ستاره/ کليشهها را دور بريزيد. پوست فارغ از جنسيت به مراقبت احتياج دارد. مردان هم مانند زنان به خاطر اصلاح منظم، قرار گرفتن در معرض نور خورشيد و آلودگيهاي محيط زيستي نياز است از پوست خود مراقبت کنند تا از آسيبهاي احتمالي و مشکلات پوستي مانند جوش، پيري و... جلوگيري کنند. خيلي از توليدکنندگان محصولات زيبايي و بهداشتي، محصولات انحصاري براي مردان توليد کردهان، اما شما ميتوانيد با ماسکهاي خانگي نيز به سلامت پوست خود کمک کنيد. در ادامه شما را با ۵ ماسک صورت مردانه و ۱۳ نکته در مراقبت از پوست آشنا ميکنيم.
انواع ماسک صورت مردانه
از هر کدام از ماسکهاي زير ميتوانيد بنا بر نوع پوست خود يا با اهداف متفاوت (بعد از اصلاح، پيشگيري از چين و چروک، براي پيشگيري و درمان جوش، رفع خشکي پوست و...) استفاده کنيد.
۱- ماسک صورت بعد از اصلاح
براي آرام کردن التهابات و سوزش پوست بعد از اصلاح با تيغ يا ريشتراش ميتوانيد از ماسک زير استفاده کنيد.
مواد لازم:
نعناي تازه ۱۰۰ گرم
خيار يک عدد
سفيده تخم مرغ يک عدد
روش تهيه و استفاده: مواد بالا را به خوبي با هم مخلوط کرده تا خمير نرمي شود. پس از اصلاح، اين ماسک را حدود ۲۰ دقيقه روي پوست تميز خود قرار دهيد.
اين ماسک باعث خنک شدن پوست و از بين رفتن التهابات ميشود. سفيده تخم مرغ موجود در آن نيز از شل شدن پوست جلوگيري ميکند.
۲- ماسک صورت ضد جوش
اگر صورتتان مستعد جوش است، ماسک زير را امتحان کنيد.
مواد لازم:
سفيده تخم مرغ يک عدد
عسل يک قاشق غذاخوري
ماست نصف قاشق غذاخوري
آب ليمو تازه يک قاشق چايخوري
روش تهيه و استفاده: سفيده تخم مرغ را خوب بزنيد تا کف کند. ماست، آب ليمو، و عسل را به آن اضافه کرده و خوب مخلوط کنيد. ماسک را به روي صورت خود زده و اجازه دهيد ۱۰ تا ۱۵ دقيقه بماند. حال صورت خود را با آب ولرم بشوييد.
۳- ماسک براي پوست خشک
استفاده از اين ماسک يک راه عالي براي تسکين و مرطوب کردن پوست است. مخصوصا بعد از يک روز خسته کننده يا آفتابي.
مواد لازم:
ژل آلوئه ورا ۱/۸ پيمانه
روغن نارگيل ۱/۸ پيمانه
روغن ويتامين E (اختياري) ۱/۲ قاشق غذاخوري
روش تهيه و استفاده: ژل آلوئه ورا و روغن نارگيل را با هم مخلوط کنيد. در صورت تمايل روغن ويتامين E را اضافه کرده و هم بزنيد تا خوب با هم ترکيب شوند. پوست خود را با حوله خشک کرده و اين ماسک مرطوب کننده را روي تمام صورت بماليد وپس از بيست دقيقه آبکشي کنيد.
۴- ماسک صورت مردانه ضد پيري
يکي از مواد ضد پيري موز است. پس يک ماسک تهيه شده از يک موز تازه به رفع چين و چروک و مرطوب و براق شدن پوست شما کمک ميکند.
مواد لازم:
موز رسيده يک عدد
ماست ¼ فنجان
عسل ۱ قاشق چايخوري
روش تهيه و استفاده: نيمي از موز رسيده را با يک چنگال به خوبي له کنيد. ماست و عسل را به ان اضافه کرده و هم بزنيد تا حالت خميري پيدا کند. ماسک را روي صورت تازه شسته شده بماليد و ۱۰-۱۵ دقيقه بگذاريد، بماند. سپس ماسک را با آب گرم شسته و صورت خود را خشک کنيد.
۵- ماسک صورت مردانه براي پوست چرب
ماسک جو دوسر براي انواع پوستهاي چرب و همچنين پوستهاي مستعد آکنه بسيار مفيد است. براي مبارزه با آکنه، هيدراته شدن پوست و از بين بردن سلولهاي مرده پوست به صورت هفتگي از اين ماسک استفاده کنيد.
مواد لازم:
جو دوسر ريز خرد شده ۳ قاشق غذاخوري
عسل يک قاشق چايخوري
ماست ۲ قاشق غذاخوري
روش تهيه و استفاده: تمام مواد را در يک کاسه مخلوط کنيد تا يک خمير يکدست درست شود. اين مخلوط را با دست تميز يا با يک اسفنج نرم يا يک برس مخصوص صورت، روي صورت و گردن خود بماليد. بهتر است از زدن ماسک روي پوست اطراف لب و چشم خود خودداري کنيد. بگذاريد ۱۵ دقيقه بماند، سپس با آب خنک بشوييد.
براي بهترين نتيجه، صورت را بايد چند دقيقه قبل از استفاده بخور دهيد يا ماسک را پس از دوش آب گرم استفاده نماييد.
نکات مراقبت از پوست براي مردان
۱- از آنجا که پوست اکثر مردان چربتر از زنان است، بهتر است روزي دوبار مخصوصا بعد از ورزش و قبل از خواب صورت خود را بشويند. انواع محصولات پاک کننده در بازار وجود دارد، اما گاهي همان صابون نيز کفايت ميکند، ولي ترجيحا به جاي صابون از پاک کنندههاي ملايم استفاده کنيد.
۲- بعد از شستن صورت، از يک مرطوب کننده مناسب براي پوستتان استفاده کنيد.
۳- براي شفاف شدن و هوارساني به پوست از اسکرابها و لايه بردارهاي موجود در بازار يا لايه بردارهاي خانگي استفاده کنيد. فقط مراقب باشيد که بيش از حد از لايهبردار استفاده نکنيد. لايه برداري بيش از دو بار در هفته ميتواند پوست شما را خشک کرده و باعث ايجاد آکنه شود.
۴- ضد آفتاب را فراموش نکنيد. حتي در زمستان نيز هر روز قبل از بيرون آمدن از خانه از ضد آفتاب مناسب پوستتان استفاده کنيد، مخصوصا اگر در فضاي آزاد کار ميکنيد.
مراقبت از پوست
۵- بعد از اصلاح از افترشيو مناسب استفاده کنيد. ترجيحا از افترشيوهايي استفاده کنيد که فاقد الکل باشد.
۶- براي پيشگيري از چين و چروک از کرمهاي دور چشم و مرطوب کننده استفاده کنيد.
۷- اگر لبهاي خشکي داريد، با بالم لب مخصوص آقايان لبهاي خود را چرب کند.
۸- از محصولات مراقبت از پوستي استفاده کنيد که با نوع پوست شما هماهنگ باشد. اگر پوست مستعد آکنه داريد، به دنبال پاک کنندهها و مرطوب کنندههاي فاقد چربي باشيد و اگر پوست حساسي داريد، از محصولات ملايم و بدون رايحه استفاده کنيد.
۹- تکنيک اصلاح مناسب خود را پيدا کرده و صورت خود را به روشي اصلاح کنيد که کمترين آسيب را به پوستتان ميرساند. از کرم اصلاح مرطوب کننده استفاده کرده و موهاي صورت خود را در جهت رشد مو اصلاح کنيد.
۱۰- مرطوب کننده، ضد آفتاب و لوسيونهاي مخصوص به خود را داشته باشيد و به طور مشترک از وسايل و کرمهاي همسر خود استفاده نکنيد.
۱۱- سبک زندگي سالم داشته باشيد. ورزش منظم، خواب کافي و تغذيه مناسب (رژيم کم شکر و سرشار از سبزيجات و ميوه و مواد غذايي حاوي امگا ۳ مثل ماهي) را فراموش نکنيد.
۱۲- براي سلامت پوست خود به اندازه کافي آب بنوشيد.
۱۳- مرتباً پوست خود را چک کنيد. لکهها يا خالهاي جديد که خارش يا خونريزي دارند و يا تغيير رنگ ميدهند، ممکن است علامت هشداري براي سرطان پوست باشند. در صورت مشاهده موارد مشکوک به متخصص پوست مراجعه کنيد. با مراجعه به موقع، سرطان پوست بسيار قابل درمان است.
سخن آخر
از آنجا که پوست مردان نسبت به زنان ضخيمتر بوده و از کلاژن و الاستين بيشتري برخوردار است، غدد چربي نيز در پوست مردان بيشتر بوده و در نتيجه ماسکها و مراقبتهاي پوستي مردان ميتواند قدري با زنان متفاوت باشد. اما از مهمترين اصولي که هر کس براي داشتن پوستي شفاف و سالم لازم است رعايت کند، کنار گذاشتن عادتهاي بد مرتبط با خواب و عدم مصرف قند است.
بازار