10
0
536
مهم‌ترین مزایای روان‌شناسانه داشتن سبک‌زندگی سالم
خراسان
بروزرسانی
خراسان/ سبک زندگی سالم مزایای بسیار زیادی را برای جسم شما به ارمغان می‌آورد اما تاثیرات آن بر روان، کمتر مورد توجه قرار می گیرد که عبارتند از:
1- افزایش احساس پویایی
و سرزندگی
2-کاهش استرس
3- بهبود کیفیت خواب
4- افزایش تمرکز و توانایی ذهنی
5- تقویت حافظه
6- افزایش اعتمادبه‌نفس
اخبار بیشتر درباره
اخبار مرتبط
19
4
1.7K
19
4
1.7K
16
3
3.3K
12
0
2.2K
2
1
484
6
3
748
اخبار بیشتر درباره
پس از این بخوانید
روش صحیح برای مواجهه شدن با فرزندی که سیگار می‌کشد
گل اول تیم ملی فوتسال بانوان ایران به هنگ کنگ و خوشحالی پس از گل جالب
اصول اصلی خواستگاری از زبان دکتر عزیزی
بچه‌ها حق ندارند برای ازدواج دوباره والدینشان دخالت کنند
توصیه دکتر عزیزی به فرزندانی که به والدینشان کمک می‌کنند ولی محبوب نیستند
ااسراف؛ تله‌ای مالی زیر پای بچه‌ها
مادرها نگران غرهای فرزندانتان نباشید
کاردستی قشنگ تابستونی بسازیم
چطور انگیزه‌مون رو بعد از شکست برگردونیم؟
