عواقب ورزش کردن با آرایش

خراسان/ طبق نظر پزشکان هنگام ورزش همزمان با عرق کردن آلودگي‌ها از پوست صورت بيرون مي‌آيد. وقتي شما روي صورت تان آرايش داريد مواد آرايشي منافذ پوستي را مي‌پوشاند و باعث گرفتگي اين منافذ مي‌شود. وقتي پوست نتواند نفس بکشد و منافذ پوست بسته باشد احتمال ايجاد جوش‌هاي سر سياه و سر سفيد در سطح پوست بيشتر مي‌شود. ممکن است شما بخواهيد در باشگاه و طي ورزش آراسته تر به نظر بياييد و با صورتي داراي آرايش ورزش کنيد اما بايد به شما بگوييم عواقب اين کار خيلي زياد است چون پوست شما به شدت آسيب مي‌بيند. مدير موسسه پزشکي لندن مي گويد: «ورزش باعث افزايش گردش خون مي‌شود و رگ‌هاي خوني نزديک به سطح پوست را باز مي‌کند و در نهايت باعث عرق کردن مي‌شود. اين اتفاق موجب آرام شدن شما مي‌شود و همچنين مواد سمي و آلودگي‌ها را از طريق سطح پوست دفع مي‌کند و وقتي شما روي صورت تان انواع کرم يا پنکک داريد پوست عملا نمي‌تواند به خوبي نفس بکشد و مواد سمي و آلودگي‌ها را از سطح خود دفع کند». عرق و چربي طبيعي پوست خودش به تنهايي باعث بسته شدن منافذ پوستي مي‌شود حالا فکرش را بکنيد چه بلايي سر پوست صورت تان مي‌آيد وقتي آرايش هم داريد. تنفس نکردن پوست صورت مي‌تواند باعث انواع آکنه و جوش در سطح پوست شود. بعد از ورزش بايد عرق‌ها پاک و پوست خنک شود اگر شما اين کارها را انجام ندهيد عملا باعث افزايش احتمال ايجاد آکنه و جوش در سطح پوست خود مي‌‍ شويد. توصيه مي‌شود قبل از ورزش آرايش صورت خود را با استفاده از آب يا پد آرايشي پاک کنيد و بلافاصله بعد از تمام شدن ورزش صورت تان را بشوييد تا عرق و چربي طبيعي پوست روي صورت نماند و در نهايت فراموش نکنيد که دوش بگيريد. ماسک‌هاي صورت خاک رسي يک تميز کننده قوي و به دليل دارا بودن اسيد ساليسيليک يک ضد التهاب فوق‌العاده است. شما مي‌توانيد اين ماسک‌ها را با مشورت پزشک و متخصص پوست بعد از ورزش استفاده کنيد. افزون بر اين ماسک‌ها بهتر است به طور مرتب از ماسک‌هاي لايه‌بردار خانگي هم استفاده کنيد. مثلا ترکيب ميوه پاپايا همراه با عسل مي‌تواند يک تميز کننده و لايه‌بردار و همچنين مرطوب کننده خوب براي پوست شما باشد. منبع: insider.com نويسنده : فرنگيس ياقوتي مترجم ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد