عوارض اعتیاد به اینترنت چیست؟

هنر زندگي/ عوارض اعتياد به اينترنت چيست؟ چه کسي معتاد به اينترنت ناميده مي‌شود؟ اعتياد اينترنتي چه نشانه‌هايي دارد و چگونه مي‌توانيم آن را تشخيص دهيم؟ بي شک رشد روزافزون اينترنت فوايد و اهميت بسيار زيادي دارد، اما دسترسي خيلي سريع و گسترش اين فناوري خود باعث به وجود آمدن مشکلاتي همچون استفاده افراطي افراد از اينترنت و اعتياد به آن شده است. به علاوه علائم و نشانه‌هاي مشخصي وجود دارند که با توجه به آن‌ها مي‌توان اعتياد اينترنتي را در افراد تشخيص داد. علاوه بر اين علائم، مشاهده پيامدهايي که زندگي فرد معتاد را درگير مي‌کند نيز در تشخيص اعتياد کمک کننده است. در ادامه به بررسي اعتياد به اينترنت، علائم و پيامد‌هاي آن مي‌پردازيم. اعتياد به اينترنت به همان ميزان که اينترنت گسترش پيدا مي‌کند و بيشتر در معرض استفاده قرار مي‌گيرد، بيشتر نيز مي‌تواند باعث ايجاد اختلال در عملکرد افراد شود. استفاده بيش از حد و افراطي از اينترنت باعث بروز پديده‌اي به نام «اعتياد به اينترنت» شده است. اعتياد به اينترنت يا وابستگي رفتاري به اينترنت صرف نظر از اين که آن را يک آسيب رواني يا معضل اجتماعي بدانيم پديده‌اي است مزمن، فراگير و عودکننده که با صدمات جدي جسماني، مالي، خانوادگي، اجتماعي و رواني همراه است. عوارض اعتياد به اينترنت تمام جنبه‌هاي زندگي فرد را تحت تأثير قرار مي‌دهد. براي کسب اطلاعات در زمينه انواع اعتياد به اينترنت کليک کنيد. علائم اعتياد به اينترنت افرادي که به اينترنت اعتياد دارند، هزينه روزافزون زيادي براي حضور هر روزه خود در اينترنت صرف مي‌کنند، زماني که در تماس با اينترنت نيستند، دچار احساس و هيجانات ناخوشايندي مانند اضطراب، افسردگي و مانند آن مي‌شوند و بعد از مدتي نسبت به اثرات ناخوشايندي که اينترنت بر زندگي آن‌ها مي‌گذارد، عادت مي‌کنند مانند؛ عقب افتادن از کارهاي روزانه‌ي خود. براي کسب اطلاعات بيشتر از افسردگي کليک کنيد. به طور کلي مي‌توان از مؤلفه‌ها و علائم اعتياد به اينترنت به موارد زير اشاره داشت: گذارندن زمان بيش از حد در اينترنت مشغوليت ذهني بيش از حد براي استفاده از اينترنت ناتواني در کنترل کردن ميزان استفاده خود از اينترنت کاهش فعاليت‌ها مهم اجتماعي، تحصيلي و خانوادگي فرد و بي توجهي نسبت به آن‌ها استمرار انجام رفتار، عليرغم آگاهي از اثرات منفي انجام آن رفتار بر مسائل رواني، اجتماعي، مالي و جسمي به وجود آمدن «سندرم تحمل» در اعتياد به اينترنت بي قرار بودن در زمان عدم دسترسي به اينترنت افرادي که به اينترنت اعتياد دارند، روزانه 8 تا 10 ساعت خود را به فعاليت‌هاي غير ضروري و غير سودمند در اينترنت سپري مي‌کنند و نمي‌توانند زمان استفاده از اينترنت را مديريت کنند. اين افراد زماني که مشغول استفاده نباشند، بي قرار مي‌شوند و دائما در حال فکر کردن به اين هستند که هرچه سريع‌تر بتوانند به اينترنت دست پيدا کنند. فرد بعد از هر بار استفاده از اينترنت، براي آنکه بتواند به لذت مشابه با دفعات قبل دست پيدا کند بايد ميزان مصرف خود را بالا ببرد، اصطلاحا در فرد «تحمل» ايجاد شده است. عوارض و پيامد‌هاي اعتياد به اينترنت اعتياد به اينترنت، مانند هر اعتياد ديگري مي‌تواند صدمات جبران ناپذيري به زندگي فرد مبتلا بزند. در ادامه به مهم‌ترين اين پيامد‌ها اشاره مي‌شود: 1. عوارض و پيامد‌هاي جسماني اعتياد به اينترنت مشکلات جسماني مانند کم خوابي، چاقي، عدم رعايت بهداشت شخصي، عدم تمرکز، خشکي چشم درد ناحيه کمر و دست از پيامد‌هاي جسماني اعتياد به اينترنت هستند. 2. پيامد‌هاي روان شناختي از جمله پيامد‌هاي روانشناختي مي‌توان به انزواي اجتماعي، انزوا و پرخاشگري اشاره کرد. علاوه بر اين چون که افراد معمولا در فضاي مجازي هويت اصلي خود را بروز نمي‌دهند، اين تظاهر و عدم صداقت مي‌تواند آسيب‌هاي جدي به شخصيت فرد وارد نمايد. 3. عوارض و پيامد‌هاي ارتباطي اعتياد به اينترنت دور شدن و عدم برقراي روابط صميمانه با اعضاي خانواده و از دست دادن روابط عاطفي پيامد‌هاي جبران ناپذيري است که فرد معتاد به اينترنت آن را تجربه مي‌کند. 4. پيامد‌هاي شغلي افرادي معتاد زمان بسيار زيادي را درگير استفاده از اينترنت هستند در نتيجه وقتي ندارند تا آن را به شغل خود اختصاص دهند. در نتيجه علاوه بر اينکه شغل خود را از دست مي‌دهند، در مضيقه مالي شديدي قرار مي‌گيرند. 5. عوارض و پيامد‌هاي تحصيلي اعتياد به اينترنت اعتياد به اينترنت باعث مي‌شود تا فرد معتاد نتواند وظايف تحصيلي خود را انجام دهد. اين مسئله باعث مي‌شود تا فرد در مدرسه يا دانشگاه دچار مشکلات عمده‌اي شود. علاوه بر اين چون فرد نمي‌تواند مواد آموزشي را به درستي ياد بگيرد، در کسب مهارت و يافتن شغل در آينده به مشکل بر مي‌خورد. اعتياد به اينترنت براي کودکان و نوجوانان گاه با افت شديدي تحصيلي همراه است. توجه کنيد که در صورت شديد بودن پيامدها لازم است خانواده‌ها از مشاوره ترک اعتياد استفاده کنند و راه‌حل‌هاي کنترلي را به شيوه‌اي مناسب براي فرزندان خود به کار بگيرند. 6. پيامد‌هاي اجتماعي بعضي از انواع اعتياد اينترنتي جرم محسوب مي‌شوند مانند اعتياد به قمار يا محتواي غير اخلاقي. فردي که درگير اين اعتياد است مي‌تواند داراي سابقه کيفري شود که اين مساله در زندگي فرد مشکلات فراواني را به وجود خواهد آورد. براي کسب اطلاعات بيشتر در زمينه اعتياد به قمار کليک کنيد. عوارض اعتياد به اينترنت | اينترنت همچون شمشيري دو لبه اينترنت داراي فوايد و اهميتي غير قابل انکار است. بنابراين فناوري نيست که بتوان آن را از زندگي افراد خارج کرده و آن‌ها را از اين فناوري در حال گسترش محروم کرد. از طرفي ديگر با توجه به شيوع بي حد آن و آسيب‌هايي که اين تکنولوژي بر جنبه‌هاي مختلف فردي، خانوادگي، اجتماعي افراد مي‌زند، بايد به فکر راه‌حل‌هاي پيشگيرانه و درماني بود. براي کسب اطلاعات بيشتر در مورد راه‌هاي پيشگيري از اعتياد به اينترنت کليک کنيد. به نظر مي‌رسد بهترين راه حل ممکن، افزايش آگاهي نسبت به مضرات استفاده مفرط از اينترنت و پيش گيري از اعتياد به اينترنت است. استفاده مفرط از هر وسيله‌اي خطر ساز است و بهتر است ميزان تعادل در آن را رعايت کرد. توصيه مي‌کنيم براي اطلاع از ديگر مواد اعتيادآور کليک کنيد. درمان و کاهش عوارض اعتياد به اينترنت در مرحله اول لازم است اعتياد خود را به صورت يک مشکل بپذيريد و آن را انکار نکنيد؛ قبول کنيد که در حال آسيب رساندن به خود هستيد. قدم بعدي مي‌تواند کشف علت‌هاي استفاده زيادي از اينترنت باشد. در خود جستجو کنيد و علل اصلي را بيابيد. براي مثال ممکن است افرادي که به اينترنت اعتياد دارند، از اعتماد به نفس کافي براي رويارويي واقعي با افراد نداشته‌باشند و از طريق فضاي مجازي با ديگران ارتباط بگيرند. عوارض و پيامدهاي اعتياد به اينترنت را به ياد داشته‌باشيد. بهترين کار اين است که زمان استفاده خود از اينترنت را کاهش دهيد. براي کسب اطلاعات بيشتر در مورد درمان اعتياد به اينترنت کليک کنيد. سؤالات متداول عوارض اعتياد به فضاي مجازي چيست؟ استفاده بيش از حد از فضاي مجازي، عوارضي همچون دوري از اجتماع و فاصله گرفتن از ديگران را در بر دارد. فضاي مجازي در بسياري موارد باعث ايجاد شخصيت خود بزرگ‌بيني و خودشيفتگي در افراد مي‌شود. ما را در کانال «آخرين خبر» دنبال کنيد