راه های برخورد با همسر بی حوصله و بد اخلاق

بيتوته/ اگر از بي‌حوصلگي‌هاي همسرتان گله داريد و نگرانيد که اين بي‌حوصله بودن دليل بر سرد شدن از رابطه و دوست نداشتن شما باشد، بايد بگوييم دلايلي بسياري مي‌تواند سبب بي‌حوصله بودن همسرتان باشد. عوامل بسياري از جمه بي حوصلگي يکي از زوجين در زندگي باعث ازبين رفتن ميل و اشتياق به زندگي در روابط زناشويي مي‌شود که بايد با آگاهي، از بروز اين موارد جلوگيري کرد و با تکيه بر همديگر زندگي خوب را درست کرد. اما در اين ميان يکي از زوجين خود باعث ازبين رفتن اميد در زندگي مشترک مي شود. به گونه اي که به عنوان مثال دختر يا پسري که با هزار اميد و آرزو وارد زندگي مشترک مي شوند و با خيال خودشان مي خواهند زندگي شاد را داشته باشند با کمحالي، بي حوصلگي و يا کم حرفي همسر خود مواجه شده و تمام انگيزه هاي آنان براي زندگي از بين مي رود. بسياري از خانم هايي که به مراکز مشاوره ازدواج مراجعه کرده از اين موضوع که همسرانشان بسيار خسته، بيحال و کم حرف هستند و به گفته هاي آنان به بهانه هايي همچون خستگي گوش نکرده و يا از زير کمک کردن و گوش دادن به درد و دل هاي همسرشان شونه خالي مي کنند. کسي را مي شناسيد که در زندگي اش لحظات بي حوصلگي و ناراحتي نداشته باشد؟ خود شما تا به حال نشده که احساس کنيد از زمين و زمان شاکي هستيد؟ يا دلتان بادليل و حتي بي دليل گرفته باشد و حوصله کسي را نداشته باشيد؟ اين احساس ها و رفتارهايي مشابه اين حالات، در زندگي روزمره خيلي ها اتفاق مي افتد. وقتي زير يک سقف زندگي مي کنيد، داشتن حال خوب و حال بد انگار جنبه مسري پيدا مي کند پس بايد «حال» همديگر براي تان مهم باشد. مهم ترين نکته در اين شرايط بين شما و همسرتان اين است که نسبت به بي حوصلگي يکديگر بي توجه نباشيد و از خودتان واکنش درست و سازنده اي نشان بدهيد. با صبوري کنارش بمانيد تا دوباره همه چيز مثل قبل و حتي بهتر از قبل شود. اگر با بي حوصلگي همسرتان مواجه هستيد دانستن چند نکته الزامي است .اول اينکه نوع رفتار و بازخورد شما در رابطه با همسرتان بسيار اهميت دارد و دوم اينکه بايد به دنبال يافتن دليل اين نااميدي و بي حوصلگي باشيد. يادمان نرود که ازدواج کرده ايم تا با همسرانمان در همه موارد شريک بوده و همپاي آنان باشيم بنابراين بايد همواره در کنار آنان باشيم و به حرف هاي آنان گوش بدهيم پس شرايطي را فراهم بياريد که اين کسالت ها رفع شود. البته ممکن است نشانه‌هايي که شما دليل بر بي حوصلگي مي‌دايد ويژگي شخصيتي همسرتان باشد يعني به طور کل همسر شما از ابتدا فرد درون گرايي بوده است که اگر چنين باشد اين يک مساله جداست. بي حوصلگي همسرتان مي‌تواند دلايل متفاوتي داشته باشد که حتي مربوط به خود شما شود. اما اگر نحوه‌ي رفتار خود را مورد بررسي‌هاي صحيح قرار داديد و سببي در زندگي مشترکتان براي اين بي‌حوصلگي نيافتيد بايد علت را در حفره‌هاي شخصيتي او بيابيد. در مباحث روان شناسي، زخم روحي اين افراد ، حس رها شدگي است. خواه اين حس واضح و آشکار باشد مانند از دست دادن يکي از والدين در دوران کودکي و يا ناآشکار به طوري که کودک از لحاظ عاطفي حس مي کند رها شده و به او توجهي نمي شود و در اکثر موارد باز هم والدين مسبب اين امرند. داشتن پدري است که اکثر اوقات دور از خانواده است و يا مادري که خانه را ترک کرده. اين موارد باعث ايجاد غمي احساس نشده اند. در دوران جواني اين افراد به خود جرأت نمي دهند که قدم در روندي احساسي بگذارند و دوباره حس رهاشدگي را بازسازي مي کنند. اين کار را با ناديده گرفتن و رها کردن احساسات خود و يا احساسات شما، انجام مي دهند. اين کودکان وقتي بزرگ مي شوند سعي مي کنند تا تجربه تلخ رها شدگي از طرف والدين را به ديگران بچشانند. بنابراين براي آن ها فقط اين ارزش دارد که بتوانند در کارها و فعاليت هاي مختلف، موفق باشند وبراي احساس نکردن دردشان خود را با کارهاي ديگر سرگرم مي کنند. آيا از دنياي مردها شناخت درستي داريد در مورد اينکه همسرتان بي‌حوصله و بي ذوق است بايد بگويم اين مسئله از جانب هر دوي شما بايد بررسي شود. ممکن است مشکل از جانب همسرتان باشد و ممکن هم هست نگاه و انتظار شما چنين تفسيري را از او داشته باشد. نداشتن شناخت کامل از جنس مخالف از جانب شما و داشتن انتظارات غير واقع بينانه مي تواند علت چنين مشکلاتي باشد. يکي از مشکلاتي که امروزه در بسياري از روابط زوجين وجود دارد اين است که نگاه دختر و پسر قبل از ازدواج و انتظاراتي که در ذهنشان از زندگيِ بعد از ازدواج دارند واقع بينانه نيست و در اثر رمان ها و فيلم ها و تخيلاتي که دارند زندگي‌اي را براي خود ترسيم مي کنند که عملا در دنياي واقعي نيست و يا خيلي سخت پيدا مي‌شود. نگاه هاي غيرواقعي و رويايي را از زندگي مشترکتان دور کنيد و از زندگي واقعي‌تان لذت ببريد. به يک مشاور مراجعه کنيند. مشاور به شما خواهد گفت که انتظارات شما تا چه حد بجاست و عکس العمل همسرتان را هم مورد ارزيابي قرار مي‌دهد. مشاور با متعادل کردن انتظارات شما و فعال کردن همسرتان نسبت به داشتن عکس العمل‌هاي مناسب مشکل را حل خواهد کرد. نقاط مثبت رابطه‌تان را ببينيد سعي کنيد به جاي ديدن زندگي هاي غيرواقعي و يا ظاهر روابط ديگر زوجين و مقايسه باطن زندگي خود با آن‌ها به زيبايي‌ها و ارزش‌هاي که در روابطه با همسرتان حفظ شده تمرکز کنيد. زندگي شما نقاط مثبت زيادي دارد که شايد آن‌ها را کاملا ناديده گرفته‌ايد. انتظاراتتان را با او درميان بگذاريد در قبال چنين همسراني مي بايست با آنان صحبت کرده و بگوييم که چه انتظاري از آنان داريم و اگر با آنان سخن نگوييم مشکلات جدي‌تري پديد خواهد آمد که ديگر براي جبران بسيار دير خواهد شد. بنابراين اگر شما پرشور بوده و همسرتان بي حوصله و کم حرف هست به گونه اي که به وي برنخورد بگوييم که چه انتطاري از وي داريم و همچنين مي توانيم نحوه سخن گفتن با وي را تغيير دهيم به گونه اي که خودمان در آنان انگيزه داده تا با ما سخن بگويد. زندگي مشترکتان را از يکنواختي خارج سازيد سعي کنيم برنامه هاي مفرح چيده و حتي با زور هم که شده همسرمان را مجبور به شرکت در اين برنامه ها کنيم. شايد در ابتدا سخت باشد ولي در ادامه بسيار آسان خواهد شد و زندگيمان هماني خواهد شد که مي خواهيم. اگر سينما دوست دارد بليت بگيريد و غافلگيرش کنيد که باهم به سينما برويد. به خودتان برسيد و سعي کنيد سرحال و بانشاط باشيد. غذاهاي مورد علاقه اش را درست کنيد و در روزهايي که فکر مي کنيد دلگير است. دغذغه‌ها و مسئوليت‌هاي سنگين همسرتان را در نظر بگيريد از قديم گفته اند: «مرد بايد که در کشاکش دهر، سنگ زيرين آسيا باشد»، اما واقعيت اين است که سنگ زيرين هم گاهي خسته مي شود. در فرهنگ ما مسائل مهم مالي مثل تأمين مسکن و مايحتاج اصلي زندگي برعهده مردان است. اداره کردن يک زندگي کار ساده اي نيست؛ بالا و پايين زياد دارد. مرد ها گاهي واقعا لباس رزم مي پوشند و به جنگ مشکلات مي روند. نمي توانيد توقع داشته باشيد شوهرتان هميشه مردي سر حال و شاد و باروحيه باشد. او هم ممکن است دچار فرسودگي کاري شود، حس کند همه زندگي اش را وقف خانواده کرده است و خودش سهم کمي از آرامش و آسايش دارد و فکر هاي ديگري از اين دست که هرچند شايد مقطعي باشد اما هست و شما بايد اين خستگي و بي حوصلگي را به رسميت بشناسيد. براي تنهايي او ارزش قائل شويد هر کدام از شما اگر براي تنها بودن هم سهم معقولي قائل شويد، از کنار هم بودن لذت بيشتري خواهيد برد. تشويقش کنيد يک شب جمعه تن ها به منزل مادرش برود. اگر خواست با دوستانش به صورت مجردي تفريح کند، مخالفت و غرولند نکنيد. بحران‌هاي روحي يک مرد را درک کنيد گاهي در زندگي مرد خانه يک بحران به وجود مي آيد؛ مثلا از کار اخراجش مي کنند، يکي از والدينش بيمار مي شود يا سرمايه گذاري مالي اش با شکست روبه رو مي شود و مواردي از اين دست. در چنين شرايطي او هيچ چيز نمي خواهد جز زني که آرام و محکم کنارش باشد و کم حرفي و بد خلقي اش را به پاي دوست نداشتن او نگذارد و همه کارهاي حاشيه اي را سر و سامان دهد تا او از پس بحران ايجاد شده برآيد. مرد ها دوست دارند اين جمله را بشنوند: نگران نباش، باهم درستش مي کنيم! شوهر شما اگر بفهمد بحران ها شما را نمي ترساند و به توانايي او ايمان داريد احساس آرامش مي کند. مرد ها برخلاف ظاهرشان روح بسيار حساسي دارند و اگر در کار و زندگي اجتماعي شان زمين بخورند حضور بي قيد و شرط همسرشان مي تواند کمک بزرگي باشد تا دوباره روي پاي خود بايستند. وقتي در روزهاي دلگيري و بي حوصلگي و بدخلقي يکديگر را دوست داريد و براي رفع «حال بد» هم کمک مي کنيد، يعني بين شما حسي به زيبايي عشق ايجاد شده است. پاپيچ همسرتان نشويد اگر در صورت تقاضاي شما براي صحبت کردن، همسرتان خواست اين گفتگو را به زمان ديگري موکول کنيد بدانيد الان موقع‌اش نيست، پاپيچ او نشويد و او را تحت فشار قرار ندهيد. به او اجازه دهيد و بگوييد هر موقع که آمادگي‌اش را داشت شما مشتاق شنيدن و گفتگو با او هستيد. ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد