۸ دستورالعمل تهیه اسکراب پا خانگی برای پاهای خسته و ترک خورده

۳. اسکراب پا خانگي با عسل و شکر آيا از داشتن پاشنه‌هاي خشک و ترک خورده رنج مي‌بريد؟ از يک ترکيب با نمک، شکر، عسل، روغن نارگيل و ليمو استفاده کنيد تا در حين لايه برداري، پوست پايتان آبرساني شود. شکر و نمک موجب لايه برداري پوست پا مي‌شود و آب ليمو نيز مي‌تواند آلودگي‌ها و ناخالصي‌ها را از بين ببرد. روغن نارگيل و عسل نيز موجب رطوبت رساني خواهد شد. ۴. اسکراب پا با نمک دريايي اسکراب پا با نمک دريايي مي‌تواند پوست پا را به راحتي نرم کند. جالب است بدانيد که اين اسکراب بوي بد را نيز از پاهاي شما دور مي‌کند. يک فنجان نمک دريايي، يک سوم فنجان روغن بادام يا روغن زيتون، يک قاشق غذاخوري صابون خالص نعناع، شش قطره روغن خالص نعناع نياز داريد. درون يک لگن يا حوضچه آب گرم، نمک‌ها را بريزيد. پاي خود را به مدت ۱۰ الي ۱۵ دقيقه داخل اين مخلوط آب و نمک قرار دهيد. سپس مواد ذکر شده را با يکديگر هم بزنيد و روي پاي خود بماليد و ماساژ دهيد. پس از اينکه به خوبي مواد را بر کف پاهايتان ماساژ داديد، آن‌ها را در آب گرم بشوييد. ۵. اسکراب پا خانگي با شکر قهوه‌اي همان طور که مي‌دانيد، دانه‌هاي شکر نرم هستند و به راحتي در آب گرم حل مي‌شوند. اين خاصيت شکر براي تهيه يک اسکراب ملايم خانگي بسيار مناسب است. تهيه يک اسکراب شکر قهوه‌اي با روغن مي‌تواند موجب لايه برداري پا، رطوبت رساني و همچنين حفظ رطوبت در پوست شود. ۲/۱ فنجان شکر قهوه‌اي، ۴/۱ فنجان روغن مانند روغن زيتون يا روغن بادام (سعي کنيد از روغن‌هاي جامد همچون روغن نارگيل اجتناب کنيد، چرا که به خوبي مخلوط نمي‌شوند)، ۴/۱ فنجان گلبرگ‌هاي معطر مثل گلبرگ‌هاي گل رز را تهيه کنيد. زماني که مي‌خواهيد مواد را با يکديگر مخلوط کنيد، آنقدر محکم هم بزنيد تا گلبرگ‌ها به خوبي خرد شوند و روغن‌هاي طبيعي خود را آزاد کنند. گلبرگ‌ها بو و رايحه بي‌نظيري به اسکراب شما مي‌بخشند. براي استفاده از اسکراب، آن را به آرامي با حرکات دايره‌اي روي پوست پا‌هاي خود بماليد. آن قدر اين عمل را تکرار نماييد تا احساس کنيد که پوست پايتان نرم و صاف و صيقلي شده است. اسکراب باقي مانده را مي‌توانيد به مدت يک هفته در يک ظرف نگهداري کنيد. در صورتي که شکل ظاهري اسکراب تغيير نکرده باشد، مي‌توانيد مدت بيشتري آن را نگهداري کرده و مورد استفاده قرار دهيد. توجه داشته باشيد که اگر به اندازه ۳ بار در هفته از اين اسکراب استفاده کنيد، به مرور زمان پوست پاهايتان نرم خواهد شود.

۶. اسکراب پا خانگي با شير شير براي بدن و پوست بسيار مناسب است و در صورتي که بتوانيد آن را در بهداشت روزانه خود وارد کنيد، از مزاياي آن بهره مند خواهيد شد. الکسيز ولفر متخصص زيبايي، بنيانگذار بيوتني بين و نويسنده کتاب دستورالعمل‌هايي براي درخشندگي مي‌گويد: "بهترين اسرار زيبايي در آشپزخانه منزل شما وجود دارد و مي‌توانيد از آن‌‌ها در زيباتر شدن خود کمک بگيريد." شير و آب گرم را به مقدار يکسان در يک لگن يا حوضچه بريزيد. پاهاي خود را به مدت ۱۰ الي ۱۵ دقيقه در اين لگن قرار دهيد. ولفر مي‌گويد: "آب گرم موجب نرم شدن پوستتان مي‌شود، در حالي که اسيد لاکتيک موجود در شير به آرامي در تجزيه سلول‌هاي مرده پوست کمک مي‌کند. همچنين چربي شير به مرطوب شدن پا کمک مي‌کند تا بتوانيد يک اسکراب موثر داشته باشيد." پس از آن که پاهايتان را از محلول مورد نظر خارج کرديد، شکر قهوه‌اي را مورد استفاده قرار دهيد. شکر و روغن نارگيل را به يک اندازه با يکديگر مخلوط کنيد تا يک خمير به دست آيد. مخلوط روغن نارگيل و شکر را به کف پايتان بماليد و ماساژ دهيد. سپس پاها را بشوييد و با روغن نارگيل مرطوب نماييد. براي آن که پاهايتان به خوبي آب رساني شود، يک شب تا صبح جوراب به پا داشته باشيد. اين بدين معناست که روغن نارگيل را بماليد و جوراب بپوشيد و سپس به رختخواب برويد.

۷. اسکراب پا با عسل و ليمو کريستال جانسون که وب سايت هپي مادرينگ را اداره مي‌کند، اسکراب‌هايي را ارائه کرده است که پاهاي شما را تغذيه کرده و نشاط و شادابي را به آن ها باز مي‌گرداند. يک فنجان نمک، شکر و روغن نارگيل را برداريد. مواد ذکر شده را با بکديگر مخلوط نماييد. سپس يک قاشق غذاخوري عسل و پنج قطره آب ليمو را به مخلوط اضافه کنيد. پاهايتان را به مخلوط ذکر شده آغشته نماييد و به خوبي پاهايتان را همراه با اين اسکراب ماساژ دهيد. پس از ۱۵ دقيقه پاهايتان را بشوييد. با استفاده از يک کرم مرطوب کننده مناسب، کف پاها را مرطوب کنيد. جانسون مي‌گويد: "اگر اين اسکراب را شب به پاها مي‌زنيد، پس از مصرف مرطوب کننده، بلافاصله جوراب بپوشيد و به رخت خواب برويد، صبح با پاهاي مرطوب و تميز و با نشاط خود رو به رو مي‌شويد." ۸. اسکراب پا با نعناع امبر کتز، بنيانگذار وبلاگ زيبايي روگ، دستور تهيه اسکراب پا را براي مقابله با پاشنه‌هاي ترک خورده و خشک به اشتراک گذاشته است. دو فنجان شکر قهوه‌اي، يک فنجان روغن نارگيل و مقداري روغن نعناع را با يکديگر مخلوط کنيد. مخلوط را به پاها بماليد و صبر کنيد تا چند دقيقه بماند. سپس پاهايتان را بشوييد و خشک کنيد. اين اسکراب پاهايتان را نرم و لطيف مي‌کند. سپس يک مرطوب کننده مناسب به پاهايتان بزنيد، جوراب بپوشيد و اجازه دهيد تا پاهايتان نرم بماند. سخن پاياني شما از چه روش‌هايي براي تهيه اسکراب پاي خانگي استفاده مي‌کنيد و به نظر شما کدام يک از اين روش‌ها کارآمدتر از سايرين هستند؟ ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد

---

بازار

---