1
4
2K
نقش تغذیه در کنترل فشار خون
آخرين خبر
بروزرسانی
آخرین خبر/ تغذیه مناسب نقش بسیار مهمی در مدیریت فشار خون بالا دارد. رژیم‌های غذایی غنی از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، و محصولات لبنی کم‌چرب می‌توانند به کاهش فشار خون کمک کنند. همچنین کاهش مصرف نمک، چربی‌های اشباع و ترانس، و محدود کردن مصرف کافئین و الکل نیز می‌تواند مفید باشد.
اخبار بیشتر درباره
اخبار مرتبط
2
0
1.2K
2
0
1.2K
7
1
3.6K
5
0
3.7K
9
0
1.6K
19
3
6.6K
19
3
6.6K
اخبار بیشتر درباره
پس از این بخوانید
میزان قند خون 100 به معنای هشدار دیابت
نقش تغذیه در کنترل فشار خون
چه زمانی اندومتریوز نگران‌کننده است؟
بهترین روش جلوگیری از پوسیدگی دندان
بایدها و نبایدها در مصرف انسولین هنگام بارداری
فواید و مضرات آب نمک برای دندان
روش مقابله بدن با ویروس‌های مختلف
ضرورت مصرف کدو حلوایی برای تمام سنین
درمان رفلاکس معده با چند راهکار ساده
