شوره سر دارید؟ شاید دلیلش کمبود این ویتامین باشد

 منظور از شوره‌سر، وجود پوسته‌های ریزی است که بر کف سر و لابه‌لای موها وجود دارد و در اغلب موارد روی یقه وسرشانه‌های پیراهن فرد می‌ریزد و توجه دیگران را به خود جلب می‌کند.

وجود شوره‌سر در زمینه پوست سر خشک: این نوع شوره هم در کودکان مشاهده می‌شود و هم در بزرگسالان. مثلا افرادی که از اگزمای سرشتی رنج می‌برند، ممکن است پوست سرشان به دلیل خشکی دچار پوسته‌های ریزی شود که به صورت شوره سر ظاهر می‌شود. این وضعیت را حتی در شیرخواران مبتلا به اگزمای سرشتی هم می‌توان مشاهده کرد.

 قبل از سن بلوغ هم شوره سر غالبا به علت خشکی پوست سر به وجود می‌آید.وجود شوره سر در زمینه پوست سر چرب: بعد از سن بلوغ همزمان با چرب شدن پوست سر و موها شوره سر به دلایل دیگری بروز می‌کند. مخمری به نام «پیتیروسپروم اوول» یا «مالاسزیا فورفور» عامل اصلی ایجاد شوره سر در زمینه پوست چرب است.

شوره در اصل سلول‌های مرده پوست است که لابه‌لای موها دیده می‌شود. پوست هر فرد هر ۲۸ روز یک‌بار تجدید می‌شود و پوسته‌های قدیمی می‌ریزند و این ریزش در تمام قسمت‌های بدن وجود دارد؛ اما در سر به دلیل وجود موها و جلوگیری از ریزش، این پوسته‌ها مشهودتر است. قارچ مالاسزیا روی سر تمام افراد وجود دارد و از چربی‌های مترشحه از فولیکول‌های مو تغذیه می‌کند.

گاهی اوقات رشد این قارچ به دلایلی که هنوز دقیقا مشخضص نشده‌اند شدت می‌یابد و باعث می‌شود پوست سر به جای ۴ هفته یک بار ۲هفته یک‌بار تجدید شود، بنابراین سلول‌های مرده یا چربی‌های ترشح شده از پوست مخلوط می‌شوند و حالتی چسبنده پیدا کرده و روی پوست سر و لابه‌لای موها باقی می‌مانند.
 
یکی از روش‌های جلوگیری از شوره ،شستن به موقع موهاست به این ترتیب چربی‌های سطح سر زدوده شده و از رشد قارچ نام برده جلوگیری خواهد شد.

اگر شامپو کردن مداوم مشکل شما را حل نمی‌کند بهتر است از شامپو ضد شوره استفاده کنید و اگر باز هم مشکلتان حل نشد به متخصص پوست و مو مراجعه کنید.