روش صحیح ماساژ دور چشم

باشگاه خبرنگاران/ ماساژ صورت يکي از بهترين تکنيک‌ها براي مراقبت از پوست و حفظ انسجام و خاصيت الاستيسيته ماهيچه‌هاي صورت است، ماساژ دور چشم بايد به آرامي و ملايمت انجام شود، هرنوع کشش و فشار بيش از حد مي‌تواند نتيجه را برعکس کرده باعث تيرگي زير چشم يا پاره شدن مويرگ‌هاي بسيار ظريف در آن ناحيه شود، در عوض ماساژ ملايم مي‌تواند باعث تقويت خون رساني و تحريک کلاژن سازي پوست شود. انواع تکنيک‌ها براي ماساژ صورت به خصوص ناحيه اطراف چشم وجود دارد، يکي از روش هاي مشهور ماساژ با روغن و ماساژ با ضربات نوک انگشتان دست است که بايد قبل از انجام آنها پوست صورت و دست‌ها شسته و تميز و خشک شود، همچنين بهتر است براي انجام حرکات ماساژ مقابل آينه بنشينيد تا کنترل بهتري بر روي دست‌هاي خود داشته باشيد. در روش ماساژ با روغن توجه به نوع پوست از اهميت بالايي برخوردار است، اگر پوست صورت شما خشک است احتياج به روغن‌هايي با خاصيت مرطوب کنندگي بالا داريد، همچنين نوع فصل در انتخاب روغن براي ماساژ بسيار موثر است در فصول گرم يا سرد سال به روغن‌هايي متفاوت نياز داريد، زيرا دماي هوا به شدت بر پوست صورت اثر مي‌گذارد. براي ماساژ دور چشم بهتر است از روغن‌ هلو، بادام شيرين، زردآلو، جوجوبا، گل سرخ، دانه سياه، آووکادو ، نارگيل، گندم و روغن آرگان استفاده کنيد. در اين روش کافي است تا روغن را به کف دست‌هاي خود ريخته اندکي صبر کنيد تا به دماي بدن شما نزديک شود، سپس با يک حرکت دايره وار اطراف پلک، گوشه و زير چشم‌ها را با نوک انگشتان دست به آرامي ماساژ دهيد، توجه کنيد که روغن داخل چشمان شما نريزد سپس يک حوله گرم را روي صورت خود براي مدت سه دقيقه قرار دهيد و پس از اين مدت صورت خود را با آب و محلول شوينده صورت شسته و از کرم مرطوب کننده مناسب استفاده کنيد. ماساژ با ضربات نوک انگشتان دست و بدون استفاده از روغن در پوست اطراف چشم‌ها باعث تقويت خون رساني به ماهيچه‌ها و عضلات آن نواحي شويد. در خصوص ماساژ نواحي اطراف چشم‌ها توجه به اين نکته الزامي است که ماساژ ابرو‌ها نيز بايد انجام شود، زيرا همزمان با افزايش سن پوست ناحيه ابرو نيز شکسته و دچار پيري مي‌شود. يکي از روش هاي ماساژ دور چشم، قراردادن يک حوله گرم روي صورت و آنگاه فشار دادن ملايم اطراف چشم‌ها با استفاده از انگشتان دست است. در اين روش ماساژ کافي است سه دقيقه حوله گرم را بر روي صورت قرار داده و بلافاصله پس از اين سه دقيقه حوله سرد بر روي صورت قراردهيد تا منافذ پوست بسته شود. انجام مستمر ماساژ صورت و به ويژه نواحي دور چشم‌ها مي‌تواند به تدريج باعث کاهش چين و چروک، جوان سازي و زيبايي پوست، جلوگيري از افتادگي پلک ها، ريزش مژه و ابرو‌ها شود. در کنار ماساژ استفاده از عينک آفتابي، ضد آفتاب مناسب پوست، خودداري از اخم کردن ، ورزش منظم، مصرف به اندازه مايعات و نيز رژيم غذايي سرشار از مواد مغذي هم مي‌تواند به حفظ زيبايي وشادي پوست صورت کمک کند. درادامه تصاوير روش ماساژ دور چشم وجود دارد که مي توانيد از آنها براي بهبود کارايي ماساژ چشم هاي خود استفاده کنيد. ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد