آرزو دارم پدرم یک بار نوازشم کند

خراسان/ دختري 25 ساله ام. تنها دختر خانواده با چند برادر. از وقتي به خاطر مي آورم پدرم هيچ وقت به من ابراز احساسات و محبت نکرده است، نه به من و نه به برادرهايم. مي دانم ته دلش همه ما را دوست دارد ولي اين نياز را هميشه احساس مي کنم. بارها به دليل همين کمبود با پسرهاي مختلف آشنا و جذب آن ها شده ام. آرزو دارم يک بار پدرم نوازشم کند اما هنوز اين آرزو برآورده نشده است. پدرم حتي وقتي از کنار من رد مي شود، خودش را جمع و جور مي کند مبادا دستش به دستم بخورد! با سلام خدمت شما دوست عزيز. اين طور که به نظر مي رسد، مسئله اصلي شما نداشتن رابطه نزديک با پدرتان است. در ابتدا لازم است بدانيد دليل اين رفتار پدرتان چيست تا براي هر يک راهکار مناسبي پيدا کنيد. از جمله اين دلايل مي تواند اين باشد که پدر شما بيم دارند ابراز احساساتشان موجب کاسته شدن اقتدارشان در رابطه با فرزندان شود يا اين که نقش خود را صرفا تامين نيازهاي زيستي فرزندان مي دانند و وظيفه محبت به فرزندان را وظيفه مادر مي دانند و فکر کنند ابراز احساسات به صورت مستقيم براي يک مرد مناسب نيست يا ممکن است اصلا ياد نگرفته باشند که چگونه بايد احساساتشان را بروز دهند. اولين کار، پذيرش است اولين کاري که بهتر است در مواجهه با اين شرايط انجام دهيد، پذيرش اين رفتار پدر است. سعي کنيد دردهاي هيجاني و حس خشم خود را تسکين دهيد و از عزت نفس تان حفاظت کنيد. چون به هر حال شما فقط مي توانيد تنها روي خودتان کنترل داشته باشيد و رفتار پدرتان يا هر فرد ديگري دست شما نيست. توصيه هايي براي کاهش فاصله با پدر علاوه بر اين، پس از بررسي دلايل رفتار پدرتان متناسب با هر يک، شما مي توانيد با ايجاد تغييراتي در رفتار خود در واکنش هاي معمول پدرتان تغييراتي ايجاد کنيد هر چند بايد صبور باشيد چون مدت زمان طولاني شما و پدرتان الگوي رفتاري خاصي با هم داشته ايد و تغيير آن براي هر دوي شما مي تواند دشوار باشد. در اين جا به چند مورد از کارهايي که مي توانيد براي کاهش فاصله با پدرتان انجام دهيد، اشاره مي کنيم: فهرستي از نقاط قوت و توانمندي هاي پدرتان تهيه کنيد. پس از اين کار به احتمال زياد از احساسات منفي شما نسبت به پدرتان کاسته مي شود و ابراز نکردن احساسات از جانب او را به عنوان يکي از جنبه هاي منفي ايشان در نظر مي گيريد نه کل شخصيتشان. سعي کنيد جنبه هاي مثبت را بيان و پدر را براي آن ها تحسين کنيد. به اين طريق نه تنها پدرتان احساس مثبتي نسبت به خود پيدا مي کند بلکه اين روش ابراز احساسات شما مي تواند الگويي باشد تا ايشان نيز به همين طريق با شما برخورد کند. مسئوليت پذير باشيد: سعي کنيد گشاده رو باشيد، مسئوليت هايتان را بپذيريد و همواره احترام ايشان را نيز حفظ کنيد. با اين کار شما اين پيام را مي رسانيد که در هر صورت مراقب احساس بزرگ تري و اقتدار ايشان هستيد. سعي کنيد با هم فعاليت مشترک داشته باشيد. اين فعاليت مي تواند شامل ديدن يک مجموعه تلويزيوني با يکديگر تا دو نفره رفتن به پارک يا جلسه سخنراني باشد. با اين روابط دو نفره، علاوه بر اين که باعث مي شويد به صورت راحت تري با يکديگر برخورد کنيد، مي توانيد موضوعي مشترک براي صحبت کردن داشته باشيد. براي روز پدر يا تولدش هديه اي بخريد و سعي کنيد او را شگفت زده کنيد. به اين طريق به او اين پيام را انتقال مي دهيد که برايتان مهم است. در ضمن در اين موقعيت ها مي توانيد کمي از عرف او هم خارج شويد و او را در آغوش بگيريد. خلاق باشيد. راه هاي ديگري براي کاهش اين فاصله بيابيد و در صورتي که فکر مي کنيد به تنهايي قادر به حل اين مسئله نيستيد، مي توانيد به يک مشاور يا روان شناس خانواده مراجعه کنيد. ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد