بین دو بارداری چقدر باید فاصله باشد؟

نمناک/ يکي از پرسش هاي متداول در خانواده ها ، فاصله مناسب بين بارداري براي حفظ سلامت مادر و فرزند مي باشد. مادران حداقل بايد بعد از زايمان خود يک سال صبر کنند و بعد اقدام به بارداري کنند . البته اين موضوع در کشورهاي مختلف و تحقيقات مختلف ، متفاوت است و نمي توان يک مدت زمان کلي و ثابت را براي همگان بيان کرد . فاصله هاي کوتاه مدت در بين بارداري ها خطر زايمان هاي زودتر از موعد و مرگ جنين را افزايش مي دهد . محققان 150000 تولد را در کانادا را مورد مطالعه قرار دادند و به اين نتيجه رسيدند که ايده آل ترين بارداري ها آن است که بينشان 12 تا 18 ماه فاصله باشد . البته که هنوز اين اميد براي افراد وجود دارد که بارداري هاي بالاي 35 سال نيز کاملا امن معرفي شوند . همچنين فاصله يک ساله بين بارداري ها باعث مي شود که مادر تا حد زيادي از سختي بارداري و زايمان قبلي بهبود پيدا کرده باشد . محققان به اين نتيجه رسيده اند که همه خانم ها با هر سني اگر فاصله دو بارداري شان زير 12 ماه باشد ، با خطرات بيشتري روبرو هستند . اگر مادر بالاي 35 سال باشد و باردار شود ، فقط يک خطر او را تهديد مي کند اما مادران با فاصله بارداري زير 12 ماه دچار مشکلات زيادي در خود و کودکانشان مي شوند . اين بارداري هاي با فاصله کم ، بيشترين خطر را براي خانم هاي بين 20 تا 34 سال دارد . خانم هاي بالاي 35 سالي که در فاصله شش ماه بعد از زايمان اول دوباره باردار مي شوند ، 1.2 درصدي که شش ماه بعد از زايمان باردار مي شوند، 8.5 درصد بيش از بقيه احتمال زايمان زودتر از موعد را دارند. اگر اين خانم ها 18 ماه بعد از زايمان صبر کنند و بعد باردار شوند، اين خطر به 3.7 درصد کاهش پيدا مي کند . پس هرگز فاصله هاي شش ماه را براي بارداري انتخاب نکنيد که ايده آل ترين زمان فاصله بين زايمان و بارداري بعدي بالاي 18 ماه است . چرا فاصله 3 سال مناسب است ؟ چنانچه در اين بخش از نمناک مي خوانيد طبق بررسي هاي انجام شده زماني که فاصله بين دو بارداري متوالي کمتر از 3 سال مي شود ، عوارض و بيماري هاي مختلف بيشتري در جمعيت مادران آن جامعه بروز مي کند. شيردهي بهتر: تغذيه نوزاد در 6 ماه اول زندگي تنها با شير مادر بايد انجام شود و معمولا به مادران توصيه مي گردد که اين شيردهي را تا پايان 24 ماهگي نوزاد در کنار غذاي کمکي ادامه دهند .با فاصله دوسال ميان فرزندان ، مادر در پايان يک سالگي فرزند خود دوباره باردار مي شود و شيردهي به فرزند اول دچار اختلال مي گردد و احتمال بروز بيماري هاي عفوني در نوزاد اول را افزايش دهد. کم خوني مادر: نمي يا کم خوني ، بيماري شايع در مادران است، هنگامي که بارداري هاي متوالي با فاصله کمتر از 3 سال اتفاق مي افتد ، مادر به کم خوني مبتلا خواهد شد .معمولا کم خوني در بارداري دوم و کمتر از 3 سال آشکار خواهد شد. تامين مجدد ذخاير بدن مادر: جنين در دوران بارداري از طريق خون مادر تغذيه مي شود ، بنابراين با کم خوني مادر ، اکسيژن رساني ، تغذيه و سلامت جنين دچار اختلال مي گردد. اگر مادر نتواند نيازهايي روزمره جنين را با دريافت مواد غذايي تامين کند ، بخش قابل توجهي از مواد ضروري که به جنين منتقل مي شود از ذخاير بدن مادر مانند کليسيم و ريز مغذي ها انتقال مي يابد . احتمال زايمان زودرس: طبق تحقيقات صورت گرفته ،در مادراني که فاصله بين دو بارداري آنها کمتر از 3 سال بوده، احتمال زايمان زودرس افزايش مي يابد. سن مناسب براي بارداري در خانم هايي که پس از 30 سالگي ازدواج مي کنند ، نمي توان گفتن که فقط يک بار باردار شوند ، چرا که اگر بخواهند فاصله مناسب را براي بارداري دوم حفظ کنند از مرز 35 سالگي مي گذرند. خانم هايي که پس از 35 سالگي قصد باردار دارند بايد تحت نظر پزشک قرار بگيرند تا از عوارض احتمالي بارداري در سنين بالا در امان بمانند. ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد