آخرین خبر/ توی کتاب عادت های اتمی، جیمز کلیر به عادت هایی مثل ورزش میگه "ستون عادت" و منظورش اینه که با خودشون کلی عادت خوب دیگه میارن.و خیلی از ستون عادت ها توی زندگیمون ضروری هستن، مثل مطالعه، خواب منظم، ورزش و ...
به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar