصاحبه و بررسي‌هاي باليني توسط روانپزشک، افسرده بودن فرد را تائيد نمي‌کند. پس در شرايطي که فرد با انجام تست باز هم احساس کرد با مشکلي مواجه است و در نتيجه تست شک داشت، بايد حتما به روانپزشک مراجعه کند. روان‌پزشک در صورت نياز ممکن است فرد را به روان‌شناس ارجاع دهد. آن دسته از افرادي هم که قبلا سابقه مراجعه به روانپزشک دارند، نبايد اين تست‌ها را بدون نظر روانپزشک انجام دهند. تاثير هزينه بر کيفيت تست تفاوت‌هاي زيادي در تعرفه‌ها براي انجام تست‌هاي روان‌شناسي وجود دارد و عوامل زيادي روي اين مساله دخيل است. براي مثال، تستي که در مرکز خصوصي انجام شود با تستي که در مرکز دولتي صورت بگيرد، تعرفه متفاوتي دارد. علاوه بر اين، ممکن است مدت زمان انجام يک تست طولاني باشد و تحليل آن نيز زمان زيادي ببرد و به همين دليل تعرفه بالاتري براي آن مطرح شود، پس نبايد تعرفه تست‌ها را چندان با يکديگر مقايسه کرد. ولي به‌طور کلي، اگر افراد تصور کنند که با پرداخت هزينه بيشتر، آن تست بهتر است، اين باور درستي نيست و اصلا به افراد توصيه نمي‌شود که هزينه‌هاي بسيار بالايي را براي اين منظور بپردازند. اگر روانپزشک انجام چنين تست‌هايي را ضروري بداند، مي‌توان در مراکز دولتي آنها را با بيمه و با هزينه خيلي پايين‌تر انجام داد. براي مثال، يک تست مي‌تواند در مرکز دولتي، هزينه‌اي حدود 20هزار تومان داشته باشد در حالي که همان تست در مرکز خصوصي حدود‌100هزار تومان هزينه داشته باشد. به‌طور کلي، هزينه تست تفاوتي در کمکي که روانپزشک و روان‌شناس به فرد مي‌کند، ايجاد نخواهد کرد. امروزه مراکز زيادي در سراسر کشور وجود دارند که وابسته به دانشگاه‌هاي علوم پزشکي هستند و خدمات خوبي را در زمينه روانپزشکي و مشاوره، به افراد ارائه مي‌دهند. يکي از دلايلي که برخي از مردم به تست‌هاي بسيار گران روي آورده‌اند، تبليغات است و متاسفانه برخي‌ها به دليل علاقه مردم به انجام اين تست‌ها، تعرفه‌هاي بسيار بالا و آنچناني تعيين مي‌کنند. تست قبل از ازدواج امروزه تست‌هاي زيادي قبل از ازدواج رايج شده که برخي از افراد مدعي هستند که با اين تست‌ها مي‌توان به شخصيت فرد مورد نظر کاملا پي‌برد، در حالي‌که اين ادعا پشتوانه علمي ندارد و با يک تست به تنهايي نمي‌توان به شخصيت افراد پي برد. مشاوره براي افرادي که قصد ازدواج با يکديگر را دارند، بيش از هر چيز ديگر مفيد است و به تمامي افرادي که قصد ازدواج دارند، توصيه مي‌شود که حداقل يکي‌دو جلسه حتما به مشاور مراجعه کنند. موارد زيادي در اين جلسه‌هاي مشاوره مورد بررسي قرار مي‌گيرند. به‌طور کلي، روانپزشک يا روان‌شناس، جوياي هدف ازدواج و ميزان مسئوليت‌پذيري مي‌شود و با توجه به صحبت‌هاي هر دو طرف، افراد را راهنمايي مي‌کند. همراهان عزيز، آخرين خبر را بر روي بسترهاي زير دنبال کنيد: آخرين خبر در سروش http://sapp.ir/akharinkhabar آخرين خبر در ايتا https://eitaa.com/joinchat/88211456C878f9966e5 آخرين خبر در آي گپ https://igap.net/akharinkhabar آخرين خبر در ويسپي http://wispi.me/channel/akharinkhabar آخرين خبر در بله https://bale.ai/invite/#/join/MTIwZmMyZT آخرين خبر در گپ https://gap.im/akharinkhabar