12
3
7.5K
12
3
7.5K
اصلاحات مورد نیاز در سبک زندگی برای افزایش قد
آخرين خبر
بروزرسانی
آخرین خبر/ عواملی مانند تغذیه مناسب، خواب کافی، انجام ورزش و حرکات اصلاحی، داشتن رژیم غذایی متعادل (مصرف منظم صبحانه، ناهار و شام) و استراحت کافی در ترشح بهتر و بیشتر هورمون رشد (HGH) تاثیرگذار هستند. تغذیه باید حاوی انواع ویتامین‌ها، کلسیم، پروتئین، منیزیم، روی و سایر مواد مغذی باشد.
اخبار بیشتر درباره
اخبار مرتبط
1
0
2.2K
1
0
2.2K
4
2
3.1K
7
2
2.3K
13
9
3.1K
13
9
3.1K
24
16
9K
24
16
9K
اخبار بیشتر درباره
پس از این بخوانید
کاهش کلسترول خون با این نوشیدنی
آخرین وضعیت تب دنگی
با آرامش غذا بخوریم
حوله‌ها را چند روز یکبار بشوییم؟
فواید شگفت‌انگیز نخود آب بدون گوشت
تاثیر مصرف سوپ جو بر لاغری
جراحی برای لاغر شدن؛ چه افرادی می‌توانند این جراحی را انجام دهند؟
شبیه‌سازی عملکرد کلیه‌ها
عوارض وحشتناک حذف وعده شام
