باورهای درست و نادرست درباره آکنه بزرگسالان

سيب سبز/ آکنه ممکن است به دلايل زيادي ايجاد شود، وقتي در نوجواني صورت شما آکنه داشته باشد، احتمالا زياد درباره علل اين جوش‌ها و اينکه آن‌ها را چگونه درمان کنيد، شنيده‌ايد. اگر درباره جوش خود صحبت کنيد، تقريبا هرکس يک راه درمان به شما پيشنهاد مي‌کند و براي رهايي از آکنه نسخه‌اي را براي شما مي‌پيچد. اما حقيقت اين است که بسياري از دانسته‌هاي شما درباره آکنه دوران بلوغ يا آکنه‌هاي دوران بزرگسالي نادرست است. در اينجا شما را با چند دليل درست و نادرست که مردم به طور رايج آنها را دلايل آکنه مي‌دانند آشنا مي‌کنيم تا دانسته‌هاي نادرست شما را اصلاح کنيم. بزرگسالان دچار آکنه نمي‌شوند براساس تحقيقات پژوهشگران بسياري از بزرگسالان از سنين حدود 30 سالگي تا 50 سالگي همچنان آمادگي جوش زدن دارند. ظاهر آکنه در سنين مختلف، متفاوت است. آکنه شما وقتي در سن 36 سالگي هستيد کاملا با آکنه 16 ساله‌ها متفاوت است. در سنين بالاتر جوش‌ها بيشتر به صورت برآمدگي‌هاي قرمز در اطراف دهان و فک به‌وجود مي‌آيند. ولي در سنين پايين بيشتر جوش به صورت سرسياه و سرسفيد به طور پراکنده روي پيشاني، بيني و چانه به‌وجود مي‌آيند. ولي در واقع جوش‌ها به سن ربط ندارند و همه يکي هستند. شکلات خوردن زياد باعث آکنه مي‌شود اين‌که به طور دقيق چه غذاهايي باعث ايجاد آکنه مي‌شوند، اصلا معلوم نيست و اين بحث يک بحث کاملا طولاني است. اين‌که شکلات يا کافئين باعث به وجود آمدن آکنه مي‌شود هيچ‌وقت به طور علمي ثابت نشده است. حتي بعضي از تحقيقات مي‌گويند محصولات لبني به دليل دارا بودن باکتري‌ها و هورمون‌ها ممکن است بر روي جوش‌ها تاثير نامناسب داشته باشند اما اين تحقيقات به هيچ وجه چندان قوي نيستند و به هيچ‌وجه مثلا يک خانم 30 ساله نبايد مصرف محصولات لبني را قطع کند چون سلامت استخوان‌ها کاملا به شير و محصولاتش وابسته است. استرس باعث آکنه مي‌شود شايد بسياري از ما به خاطر مشاهدات‌مان در دنياي واقعي، به اين جمله اعتقاد داشته باشيم ولي نمي‌توان اين جمله را به لحاظ علمي کاملا ثابت کرد. بعضي تحقيقات نشان مي‌دهد که دانشجويان و دانش‌آموزان فصل امتحانات بيشتر جوش مي‌زنند. اما تا به حال به لحاظ علمي ثابت نشده است که آيا به راستي اين استرس باعث تشديد جوش‌ها شده است. چون بسياري از دانشجويان و دانش‌آموزان در دوره پراسترس امتحان‌ها‌ هيچ‌ جوشي نمي‌زنند. شايد استرس نقش کوچکي در جوش‌زدن داشته‌ باشد ولي تا به حال هيچ‌تحقيق علمي ثابت نکرده است که هورمون‌هاي استرس جوش‌ها را بدتر مي‌کنند. شايد بتوان گفت وجود جوش‌ها مي‌تواند استرس را تشديد کند. از کرم‌هاي ضدآفتاب استفاده نکنيد چون باعث ايجاد جوش مي‌شود براي اين‌که جوش نزنيد فقط کافي است از ضدآفتاب مناسب با پوست‌تان استفاده کنيد. بعضي از ترکيبات شيميايي بعضي از ضدآفتاب‌ها مثل هليپلکس اشعه ماوراءبنفش را با واکنش‌هاي شيميايي پخش مي‌کنند و اين واکنش‌ها باعث التهاب پوستي مي‌شود. اگر شما هم جزو افرادي هستيد که آمادگي جوش‌زدن دارند حتما از ضدآفتاب‌هاي مناسب پوست جوش‌دار استفاده کنيد. صورتت را به اندازه کافي نمي‌شويي، دچار آکنه شده‌اي! اين جمله تنها در صورتي مي‌تواند دست باشد که فرد به شدت کثيفي باشيد. تحقيقات نشان مي‌دهد که نوجوانان بهتر است روزي دوبار صورت را با آب ولرم و نه داغ بشوييد. اما بيشتر از 2 بار شستن اصلا لازم نيست و حتي مي‌تواند باعث خشکي پوست هم شود. براي پاک‌کردن صورت با پاک‌کننده‌ها، اين پاک‌کننده‌ها بايد فقط 5 ثانيه روي پوست‌تان باقي بمانند. استفاده از محصولاتي مثل رتينوئيد نيز مي‌تواند در کاهش جوش‌ها بسيار موثر باشد. جوش‌هاي سرسياه از زير پوست شکل مي‌گيرند. وقتي چربي که سبوم ناميده مي‌شود به صورت ناقص با هوا واکنش دهد، منافذ پوست را مسدود مي‌کند و وقتي منافذ پوست مسدود شود جوش‌ سرسفيد به وجود مي‌آيد. آکنه يک مشکل در زيبايي پوست شماست وجود آکنه در پوست صورت مي‌تواند، در اعتماد‌به‌نفس تاثير منفي داشته باشد. اگر آکنه‌ها را در مان نکنيد مي‌تواند تبديل به لکه‌هايي دائمي شوند در نتيجه تا حدي باعث ضعيف‌شدن اعتماد به نفس شما نيز شود. تنها راه چاره آکنه گذشت زمان است راه‌هاي درماني بي‌شماري براي بهبود آکنه وجود دارد و تنها کافي است به يک متخصص پوست خوب مراجعه کنيد تا بهترين داروها را براي شما تجويز کند. مي‌توانيد جوش‌هاي‌تان را با اسکراب از بين ببريد اين بدترين کاري است که شما مي‌توانيد انجام دهيد، بسياري از افراد ساعت‌ها در مقابل آينه با جوش‌هاي خود بازي مي‌کنند تا آلودگي‌هاي‌ آن‌ها را بيرون بياورند ولي دستکاري کردن صورت يکي از مهم‌ترين عوامل لک‌شدن صورت است. بيرون آوردن آلودگي‌ها از جوش‌ها فقط بايد توسط متخصص پوست انجام بگيرد. تنها پزشک متخصص است که مي‌تواند براي درمان جوش‌ها و مشکلات پوستي شما بهترين نسخه را بدهد. دوم، موهاي چرب‌تان را از صورت‌تان دور نگه‌داريد و سعي کنيد از محصولاتي بدون چربي براي موهاي‌تان استفاده کنيد، استفاده از حالت دهنده‌هاي چرب براي موهاي‌تان مي‌تواند روي پوست‌ شما بيايد و منافذ پوستي شما را مسدود کند. نکته هايي که شايد به کارتان آيد... جوش‌هاي دوران بزرگسالي همه فکر مي‌کنند نبايد30 سالگي به بالا جوش بزنند. ولي جوش‌هاي دوران بزرگسالي متفاوت با جوش‌هاي دوران بلوغ است. استفاده از رتينوئيد استفاده از محصولاتي مثل رتينوئيد نيز مي‌تواند در کاهش جوش‌ها بسيار موثر باشد. ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد