بالش نوزاد را چطور و با چه نکاتی انتخاب کنیم؟

نمناک/ به طور متوسط کودکان در بدو تولد در بيشتر ساعات شبانه روز مي خوابند.اگر شرايط ايده آل و مطلوبي براي خواب نوزادان فراهم نگردد ممکن است سلامت آنها با خطر مواجه شود. انتخاب درست و مناسب بالشت نوزادان مي توانند تا حدود زيادي کيفيت خواب آنها را ارتقا بخشند. بالشت کودک نقش مهمي در رشد جمجمه و شکل گيري فرم آن دارد ، بالشت مناسب به گردش خون مغز و رشد کمک مي کند از طرفي بالشت نامناسب نه تنها روي عملکرد فيزيکي گردن و سر تاثير مي گذارد بلکه باعث نقص مغز مي شود . پس با توجه به اين موارد متوجه مي شويم که انتخاب بالشت مناسب براي کودک تازه متولد شده اهميت بالايي دارد . نکات مهمي که بايد قبل از خريد بالش براي نوزاد بدانيد استفاده از بالشت معمولي براي نوزادان اصلا مناسب نيست چرا که اکثر آنها سايز بزرگي دارند و متناسب با سر ظريف نوزادان طراحي نشده اند. همچنين بالش هاي معمولي مشکلاتي چون سر صاف ، رفلاکس معده و طاسي را به وجود مي آورند . وقتي نوزادان مي خوابند کمر و پشت سرشان در سطح صاف قرارميگيرد ، ماهيچه هاي گردن و کمر بطور طبيعي آرام ميگيرد؛ همچنين اگر کودک را به پهلو بخوابانيد روي سطح صاف قرار مي گيرند، بنابراين به بالش نيازي ندارند. کودکان بعد از 3ماهگي ياد ميگيرند سرشان را بلند کنند و گردنشان را بطرف جلو بياورند و خم کنند بنابراين براي حفظ ساختار فيزيکي و راحتي بدن از بالش 3ماه بعداز تولد استفاه کنيد و تا حد ممکن قبل از آن اجازه دهيد نوزاد روي تشک مخصوص خود راحت بخوابد. ويژگي ها و مشخصات بالش مناسب نوزاد نوزادان قادر به کنترل عضلات گردن خود نيستند و نمي توانند سرخود را بالا گرفته و روي بالش تنظيم کنند. طراحي بالشت بايد به گونه اي باشد که موقعيت سر کودک بر روي آن، به درستي حفظ شود و اختلالي در خون رساني به مغز و رشد مغزي کودک به وجود نياورد . همچنين بالشت ها با حفاظت از گردن باعث مي شوند تا به درستي و در موقعيت مناسب رشد کند. ستون فقرات نوزاد در حال شکل گيري است و بايد انحناي خود را حفظ کند . بالشت هاي معمولي و تخت باعث رسيدن آسيب به ستون فقرات نوزاد مي شود.تمام اين مشکلات باعث بي قراري و بي خوابي نوزاد مي شوند. در انتخاب بالشت مناسب به موارد زير دقت کنيد :

• ارتفاع مناسب براي بالشت کودک 3تا 4 سانتي متر است و بنابر رشد کودک بالشتي را بر طبق عرض شانه او انتخاب کنيد.
• مغز و بافت بالشت بايد نرم سبک باشد و قابليت جذب رطوبت را هم داشته باشد.
• بالشت ها را با پشم و پوسته گندم سياه پر کنيد همچنين مي توانيد چاي هاي استفاده شده را جمع آوري و استفاده کنيد.
• روبالشتي را از جنس پنبه اي ، ترکيب پلي استر با پنبه و يا فيبر مصنوعي انتخاب کنيد .

بعضي از والدين به اشتباه فکر مي کنند کودکان روي بالشت سفت راحتر مي خوابند و سرشان فرم قشنگي تري ميگيرد و بهتر رشد ميکند اما اين درست نيست چرا که جمجمه کودک نرم است و شيار ملاج سر و جمجمه کاملا بهم نزديک نيست.استفاده طولاني مدت از بالشت سفت باعث بد شکلي جمجمه مي شود و روي زيبايي تاثير مي گذارد. پوست کودکان و نوزادان لطيف و حساس است.بنابراين ضخيم بودن روکش بالشت ، حساسيت بيشتري روي پوست ايجاد کند. ناآرامي کودک شما به هنگام خواب ممکن است به دليل وجود بالشت نامناسب نيز باشد . اگر سطح بالش را فشار داده و بالش به شکل ابتدايي خود برنگشت، اين نرمي بالش ممکن است براي نوزاد شما خطرناک باشد. با استفاده از بالشت نرم ،سر ظريف و حساس کودک , در بالش فرو مي رود و احتمال خفگي نيز وجود دارد. علاوه ب اين سوراخ کوچک بيني نوزاد ميتواند به هنگام گردش سر توسط بالش مسدود شود و از انتقال جريان هوا به بيني نوزاد جلوگيري کند. در مقابل در صورتي که سطح آن خيلي سفت و سخت باشد به روند رشد جمجمه آن آسيب وارد مي کند. متابوليسم کودکان بالا است و سرشان زياد عرق مي کند طوري که وقتي کودک خواب است تعرقش براحتي بالشت را خيس مي کند ؛ ترکيب عرق و شوره براحتي باعث ايجاد ميکروب هاي بيماري زا مي شود به همين خاطر لازم است گاهي اوقات بالشت ها را مقابل نور آفتاب گذاشته و مرتب ملحفه آنها را عوض کنيد. انواع بالش نوزاد