3
5
3.2K
3
5
3.2K
بهترین ورزش برای پیشگیری از آرتروز زانو
خبرآنلاين
بروزرسانی
خبرآنلاین/وزارت بهداشت تاکید کرد که شنا بهترین و تنها ورزش برای پیشگیری از آرتروز زانو است.
وزارت بهداشت در حساب کاربری‌اش در شبکه ایکس آورده است: «شنا بهترین و تنها ورزش برای پیشگیری از آرتروز زانو است و سایر ورزش‌ها باعث تخریب غضروف زانو در هنگام بروز آرتروز می‌شوند.
افرادی که درد زانو دارند هرگز نباید از کفش پاشنه بلند استفاده کنند چراکه فشار بر روی مچ پا در مدت طولانی باعث آرتروز می‌شود.»
اخبار بیشتر درباره
اخبار مرتبط
5
0
2.8K
9
2
2.2K
5
2
3.9K
1
0
2.2K
8
0
2K
اخبار بیشتر درباره
پس از این بخوانید
۶ موردی که تازه مادرها باید بدانند
کم‌خواب یا بدخواب هستید؟ این ۵ ماده غذایی را بخورید
ورزش چه نقشی در سلامت مغز ایفا می‌کند؟
خواص فوق العاده بابونه و دمنوش آن که بعد از خوردن و نوشیدن نصیب تان می شود
این ۶ صبحانه آهن دار را به کودکان بدهید
خوردنی هایی که دیابتی ها باید از آن پرهیز کنند
ویتامینی که کمبودش باعث ترک خوردن پاها می‌شود
خالکوبی خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می‌دهد
محافظت از کلیه‌ها در روزه‌داری
