25
9
2.9K
25
9
2.9K
آخرين خبر/ 8 ماده غذايي مهم در تقويت تخمدان و باردارشدن
خب علاوه بر تغذيه ديگه چيکار کنيم ؟
1.مصرف دخانيات و الکل ممنوع
2.استرستون رو کنترل کنيد
3.حتما ورزش کنيد
4.مصرف مايعات
5.فست فود ممنوع
6.حتما صبحانه مصرف کنيد
7.از ماساژ_باروري غافل نشيد
از ماما الي