11
1
1.7K
11
1
1.7K
پیشگیری از درد‌های ستون فقرات با چند راهکار ساده
باشگاه خبرنگاران
بروزرسانی
باشگاه خبرنگاران/ درد در ستون فقرات اغلب به علت مشکلاتی در مفاصل، عضلات، دیسک‌ها و اعصاب ستون فقرات احساس می‌شود.
با روش‌های مختلفی مانند داشتن وضعیت بدنی مناسب، ورزش منظم، استفاده از روش‌های صحیح بلند کردن وسایل و داشتن سبک زندگی سالم، می‌توانید خطر ابتلا به کمردرد را به‌صورت قابل توجهی کاهش دهید. شما با چندین روش ساده می‌توانید از ستون فقرات خود محافظت کنید.
اخبار بیشتر درباره
اخبار مرتبط
3
1
1.4K
3
1
1.4K
0
0
808
16
2
4.5K
16
2
4.5K
5
2
1.8K
15
4
2.9K
15
4
2.9K
اخبار بیشتر درباره
پس از این بخوانید
پیشگیری از خشکی پوست در فصل پاییز
روش های تشخیص اطلاع از فشار خون بالا در فرد چیست؟
اصول مراقبت از پوست در فصل پاییز
نقش تغذیه در حفظ سلامت پوست
مهم‌ترین مواردی که باعث بروز سوء هاضمه می‌شود
نحوه استفاده از رنگ موی خانگی
آنچه که باید درباره میگرن بدانید!
مهم‌ترین عامل بروز میگرن در بانوان
روش های پیشگیری از بیمارهای قلبی چیست؟
