10
0
2.8K
چه مقدار ورزش برای جبران اثرات منفی نشستن طولانی‌مدت نیاز است؟
ايسنا
بروزرسانی
ایسنا/تحقیقات نشان می‌دهد نشستن طولانی‌مدت برای سلامتی مضر است. این درحالی است که تنها ۳۰ تا ۴۰ دقیقه ورزش در روز می‌تواند اثرات منفی نشستن طولانی‌را جبران کند.
مترجم: محیا ذوالفقاری / تدوینگر: حمیدرضا برزگر
اخبار بیشتر درباره
اخبار مرتبط
18
4
8K
18
1
6.2K
12
5
4.4K
12
5
4.4K
4
0
2.6K
16
5
2.9K
اخبار بیشتر درباره
پس از این بخوانید
سوزش سر دل نشانه چیست؟
مهم‌ترین علامت ابتلا به آلزایمر
۵ روش طبیعی برای رفع زردی دندان
چه بخوریم تا کم‌حافظه نشویم؟
شیوع کمبود ویتامین در مبتلایان به دیابت نوع ۲
هر فرد ۸۵ درصد احتمال ابتلاء به کمردرد را دارد
ورزشی که مثل قرص لاغری عمل می‌کند
استفاده از ترکیب این ماست و سبزی قندخون را کاهش می‌دهد
تب دنگی چقدر خطرناک است؟/ این افراد نوع شدید دنگی را می‌گیرند
