ایده‌های سازمان ‌جهانی بهداشت برای سرگرم ‌کردن فرزندان

خراسان/ نوزاد، کودک يا نوجوان؟ براي لذت بردن هرچه بيشتر آن‌ها از حضور در خانه چند توصيه به شما داريم. سازمان جهاني بهداشت در يکي از جديدترين مقالات خود، چند توصيه به والدين داشته است که در ادامه به آن‌ها اشاره مي‌شود. قبل از هر چيز از شما مي خواهيم که براي هر فرزند وقت جداگانه‌اي در نظر بگيريد. اين زمان مي‌تواند حداقل ۲۰ دقيقه باشد يا بيشتر، اين به خود شما بستگي دارد. البته اندازه‌اش مهم ‌نيست، کيفيت رابطه مهم‌ است که بهتر است ساعت مشخصي از روز باشد، مثل يک برنامه روتين. نوزاد در خانه داريد؟ * حالت چهره يا صداي آن‌ها را تقليد کنيد. * با قاشق و قابلمه آهنگ بسازيد. * ليوان‌ها يا آجرک‌ها را روي هم سوار کنيد. نوجوان داريد؟ * راجع به موضوعات مورد علاقه‌شان صحبت کنيد. مثل گفت‌وگو راجع به ورزش، افراد مشهور و دوستان. * از فرزندتان بپرسيد که چه کاري دوست دارد، انجام دهد؟ اعتماد به نفس با انتخاب شکل مي‌گيرد. کارها را اشتراکي انجام دهيد؛ غذاي دلخواه‌شان را بپزيد و ...  * هواي نوجوانان را داشته باشيد. نوجوانان نياز دارند تا بتوانند با دوستان‌شان در ارتباط باشند. به آن ها کمک کنيد تا از طريق شبکه‌هاي اجتماعي و ديگر راه‌هاي ارتباطي مطمئن با دوستان‌شان در تماس باشند. بچه مدرسه‌اي داريد؟ * خواندن کتاب يا نگاه کردن تصاوير را فراموش نکنيد. * نقاشي با مداد شمعي يا مداد رنگي هم پيشنهاد خوبي است. * انجام کارهاي منزل باهم و به شکلِ بازيِ تميز‌کاري يا بازي آشپزي را تجربه کنيد. به طور کلي جو را مثبت نگه داريد سخت است که احساس مثبتي داشته باشيم در حالي‌که بچه‌ها يا نوجوان‌مان، ما را کلافه مي‌کنند! ما معمولا مي‌گوييم «بس کن ديگه!» اما فرزندان ما وقتي با جملات مثبت از آن‌ها چيزي بخواهيم، احتمال بيشتري دارد که به آن پاسخ مثبت بدهند. با عبارات واضح خواسته‌هاي مان را مشخص کنيم يا با جملات مثبت درخواست کنيم. اما چطور؟ * کاري را که مي‌خواهيد انجام دهند بگوييد، نه کاري که نبايد انجام دهند. * وقتي قرار است بگوييد چه‌کار کنند از کلمات مثبت استفاده کنيد. به عنوان مثال بگوييد: «لطفا لباس‌هاتو جمع کن» به جاي گفتن «همه جارو به هم نريز». * داد زدن، شما و فرزندتان را مضطرب و عصباني‌تر مي‌کند. توجه فرزندتان را با مخاطب قرار دادن و گفتن اسمش جلب کنيد. با آنان با لحني ملايم صحبت کنيد. * واقع بين باشيد. براي بچه‌ها خيلي سخت است تمام مدت در خانه آرام باشند، در نهايت بتوانند براي ۱۵ دقيقه اي که تلفن حرف مي زنيد ،ساکت بمانند! * اين روزها سعي کنيد بيشتر از گذشته، کودک و نوجوان تان را بابت کاري که درست انجام داده ،تحسين کنيد. مترجم : راضيه قلي‌زاده

به پيج اينستاگرامي «آخرين خبر» بپيونديد

instagram.com/akharinkhabar