کلیپو/ یوگا یکی از ورزش های قدیمی و بسیار مفید برای بدن است و با وجود اینکه در آن تحرک خاصی ندارید اما فواید و تاثیرات مثبت آن همیشه با شما خواهد ماند. در این ویدیو، حرکات مناسب و سبکی را برای ابتدای روز و پیش از خواب برایتان آماده کرده ایم. این کانال سعی دارد با ویدیوهای آموزنده خود، شما عزیزان را در دستیابی به یک زندگی سالم یاری رساند.



ما را در کانال «آخرین خبر» دنبال کنید