چگونه کفش پاشنه بلند را مدت طولانی تری بپوشیم؟

منودليار/ امروز مي خواهيم با هم راجع به ترفند هايي براي طولاني تر پوشيدن کفش هاي پاشنه بلند صحبت کنيم. به هر حال تقريبا همه ما مي دانيم که طولاني مدت پوشيدن کفش هاي پاشنه بلند به خصوص آن هايي که غير استاندارد هم هستند و طراحي صحيحي رويشان صورت نگرفته باشد، براي سلامتي بدن خانم ها خوب نيستند و مي توانند در طولاني مدت اثرات جسماني جدي و بدي روي کمر، زانو و ستون فقرات وارد کنند. اما با اين حال گاهي در مراسم هاي به خصوص دلمان مي خواهد بعد از مدت ها بتوانيم چند ساعت اين کفش هاي زيبا را بپوشيم. با وجود اينکه انتخاب يک کفش استاندار نکته مهمي محسوب مي شود اما با اين حال باز هم گاهي برخي موارد هستند که مي توانند ما را اذيت کنند. ما امروز سعي مي کنيم با هم چند مشکل عمده را بررسي کنيم و ببينيم که راه حل طولاني تر پوشيدن اين کفش ها بدون ايجاد دردسر چيست؟ اولين نکته اينکه تا جاي ممکن بهتر است از کفش هايي با لژ يکسره استفاده کني. اين کفش ها به مراتب راحت تر از نوع پاشنه جداي آن هستند و مي تواني با خيال راحت مدت زمان بيشتري آن ها را بپوشي. مورد بعدي اين است که حتما حواست به کفش هاي نو باشد و پوشيدن آن را موکول نکن به روز مراسم؛ چون هم احتمال دارد به دليل نرم نبودن و خشکي کفش پايت را بزند، هم اينکه ممکن است بر اثر هواي سرد و نبودن قالب داخل آن، کمي جمع شود و روز مراسم ناگهان ببيني که اي دل غافل پاي من که داخل اين کفش جا نمي شود. پس سعي کن چند روز قبل حتي در خانه کفشت را بپوشي و با آن راه بروي. استفاده از حرارت متوسط سشوار يا گذاشتن روزنامه نم دار داخل کفش هم مي تواند آن را باز تر کند. اگر کفشت نو نبود اما بعد از مدتي به دليل همين انقباض ها به سختي پايت داخل آن جا مي شد، بايد از يک کرم مرطوب کننده اي که زود جذب پوست مي شود و چربي زيادي ندارد براي پا هايت استفاده کني که به راحتي داخل کفش سر بخورد و بعد هم که کرم جذب شد ديگر پايت داخل کفش ليز نخورد. يکي از ترفند هاي جديد که اخيرا خيلي آن را مي بينيم توصيه کردن به بستن انگشت وسط پا به انگشت کناري آن است که باعث مي شود فشار کم تري به پا وارد شود و بتواني مدت طولاني تري کفش پاشنه بلندت را بپوشي. بهتر است در انتخاب کفش هاي پاشنه بلند آن هايي را انتخاب کني که پاشنه پهن تري دارند زيرا فشار روي سطح بيشتري پخش مي شود و تو مي تواني طولاني تر آن را تحمل کني. حتما به اين نکته توجه کن که کفش هايي با پاشنه هاي بلند تر از ۸ سانت بايد به ازاي هر دو سانتي متري که به طول پاشنه اضافه مي شود، ۲ سانتي متر هم به لژ جلوي کفش اضافه شود تا پوشيدن آن راحت تر شده و آسيب به بدن نرساند. يکي ديگر از نکته هاي مهم در حين پوشيدن کفش هاي پاشنه بلند اين است که اگر احساس فشار کردي به جاي اينکه کفش را براي چند دقيقه از پايت در بياوري و دوباره آن را بپوشي اين است که چند دقيقه بنشيني، پا هايت را روي سطح بالا تري قرار بدهي و استراحت کني. اين کار کمک بيشتري به رفع خستگي پا مي کند و اگر کفش را از پايت دربياوري ممکن است پا ها ورم کند و موقع پوشيدن دوباره فشار بيشتري وارد کند. از کفي هاي طبي ژله اي و نرم براي کفشت استفاده کن که چه براي پاشنه، چه زير پنجه ها استفاده کن زيرا زماني که پايت روي سطح نرم باشد احساس راحتي بيشتري دارد. آخرين نکته که خيلي واضح و بديهي هم است اما گاهي به آن توجه نمي کنيم، اين است که هنگام خريد کفش سايز درست و مناسب خودت را امتحان کن و خودت را با کفي يا اين جمله که “مي پوشم جا باز مي کند” گول نزن و سعي کن زماني که براي خريد کفش مي روي پا هايت خسته و ورم کرده نباشند. ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد