چگونه مسواک زدن را به کودک آموزش دهیم؟

تبيان/ براي بسياري از والدين آموزش مسواک زدن به کودک يک کار و مأموريت سخت و دشوار است، اما واقعيت اين است که به سرانجام رساندن اين نبرد کاري است که به شدت ارزش آن را دارد.
 خرابي دندان کودکان ۶ تا ۱۹ ساله يکي از مهم‌ترين بيماري‌هاي معمول در اين سنين است که البته مي‌توان با رعايت توصيه‌هاي بهداشتي از اکثر آن‌ها جلوگيري کرد. مسواک نزدن و رعايت نکردن بهداشت دهان مي‌تواند با بيماري‌هاي مختلفي مانند درد دندان، عفونت و يا ديابت و يا حتي تاخير در حرف زدن رابطه مستقيمي داشته باشد.

چرا آموزش مسواک زدن به کودکان مهم است؟
به صورت کلي مي‌توان گفت که بهداشت دهان با بهداشت کلي بدن رابطه تنگاتنگي دارد و اگر شما مطمئن باشيد که کودکتان آموزش و مراقبت‌هاي مورد نياز در مورد دهان و دندان در سال‌هاي اوليه زندگي را داشته باشد و دريافت کند در طول سال‌هاي بعدي زندگي خود سالم‌تر خواهد بود.

اگر کودکم تمايلي به مسواک زدن نشان نداد، چه بايد بکنم؟
در ادامه راهکار‌هاي مختلفي درباره آموزش مسواک زدن به کودک را باهم مي‌خوانيم.
به صورت کلي هيچ وقت براي آموزش بهداشت دهان و دندان کودک زود نيست و حتي بسياري از پزشکان توصيه مي‌کنند که پيش از دندان درآوردن کودک به او آموزش رعايت بهداشت دهان را فرا دهيد. اين کار حتي مي‌تواند با يک يا دو بار آب در دهان غرغره کردن و بيرون ريختن آن قبل از خواب باشد.
زماني که دندان‌ها شروع به درآمدن کردند کم کم به او آموزش دهيد که بايد پيش از خواب و نيز پس از بيدار شدن از خواب دندان‌هايش را مسواک بزند. اگر مي‌توانيد مدتي يک بار به دندانپزشک مراجعه کنيد تا سلامت دهان و دندان او را بررسي نمايد.

---

بازار

---

الگوي کودک در آموزش مسواک زدن باشيد
مهمترين نکته در تربيت فرزند اين است که او از شما به عنوان يک الگو تبعيت مي‌کند بنابراين اگر خودتان مقيد به مسواک زدن و رعايت بهداشت دهان و دندان باشيد احتمال اينکه کودکتان نيز به صورت منظم به اين مسئله توجه کند بسيار زياد است؛ بنابراين سعي کنيد هر شب و هر صبح مسواک زدن را فراموش نکنيد تا کودک با الگو گرفتن از شما اين کار را به عنوان يک کار خوب در نظر گرفته و آن را انجام دهد.
دندانپزشکان معتقدند دندان‌ها در دو نوبت ۲ دقيقه‌اي در طول روز بايد مسواک زده شوند. شما مي‌توانيد براي ترغيب کردن کودکتان به انجام اين کار آن را به فعاليت مفرح و سرگرم کننده تبديل کنيد.

راه‌هاي ترغيب کودک به مسواک زدن
مثلاً مي‌توانيد با قرار دادن يک تايمر در جايي که کودک مسواک مي‌زند آن را به يک مسابقه تبديل کنيد که هر شب کودک تمايل داشته باشد در آن برنده شود و بتواند آن را انجام دهد.
تلاش کنيد اگر کودکتان کارتون و يا برنامه کودکي را دوست دارد قسمتي از آن را که به مسواک زدن اختصاص دارد براي کودکتان در هنگام زدن مسواک پخش کنيد.
مسواک زدن کودک را به دقايق پاياني بيداري او به تاخير نياندازيد چرا که در آن زمان کودک دوست دارد هر چه سريعتر به خواب رود و مسواک زدن فعاليت مزاحم براي او تلقي مي‌شود. به همين خاطر بهتر است نيم ساعت تا يک ساعت قبل از خواب و هنگامي که کودک خوابش نمي‌آيد مسواک بزند.
از تشويق کردن کودک بعد از مسواک زدن غفلت نکنيد و تلاش کنيد با تشويق او پس از مسواک زدن خاطره خوش براي او بسازيد.

مسواک را به يک اسباب بازي تبديل کنيد
با خريدن يک مسواک زيبا و عروسکي آن را محبوب کودک خود کنيد به گونه‌اي که کودک به چشم يک اسباب‌بازي نگاه کند و از دست گرفتن آن و بازي کردن با آن لذت ببرد.

به پيج اينستاگرامي «آخرين خبر» بپيونديد
instagram.com/akharinkhabar