آخرین خبر/ تقریباً همه افراد مسن میتوانند تمرینات ورزشی را متناسب با شرایطشان انجام دهند. در حقیقت، ورزش منظم از بروز بیماری مزمن جلوگیری میکند، خلق و خوی سالمند را بهبود میبخشد و احتمال آسیب دیدگی را کاهش میدهد.
به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar