2
2
1.2K
چگونه بر حس بی‌انگیزه بودن برای ورزش غلبه کنیم؟
آخرين خبر
بروزرسانی
آخرین خبر/ بی‌انگیزه بودن برای ورزش‌کردن یا حوصله آن را نداشتن، طبیعی است؛ اما این را بدانید که متکی بودن به انگیزه برای هر گونه تغییری در رفتار می‌تواند گول‌زننده باشد.
افرادی که عملکردهای قوی دارند منتظر نمی‌مانند تا انگیزه‌ای قوی آنها را از جا بلند کند. بلکه رفتارهایی را که هم‌راستا با ارزش‌هایشان هستند تشخیص می‌دهند و با خود عهد می‌بندند تا با برنامه‌هایی درست، خود را تشویق به انجامشان کنند.
اخبار بیشتر درباره
اخبار مرتبط
1
0
684
4
3
4K
5
0
828
0
0
847
2
0
1.8K
اخبار بیشتر درباره
پس از این بخوانید
اصلاح صورت با بند؛ مفید یا مضر؟
اقدامات ضروری برای کمک به بیمار دچار تشنج
پیشگیری از خشکی پوست در بیماران قلبی
تأثیر تغییرات هورمونی بر سلامت پوست
ویژگی‌های پوست سالم
آشنایی با روش جراحی کورپوس کالوزوتومی برای درمان تشنج
تروما اولین عامل مرگ جوانان است/ ۶ عامل وقوع تصادفات
ارتباط بین چربی خون و چربی پوست
بهترین زمان برای ورزش کردن
