10 راز برای خوشبو بودن همیشگی بدن در طول روز

کوکا/ بدون شک بوي بدن – چه خوب يا بد – تاثير زيادي در روابط اجتماعي و شخصي شما دارد، به همان اندازه که بوي بد بدن مي تواند ديگران را فراري داده و خاطره بدي از شما در ذهن آن ها باقي بگذارد بي شک رايحه خوش تاثير شگفت انگيزي در جذابيت شما خواهد داشت. با اين وجود تعبير افراد از بوي خوب با هم تفاوت دارد، رايحه خوش براي يک نفر ممکن است به اين معنا باشد که به هر جمعي وارد مي شود بوي عطر فرانسوي اش کل فضا را پر کند و براي فردي ديگر همين کفايت کند که پس از يک روز پر مشغله و طولاني بدنش بوي تند عرق ندهد! اگر از جمله افرادي هستيد که خوشبو بودن بدن از دغدغه هاي روزمره آن ها است يا جزو کساني هستيد که ترجيح مي دهند بدن آن ها بوي طبيعي و خنثي داشته باشد چگونه رايحه عطر يا ادکلن خود را ماندگار کنم؟ استفاده درست از عطر و ادکلن مي تواند در ماندگاري هرچه بيشتر رايحه آن ها به شما کمک کند. براي ماندگاري بيشتر بوي عطر خود به نکات زير توجه داشته باشيد: 1. عطر را روي نقاط نبض اعمال کنيد اعمال عطر به نقاط پالس يا نبض بدن باعث مي شود رايحه عطر به طور طبيعي با شيمي بدن ترکيب شده و با افزايش دماي بدن رايحه فعال شده و آزاد شود. از جمله اين نقاط مي توان به پشت گردن، نوک آرنج، مچ دست و پشت زانو اشاره کرد. 2. از عطرهاي رولي استفاده کنيد استفاده از عطر در بطري هاي با درب رولي باعث مي شود عطر را به همان نقطه اي که مورد نظرتان است اعمال کنيد، اين روش از هدر رفتن عطر جلوگيري مي کند و معمولا نسبت به ساير انواع بطري هاي عطر و ادکلن مقرون به صرفه تر خواهد بود. 3. عطر را روي برس مو اسپري کنيد براي ماندگاري بيشتر عطر روي موها، قبل از آن که موهاي خشک خود را شانه بزنيد عطر را روي برس مو اسپري کنيد. پوست خود را با لوسيون يا کرم هاي معطر مرطوب کنيد اگر به رايحه لوسيون، کرم يا روغن بدن خود علاقه داريد و تمايل داريد بدن تان در طول روز بوي آن را حفظ کند توصيه مي شود بعد از دوش گرفتن و خشک کردن آب اضافي بدن – در حالي که هنوز پوست بدن مرطوب است – از اين محصولات استفاده کنيد. اعمال لوسيون و ساير محصولات معطر روي پوست مرطوب باعث افزايش ماندگاري رايحه آن ها خواهد شد. اگر تمايل داريد عطر مورد علاقه تان رايحه قوي تري داشته باشد مي توانيد در کنار عطر و ادکلن مورد نظر از محصولات جانبي هم رايحه آن از جمله لوسيون، کرم، ژل حمام و اصلاح نيز استفاده کنيد. دوش بگيريد و روي نواحي خاص بدن تمرکز داشته باشيد علاوه بر پاکيزگي و حفظ بهداشت بدن، موارد ديگري همچون ژنتيک و حتي غذايي که مصرف مي کنيد نيز روي بوي بدن تاثير گذار است. اما از آن جا که در مورد ژنتيک کاري از دست شما ساخته نيست و درباره غذاهاي مصرفي نيز برخي مواد غذايي معطر مانند کلم بروکلي، سير و ماهي به قدري خوشمزه و پر خاصيت هستند که به اين سادگي نمي توان آن ها را از رژيم غذايي خود حذف کرد بنابراين عملا تنها موردي که مي توانيد به طور کامل آن را کنترل کنيد حفظ پاکيزگي و بهداشت بدن با روش هاي مختلف مانند دوش گرفتن روزانه مي باشد. اين که هر چند وقت يک بار لازم است دوش بگيريد به نوع پوست، ميزان فعاليت و ميزان تمايل فردي بستگي دارد. برخي افراد هر روز دوش مي گيرند اما بعضي ديگر امکان استحمام روزانه را ندارند، در اين شرايط بهتر است از دستمال مرطوب براي پاکيزه نگه داشتن قسمت هاي خاص بدن از جمله زير بغل و کشاله ران که تعداد غدد تعريق در آن ها بيشتر است استفاده شود. از دئودورانت يا ضد عرق استفاده کنيد براي اين که در طول روز بوي خوبي بدهيد بهتر است علاوه بر رعايت پاکيزگي و بهداشت بدن به موارد زير نيز توجه داشته باشيد: از دئودورانت و ضد عرق استفاده کنيد و براي روزهايي که ممکن است به دليل استرس زياد، بيشتر عرق کنيد مدل جيبي آن ها را به همراه داشته باشيد دستمال مرطوب شخصي همراه خود داشته باشيد به قسمت هايي از پوست خود که با هم اصطحکاک دارند به خصوص زير سينه و ميان پاها پودر فاقد تالک بماليد از پوشيدن لباس هاي جنس پلي استر خودداري کنيد، تحقيقات نشان داده اين لباس ها باعث رشد و نمو باکتري ها و تعريق بيشتر بدن مي شود براي خوشبو ماندن موها در طول روز چه کنيم؟ شستن مرتب موها با شامپو و تميز نگاه داشتن آن تاثير زيادي در رفع بوي بد بدن دارد. به گفته آکادمي پوست آمريکا بهتر است هنگام شستشوي موها با شامپو ابتدا روي کف سر خود تمرکز داشته و اين ناحيه را خوب بشوييد سپس به سراغ شستن موهاي خود برويد. شستشوي کامل کف سر آلودگي ها و چربي اضافه آن را پاکسازي کرده و تاثير زيادي در خوشبو شدن موها دارد. براي خوشبو شدن دهان در طول روز چه کنيم؟ اگرچه رعايت نکردن بهداشت دهان و دندان از شايع ترين علل بوي بد دهان است اما گاهي با وجود رعايت مسائل بهداشتي ممکن است بوي بد دهان شما ديگران را آزار دهد. براي اين که کل روز نفس خوشبويي داشته باشيد به موارد زير دقت کنيد: دندان هاي خود را دو بار در روز و هر بار به مدت 2 دقيقه مسواک بزنيد. روزانه يک بار از نخ دندان استفاده کنيد تا ذرات غذا از لابه لاي دندان ها خارج شود بعد از خوردن غذاهاي معطر به خصوص سير، پياز يا ماهي مسواک بزنيد براي جلوگيري از خشکي دهان آب زيادي بنوشيد، خشکي دهان از عوامل اصلي بوي بد دهان مي باشد جويدن برگ نعناع تازه درمان طبيعي بوي بد دهان محسوب مي شود همواره آدامس نعنايي بدون شکر همراه داشته باشيد تا در صورت نياز از آن استفاده کنيد زماني که نمي خواهيد از محصولات معطر استفاده کنيد 1. هر روز دوش بگيريد دوش گرفتن روزانه علاوه بر پاکيزگي بدن به دليل استفاده از صابون و شوينده هاي بدن با عطر ملايم باعث خوشبو شدن بدن شده و از سوي ديگر اين رايحه چندان برجسته نخواهد بود، اگر اين عطر ملايم را دوست نداريد مي توانيد از محصولات فاقد عطر براي شستشوي بدن استفاده کنيد. هنگام دوش گرفتن به برخي نواحي بدن مانند زير بغل، کشاله ران، باسن و پاها که بيشتر از ساير قسمت ها عرق مي کنند توجه بيشتري داشته باشيد. 2. از محصولات فاقد عطر استفاده کنيد دئودورانت و ضد عرق ها، شوينده هاي صورت، لوسيون ها و ضد آفتاب هاي بدون عطر زيادي در بازار موجود است که مي توانيد از آن ها استفاده کنيد، همچنين مي توانيد دئودورانت طبيعي و خانگي خود را درست کنيد. 3. به تميز بودن لباس هاي خود توجه داشته باشيد فارغ از اين که چگونه لباس هاي خود را مي شوييد و از چه نوع شوينده اي استفاده مي کنيد پاکيزه بودن لباس ها نقش مهمي در جلوگيري از بوي بد بدن و خوشبو ماندن بدن در طول روز خواهد داشت. براي خوشبو ماندن لباس ها در طول روز چه کنيم؟ شستن مرتب لباس ها بهترين راه براي از بين بردن بوي بد آن ها مي باشد. همچنين مي توان هنگام شستن لباس ها از محصولات خوشبو کننده مخصوص لباس استفاده کرد. براي خوشبو ماندن لباس ها به موارد زير دقت داشته باشيد: از اسپري خوشبو کننده لباس براي خوشبو شدن لباس ها استفاده کنيد هنگام شستن لباس ها، 10 تا 20 قطره روغن ضروري معطر به آن اضافه کنيد 1 قاشق چاي خوري جوش شيرين داخل آب شستشوي لباس ها حل کنيد مقداري اسطوخودوس خشک داخل کمد لباس خود آويزان کرده يا عنبرچه اي درست کرده و آن را بين لباس هاي خود قرار دهيد توپ پنبه يا دستمالي را به عطر مورد علاقه خود آغشته کرده و بين لباس هاي خود قرار دهيد ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد