جذاب ترین ها

11 راهکار برای سفید شدن فوری دست

زيبامون

بروزرسانی 1400/04/17 - 09:25

زيبامون/ عوامل مختلفي مانند آلودگي ، داروها ، عوامل محيطي و شيميايي ، عفونت ، التهاب و قرار گرفتن در معرض اشعه هاي مخرب خورشيد مي توانند باعث تيرگي پوست دست و پا شوند . اگرچه محصولات آرايشي و بهداشتي مختلفي در سراسر دنيا براي رفع تيرگي دست و سفيد شدن فوري دست و پا طراحي شده است اما ممکن است اين محصولات داراي قيمت بالايي بوده و يا اثرات منفي ديگري را براي پوست به همراه داشته باشند .
اگر به فکر راهکار عالي و فوري براي سفيد شدن پوست دست و پا هستيد نيازي نيست هزينه زيادي انجام دهيد . همه چيز در آشپزخانه شما وجود دارد و ميتوانيد با استفاده از ترکيبات طبيعي و موثر ، بهترين راهکار براي سفيد شدن فوري دست را پيدا کنيد . البته بايد به ياد داشته باشيد که بهترين راه براي حفظ سلامت و درخشندگي پوست ، داشتن رژيم غذايي سالم و متعادل ، ورزش منظم ، داشتن سبک زندگي سالم و مراقبت از پوست است .

1. استفاده از مواد غذايي و طبيعي حاوي اسيد لاکتيک
اسيد لاکتيک يک اسيد آلفا هيدروکسي است که به طور طبيعي در برخي غذاها وجود دارد. اين اسيد لايه بالايي پوست که داراي پوست مرده است را از بين مي برند و معمولا در ترکيبات محصولات بهداشتي که براي مراقبت از پوست ، براي تسکين پوست خشک ، پوسته پوسته يا از بين بردن تيرگي پوست موثر هستند ، استفاده مي شود . البته بايد دقت داشته باشيد که مواد حاوي اسيد لاکتيک را حتما در شب استفاده کنيد ؛ زيرا بعد از استفاده از اين اسيد بر روي پوست و قرار گرفتن در معرض تابش نور خورشيد ، پوست شما بيشتر در معرض آسيب UV قرار گيرد .
بهترين پيشنهاد براي سفيد شدن فوري دست اين است که قبل از خواب ، يک لايه نازک ماست روي پوست دست و پا بماليد . اجازه دهيد ماست به مدت 10 تا 15 دقيقه روي پوست دست بماند و بعد با آب گرم بشوييد . اين روش را هفته اي 2 تا 4 بار تکرار کنيد و شاهد اثربخشي آن در سفيد شدن پوست دست و پا باشيد .

2. از مواد غذايي و طبيعي حاوي ويتامين C استفاده کنيد
اسيد سيتريک موجود در مرکبات به عنوان لايه بردار عمل مي کند و تاثير خوبي در روشن شدن پوست تيره دست خواهد داشت . بهترين پيشنهاد اين است که قبل از خواب ، يک توپ پنبه اي آغشته به آب ليمو يا پرتقال تازه را روي پوست دست خود بماليد . اجازه دهيد حدود 30 دقيقه روي پوست بماند ، سپس با آب گرم بشوييد .
راهکار بعدي براي سفيد شدن فوري دست اين است که مقداري پوست پرتقال را در زير نور خورشيد يا در فر خشک کرده و پودر کنيد . مقدار مساوي از پودر پوست پرتقال را با ماست ترکيب کرده و قبل از خواب آن را روي پوست دست بماليد و بعد از گذشت 15 تا 20 دقيقه بشوييد .

3. از ماسک ادويه با آراد يا خاک رس استفاده کنيد
استفاده از زردچوبه ، آرد گندم يا نخود و خاک رس ، يکي از قديمي ترين راهکارها براي سفيد شدن پوست دست است . همه اين مواد را مي توان با آب يا مايعات ديگر مخلوط کرد تا حالت خميري پيدا کنند و بعد به عنوان ماسک سفيد کننده پوست دست مورد استفاده قرار داد .
يک قاشق غذاخوري آرد نخود با مقدار کمي گلاب مخلوط کنيد تا خمير غليظي ايجاد شود و سپس آن را بر روي پوست دست و پا بماليد و بعد از خشک شدن با آب گرم بشوييد . براي اثربخشي بهتر و بيشتر مي توانيد هفته اي 2 تا 3 بار از اين ماسک براي سفيد شدن پوست دست استفاده کنيد.
روش ديگر اين است که يک قاشق چايخوري زردچوبه را با آب خيار يا ماست ساده مخلوط کنيد تا خمير روان و نرمي ايجاد شود . اين ماسک را بايد به مدت 20 تا 30 دقيقه روي پوست دست و پا قرار دهيد و بعد با آب گرم بشوييد .

4. استفاده از ماسک نشاسته اي براي سفيد شدن پوست دست
ترکيبات نشاسته اي هم تاثير خيلي خوبي در روشن شدن پوست دست دارند . براي اين منظور ميتوانيد 1 قاشق غذاخوري آرد برنج را با آب کافي مخلوط کنيد تا خمير شود و آن را به پوست دست بماليد . اجازه دهيد اين ماسک 10 تا 20 دقيقه روي پوست دست بماند و بعد بشوييد.
علاوه بر اين ميتوانيد برنج را به مدت چند ساعت درون آب خيس کنيد و بعد آب برنج را جدا کرده و دستها را به مدت 10 دقيقه درون آب برنج خيس کنيد تا پوست دست سفيد و روشن شود .

براي سفيد شدن فوري دست چه کنيم ؟
1. هر روز پوست دست را بشوييد و تميز کنيد
مسدود شدن منافذ پوست دست با آلودگي هاي مختلف باعث مي شود پوست دست شما تيره به نظر برسد . بنابراين اگر هر روز پوست دست را با آب و صابون بشوييد و بعد مرطوب کننده بزنيد ، مطمئن باشيد که پوست دست سفيد و روشني خواهيد داشت .
2. پوست دست را هر روز مرطوب کنيد
بهترين و سريع ترين روش براي سفيد شدن پوست دست اين دست که از يک مرطوب کننده باکيفيت عالي براي مرطوب نگه داشتن پوست دست استفاده کنيد . علاوه بر اين مي توانيد از ترکيبات طبيعي و خانگي نيز براي مرطوب کردن پوست دست استفاده نماييد . روغن نارگيل ، روغن بادام ، کره کاکائو ، شيا باتر و آلوئه ورا از جمله بهترين مواد طبيعي براي مرطوب کردن پوست دست هستند که در روشن و سفيد شدن فوري دست هم موثر خواهند بود .
3. از پوست دست لايه برداري کنيد
لايه برداري ، يکي از بهترين راه ها براي حفظ سلامت پوست دست و کمک به کاهش تيرگي و سفيد شدن فوري دست است . اين فرآيند به از بين بردن سلول هاي مرده از سطح پوست کمک کرده و تاثير خيلي خوبي در روشن سفيد شدن پوست دست خواهد داشت.
شما مي توانيد با استفاده از ترکيبات طبيعي مثل ترکيب روغن زيتون يا روغن نارگيل با پودر قهوه ، جو دوسر پودر شده يا شکر يک اسکراب و لايه بردار طبيعي درست کنيد . البته بايد به ياد داشته باشيد که بيشتر از 2 بار در هفته ازپوست دست لايه برداري نکنيد .

4. پوست دست را به طور مرتب ماساژ دهيد
ماساژ دادن پوست دست با لوسيون باکيفيت ، آلوئه ورا يا عسل طبيعي يکي از بهترين راهکار براي سفيد شدن فوري دست خواهد بود . اين کار باعث مرطوب شدن پوست و بهبود گردش خون مي شود که هر دو باعث سلامت و درخشندگي و روشن شدن پوست دست ها مي شوند . اگر از عسل استفاده مي کنيد بايد بعد از ماساژ ، دستها را آبکشي کنيد تا چسبندگي پوست دست از بين رود .

چگونه از تيره شدن پوست دست جلوگيري کنيم ؟
1. رژيم غذايي سالم و متعادل داشته باشيد
بهترين دفاع در برابر تيره شدن پوست دست در درجه اول جلوگيري از آن است و رژيم غذايي مناسب يکي از بهترين روش ها براي اين کار است . زيرا خوردن غذاهاي مناسب باعث سلامت بدن شما مي شود و بدن سالم به معناي داشتن پوست سالم است .
براي دريافت بيشتر ويتامين ها و مواد معدني از رژيم غذايي خود ، از ميوه ها و سبزيجات تازه که داراي رنگهاي مختلف هستند ، استفاده کنيد .
غذاهايي را مصرف کنيد که سرشار از ويتامين C باشند ، اين امر به شما کمک مي کند تا پوست دست شما روشن تر شده و حالت ارتجاعي بيشتري داشته باشد .
آب کافي بنوشيد . آب براي بدن و پوست سالم مهم است ، اما مقدار زياد آن نيز مي تواند خطرناک باشد. بهترين قانون در مصرف آب گوش دادن به بدن است: اگر تشنه هستيد ، آب بنوشيد .
از چربي هاي سالم مانند آووکادو استفاده کنيد . نه تنها بدن ما براي زنده ماندن به چربي نياز دارد ، بلکه پوست ما نيز براي داشتن سلامتي و سر زندگي به چربيهاي سالم احتياج دارد .
از غذاهاي خانگي تازه و طبيعي به جاي غذاهاي فرآوري شده يا فست فود استفاده کنيد .

2. از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنيد
يکي از بزرگترين عوامل موثر در تيرگي پوست دست ، قرار گرفتن در معرض تابش نور خورشيد و اشعه UVA و UVB است ، زيرا پوست دست براي محافظت از خود ملانين بيشتري توليد مي کند و ملانين بيشتر به معني تيره شدن پوست دست است .
بنابراين بهترين راه براي محافظت از پوست در برابر نور آفتاب اين است که هميشه از کرم ضد آفتاب هم بر روي پوست صورت و هم بر روي پوست دست و هر قسمتي که در معرض تابش نور خورشيد قرار دارد ، استفاده کنيد . علاوه بر اين لازم است در هنگام رانندگي در روزهاي آفتابي حتما از دستکش استفاده کنيد. تا محافظت خوبي از پوست دست داشته باشيد .
3. مراقبت پوست دست باشيد
پوست تيره مي تواند در اثر مواردي مانند آلودگي ، قرار گرفتن در معرض عناصر و عفونت ها ايجاد شود . بنابراين تميز و محافظت از پوست دست و پايتان براي سلامت پوست ضروري است و از تيره شدن و آسيب ديدن پوست جلوگيري مي کند .

در صورت امکان از تماس با مواد شيميايي سخت خودداري کنيد ، زيرا اين مواد مي توانند به پوست شما آسيب برسانند. مثلا در هنگام ظرف شستن يا استفاده از شوينده هاي قوي حتما از دستکش استفاده کنيد .

در هنگام مانيکور و پديکور ناخن ها حتما وسايل مورد نياز براي اينکار را ضد عفوني کنيد تا به عفونت قارچي مبتلا نشويد .